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Feldenkrais-Methode
Montag, 08. Mai 2023 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 23B031A0 |
| Dozentin |
Nicole Brade
|
| erster Termin | Montag, 08.05.2023 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 04.09.2023 19:30–20:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 10 |
| Entgelt | 66,65 EUR |
| Ort |
Borna, VHS Jahnstraße 24a Raum 18 (Sport) |
Kursort
Strecken - Spüren- Atmen - Experimentieren - Geistig und körperlich entrosten und ausmisten - Bessere Wege finden = Feldenkrais
Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es einem angenehm ist, und durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen und Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke.
Lehrmaterial/Mitzubringen
- eigene Matte
- bequeme Kleidung
- dicke Socken und eine Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.05.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 15.05.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 22.05.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Mo., 05.06.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Mo., 12.06.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 6. | Mo., 19.06.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 7. | Mo., 26.06.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 8. | Mo., 03.07.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 9. | Mo., 28.08.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
| 10. | Mo., 04.09.2023 | 19:30–20:30 Uhr |
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