Hatha-Yoga (Entwurf)
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 02. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
1 Donnerstag • 02. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 2
- Donnerstag, 09. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
2 Donnerstag • 09. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 3
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
3 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 4
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
4 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 5
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
5 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 6
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
6 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 7
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
7 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 8
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
8 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 9
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 10
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
Hatha-Yoga (Entwurf)
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
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Gebühr78,65 €
- Kursnummer: 26B03120
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StartDo. 02.04.2026
17:45 UhrEndeDo. 18.06.2026
18:45 Uhr - Geschäftsstelle: Borna
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Borna, VHSLobstädter Straße 3604552 BornaRaum 17 (Gymn.)
Dozent*in:
Ingrid Kluge
