Hauptverwaltung Wurzen
Lüptitzer Str. 2, 04808 Wurzen
Telefon: 03425 90470
Geschäftsstelle Grimma
Wallgraben 21, 04668 Grimma
Telefon: 03437 925290
Bodystyling - Bauch-Beine-Po
Donnerstag, 24. August 2023 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 23B03202 |
| Dozentin |
Doreen Uhlitzsch
|
| erster Termin | Donnerstag, 24.08.2023 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 23.11.2023 17:30–18:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 12 x |
| Entgelt | 66,40 EUR |
| Ort |
Borna, VHS Jahnstraße 24a Raum 18 (Sport) |
Kursort
Sich in seinem Körper wohlfühlen und zufrieden sein nach einem Training, das gute Gefühl zu haben, etwas für sich getan zu haben und sich aktiv und fit zu fühlen - das erleben Sie in diesem Kurs. Die Dozentin zeigt und vermittelt gezielte Übungsabläufe, die von den Teilnehmern erlernt werden und jederzeit umgesetzt werden können.
Bei dieser Gymnastik werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht und die Kraftausdauer gefördert. Die Übungen kräftigen außerdem die Muskulatur, helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Diese zu motivierender Musik leicht nachvollziehbaren Übungen sind für Einsteiger/innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Ein Stretching- und Entspannungsteil rundet die Stunde ab.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 24.08.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Do., 31.08.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Do., 07.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Do., 21.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Do., 28.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Do., 05.10.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Do., 19.10.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Do., 26.10.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Do., 02.11.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Do., 09.11.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Do., 16.11.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Do., 23.11.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
nach oben