Kursnummer | 22G0311011 |
Dozentin |
Anita Schulz
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erster Termin | Donnerstag, 28.04.2022 18:15–19:45 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 07.07.2022 18:15–19:45 Uhr |
Anzahl Termine | 10x |
Entgelt | 100,00 EUR |
Ort |
Grimma, VHS Wallgraben 21 Raum 20 |
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 28.04.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
2. | Do., 05.05.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
3. | Do., 12.05.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
4. | Do., 19.05.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
5. | Do., 02.06.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
6. | Do., 09.06.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
7. | Do., 16.06.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
8. | Do., 23.06.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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9. | Do., 30.06.2022 | 18:15–19:45 Uhr |
10. | Do., 07.07.2022 | 18:15–19:45 Uhr |