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Hatha-Yoga
Donnerstag, 09. März 2023 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 23B23112 |
| Dozentin |
Elvira Zimmermann
|
| erster Termin | Donnerstag, 09.03.2023 10:30–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.05.2023 10:30–12:00 Uhr |
| Anzahl Termine | 10 x |
| Entgelt | 101,00 EUR |
| Ort |
Geithain, VHS, Sportraum Ossaer Weg 24 Raum 3 |
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.03.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 2. | Do., 16.03.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Do., 23.03.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 4. | Do., 30.03.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 5. | Do., 06.04.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 6. | Do., 20.04.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 7. | Do., 27.04.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 8. | Do., 04.05.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 9. | Do., 11.05.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
| 10. | Do., 25.05.2023 | 10:30–12:00 Uhr |
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