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Autogenes Training
Dienstag, 17. Oktober 2023 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 23B03130 |
| Dozentin |
Nicole Brade
|
| erster Termin | Dienstag, 17.10.2023 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 12.12.2023 19:30–20:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 8 x |
| Entgelt | 53,35 EUR |
| Ort |
Borna, VHS Jahnstraße 24a Raum 17 (Gymn.) |
Kursort
Autogenes Training ist eine Methode, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und Entspannung zu erreichen. Die Erfahrung zeigt, dass viele Beschwerden durch nicht wahrgenommene Verspannungen verschlimmert oder gar verursacht werden. Sich gezielt tief entspannen zu können, hilft Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden. Schwerpunktbereiche: Nervosität, Unruhe, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen z.B. auch auf Grund von Überlastung.
Lehrmaterial/Mitzubringen
- Bequeme Kleidung
- eine Decke und ein kleines Kissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 17.10.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 24.10.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 07.11.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 14.11.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 21.11.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 28.11.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 7. | Di., 05.12.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 12.12.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
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