Hatha-Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
1 Montag • 16. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
2 Montag • 23. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
3 Montag • 30. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 5
- Montag, 28. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
5 Montag • 28. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
6 Montag • 04. November 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
7 Montag • 11. November 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
8 Montag • 18. November 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
9 Montag • 25. November 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula
Hatha-Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 24W43112
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StartMo. 16.09.2024
16:00 UhrEndeMo. 02.12.2024
17:30 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Falkenhain
Falkenhain, Oberschule
Karl- Haupt- Straße 3
Aula
