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Hatha-Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    1 Montag 08. April 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    2 Montag 15. April 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    3 Montag 22. April 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    4 Montag 29. April 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    5 Montag 06. Mai 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    6 Montag 13. Mai 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    7 Montag 27. Mai 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 8
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    8 Montag 03. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 9
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    9 Montag 10. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula
    • 10
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Aula
    10 Montag 17. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Aula

Hatha-Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

  • Gebühr
    100,00 €
  • Kursnummer: 24W43111
  • Start
    Mo. 08.04.2024
    16:00 Uhr
    Ende
    Mo. 17.06.2024
    17:30 Uhr
  • 10 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    Rainer Handke
    Geschäftsstelle: Falkenhain
    Falkenhain, Oberschule
    Karl- Haupt- Straße 3
    Aula
27.05.24 03:05:47