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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. August 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    1 Dienstag 27. August 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 2
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    2 Dienstag 03. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 3
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    3 Dienstag 10. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 4
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    4 Dienstag 17. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 5
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    5 Dienstag 24. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 6
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    6 Dienstag 01. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 7
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    7 Dienstag 22. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 8
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    8 Dienstag 29. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 9
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    9 Dienstag 05. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 10
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    10 Dienstag 12. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

27.05.24 02:51:01