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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. August 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    1 Dienstag 27. August 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 2
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    2 Dienstag 03. September 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 3
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    3 Dienstag 10. September 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 4
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    4 Dienstag 17. September 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 5
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    5 Dienstag 24. September 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 6
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    6 Dienstag 01. Oktober 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 7
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    7 Dienstag 08. Oktober 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 8
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    8 Dienstag 15. Oktober 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 9
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    9 Dienstag 22. Oktober 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
    • 10
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Raum 20
    10 Dienstag 29. Oktober 2024 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

  • Gebühr
    100,00 €
  • Kursnummer: 24G03114
  • Start
    Di. 27.08.2024
    16:00 Uhr
    Ende
    Di. 29.10.2024
    17:30 Uhr
  • 10 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    Rainer Handke
    Geschäftsstelle: Grimma
    Grimma, VHS
    Wallgraben 21
    Raum 20
27.05.24 01:39:30