Sommeryoga Yoga im Agra Park

Der Sommer ist einfach die schönste Zeit, um nach draußen zu gehen und Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren. Deshalb findet der Kurs im Park statt – wir genießen die frische Luft, das Zwitschern der Vögel und den weiten Himmel über uns.
Unsere Yogaeinheiten werden einer Bergtour ähneln: Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung, um die Aktivität des Tages hinter uns lassen zu können. Mit einer ausgewählten Intention starten wir anschließend in die Erwärmung, um uns auf eine sogenannte Peak-Pose vorzubereiten. Diese stellt – entsprechend der Intention – unsere „Schlüsselstelle“ dar. Danach üben wir ruhigere Asanas (Körperhaltungen), bevor wir die Praxis mit einer wohltuenden Endentspannung ausklingen lassen, damit sie nachhaltig wirken kann. Bitte bringen Sie Ihre Yogamatte sowie ein Sitzkissen mit. Bei schlechtem Wetter wird der Kurs im Entspannungsraum der VHS (Raum 3.14) durchgeführt.
Treffpunkt: Weißes Haus, Agra Park

Mitzubringende Materialien

eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Sitzkissen

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.14
1 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.14
- 2
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.14
2 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.14
- 3
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.14
3 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.14
- 4
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.14
4 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.14