Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode mit der man durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und Entspannung erreicht. Die Erfahrung zeigt, dass viele Beschwerden durch nicht

Autogenes Training ist eine Methode, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und Entspannung zu erreichen. Die Erfahrung zeigt, dass viele Beschwerden durch nicht wahrgenommene Verspannungen verschlimmert oder gar verursacht werden. Sich gezielt tief entspannen zu können, hilft also Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden. Schwerpunktbereiche: Nervosität, Verunsicherung, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen.

Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen
Bitte mitbringen: eine Decke, dicke Socken und keine einengende Kleidung tragen

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
1 Montag • 16. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
2 Montag • 23. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
3 Montag • 30. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
4 vergangene Termine
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
- 6
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
6 Montag • 28. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
7 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Roitzsch, Gemeindezentrum
8 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Roitzsch, Gemeindezentrum