Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. August 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Freitag • 21. August 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 2
- Freitag, 28. August 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Freitag • 28. August 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 3
- Freitag, 04. September 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Freitag • 04. September 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 4
- Freitag, 11. September 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Freitag • 11. September 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 5
- Freitag, 18. September 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Freitag • 18. September 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 6
- Freitag, 25. September 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Freitag • 25. September 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 7
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Freitag • 02. Oktober 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 8
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Freitag • 09. Oktober 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 9
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Freitag • 16. Oktober 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 10
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Freitag • 23. Oktober 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 11
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Freitag • 30. Oktober 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 12
- Freitag, 06. November 2026
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Freitag • 06. November 2026 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
-
Gebühr133,00 €
- Kursnummer: 26M032CP
-
StartFr. 21.08.2026
10:15 UhrEndeFr. 06.11.2026
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Heike Baumgarten
