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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    1 Montag 23. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 2
    • Montag, 30. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    2 Montag 30. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 3
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    3 Montag 21. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 4
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    4 Montag 28. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 5
    • Montag, 04. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    5 Montag 04. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 6
    • Montag, 11. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    6 Montag 11. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 7
    • Montag, 18. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    7 Montag 18. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 8
    • Montag, 25. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    8 Montag 25. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 9
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    9 Montag 02. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    • 10
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
    10 Montag 09. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

27.05.24 03:03:59