Hatha Yoga

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Donnerstag, 28. April 2022 um 18:15 Uhr

Kursnummer	22G0311011
Dozentin	Anita Schulz
erster Termin	Donnerstag, 28.04.2022 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 07.07.2022 18:15–19:45 Uhr
Anzahl Termine	10x
Entgelt	100,00 EUR
Ort	Grimma, VHS Wallgraben 21 Raum 20

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

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Lehrmaterial

Bequeme Kleidung
dicke Socken
Matte
Decke

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 28.04.2022	18:15–19:45 Uhr
2.	Do., 05.05.2022	18:15–19:45 Uhr
3.	Do., 12.05.2022	18:15–19:45 Uhr
4.	Do., 19.05.2022	18:15–19:45 Uhr
5.	Do., 02.06.2022	18:15–19:45 Uhr
6.	Do., 09.06.2022	18:15–19:45 Uhr
7.	Do., 16.06.2022	18:15–19:45 Uhr
8.	Do., 23.06.2022	18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
9.	Do., 30.06.2022	18:15–19:45 Uhr
10.	Do., 07.07.2022	18:15–19:45 Uhr