Essen gemeinsam lernen und sich wohl fühlen
Ganzheitliche Ernährungsberatung für junge Menschen mit Essstörungen
Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 12 -18 Jahren mit problematischem Essverhalten oder beginnenden Essstörungen sowie auf Wunsch an begleitende Familienangehörige. Ziel ist es, einen sicheren, wertfreien Raum zu schaffen in dem Wissen über Ernährung vermittelt, der Umgang mit Essen positiv gestärkt und praktische Alltagssicherheit beim Kochen gefördert wird.
Der Fokus liegt auf dem Aufbau eines gesunden Essverhaltens, Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge, einen stressfreien Umgang mit Mahlzeiten und dient der Förderung von Genuss und Gemeinschaft sowie der praktischen Umsetzung im Alltag. Das Thema Kalorien- und Gewichtsreduktion spielt eine völlig untergeordnete Rolle.
Wichtig: Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung, sondern versteht sich als unterstützendes präventives und alltagsnahes Angebot.
Was erwartet die Teilnehmenden:
Gesprächsimpulse und Austausch in einer kleinen Gruppe
kleine Reflexionsübungen
Gruppeninteraktion
gemeinsames Kochen
Sinnesübungen
praktische Alltagstipps
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 0.01
1 Freitag • 30. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 0.01 -
- 2
- Freitag, 06. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 0.01
2 Freitag • 06. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 0.01 -
- 3
- Freitag, 13. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 0.01
3 Freitag • 13. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 0.01 -
- 4
- Freitag, 20. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 0.01
4 Freitag • 20. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 0.01
Essen gemeinsam lernen und sich wohl fühlen
Ganzheitliche Ernährungsberatung für junge Menschen mit Essstörungen
Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 12 -18 Jahren mit problematischem Essverhalten oder beginnenden Essstörungen sowie auf Wunsch an begleitende Familienangehörige. Ziel ist es, einen sicheren, wertfreien Raum zu schaffen in dem Wissen über Ernährung vermittelt, der Umgang mit Essen positiv gestärkt und praktische Alltagssicherheit beim Kochen gefördert wird.
Der Fokus liegt auf dem Aufbau eines gesunden Essverhaltens, Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge, einen stressfreien Umgang mit Mahlzeiten und dient der Förderung von Genuss und Gemeinschaft sowie der praktischen Umsetzung im Alltag. Das Thema Kalorien- und Gewichtsreduktion spielt eine völlig untergeordnete Rolle.
Wichtig: Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung, sondern versteht sich als unterstützendes präventives und alltagsnahes Angebot.
Was erwartet die Teilnehmenden:
Gesprächsimpulse und Austausch in einer kleinen Gruppe
kleine Reflexionsübungen
Gruppeninteraktion
gemeinsames Kochen
Sinnesübungen
praktische Alltagstipps
-
Gebühr43,20 €
- Kursnummer: 26W03570
-
StartFr. 30.10.2026
17:00 UhrEndeFr. 20.11.2026
18:30 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
-
Wurzen, Schule NordQuerstr. 25Raum 0.01
