VHS Landkreis Leipzig – Region Grimma

Kreativität entfalten, Erfahrungen vertiefen, Yogastunden lebendig gestalten Kinderyoga lebt von Fantasie, Bewegung und der Freude am Entdecken. Damit Kinder Yoga nicht nur ausführen, sondern mit allen Sinnen erleben können, braucht es kreative Impulse, eine achtsame Begleitung und ein Gespür für ihre individuellen Bedürfnisse. Dieser praxisorientierte Aufbaukurs knüpft an die Grundlagen des Kinderyoga an und erweitert Ihr Wissen um vielfältige Methoden und Gestaltungsmöglichkeiten. Sie vertiefen Ihr Verständnis für die Wirkungen ausgewählter Yoga-Haltungen (Asanas) und lernen weitere Übungen kennen, die insbesondere Körperbewusstsein, Sinneswahrnehmung, Koordination und Selbstregulation von Kindern unterstützen können. Im Mittelpunkt steht die kreative und altersgerechte Gestaltung von Kinderyogastunden. Sie erfahren, wie sich Yoga-Haltungen mit Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen, spielerischen Elementen und achtsamen Ruhephasen zu stimmigen, lebendigen Sequenzen verbinden lassen. Sie erproben unterschiedliche Methoden, Materialien und Hilfsmittel und entdecken, wie diese gezielt eingesetzt werden können, um die Neugier der Kinder zu wecken, ihre Vorstellungskraft anzuregen und unterschiedliche Bedürfnisse innerhalb einer Gruppe aufzugreifen. Durch das eigene Ausprobieren erweitern Sie Ihr methodisches Repertoire und gewinnen Sicherheit in der Planung und Durchführung abwechslungsreicher Kinderyogaangebote. Zielgruppe pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.

Sie haben ein Smartphone oder Tablet geschenkt bekommen, oder Sie haben sich überreden lassen, eines anzuschaffen? Aber Sie wissen noch nicht so genau, was Sie alles damit machen können? Sie wollen es nutzen, um Tagebuch zu führen, um sich Dinge zu merken, um zu fotografieren, vielleicht auch gleich Fotos verschicken? Im Internet surfen, als Navigationsgerät benutzen? Sie wollen außerdem wissen, wie Sie weitere Apps (Softwareprogramme) installieren können, was es mit der Sicherheit und den Rechten auf sich hat? Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, das alles in diesem Seminar zu erfahren und zu erlernen. Sie werden die wichtigsten Grundfunktionen, also den Umgang mit Smartphone oder Tablet kennenlernen. Der Internet-Zugang wird via WLAN von der VHS kostenlos zur Verfügung gestellt.

Der digitale Nachlass umfasst alle digitalen Spuren, Konten, Verträge, Daten und Geräte, die eine Person während ihres Lebens genutzt hat und die nach ihrem Tod bestehen bleiben. Dazu gehören sowohl private als auch berufliche Informationen. Vor zwanzig Jahren bestand ein Nachlass hauptsächlich aus Papierdokumenten, Fotoalben und Kontoauszügen. Heute besitzen viele Menschen mehrere hundert digitale Konten, von denen Angehörige häufig nichts wissen. Für Angehörige entstehen häufig erhebliche Schwierigkeiten, wenn keine Informationen über Konten oder Zugangsmöglichkeiten vorhanden sind. Mit einer guten Vorsorge lassen sich viele Probleme vermeiden und gleichzeitig persönliche Daten schützen. Nach Abschluss des Kurses wissen die Teilnehmer, welche digitalen Werte sie besitzen und welche rechtlichen Regelungen im Todesfall gelten. Sie können einen persönlichen Nachlassplan erstellen und geeignete Maßnahmen ergreifen, um Angehörigen den Umgang mit ihrem digitalen Erbe zu erleichtern. Darüber hinaus entwickeln sie ein Bewusstsein dafür, dass digitale Vorsorge ein Bestandteil der allgemeinen Nachlassplanung ist – ähnlich wie ein Testament oder eine Vorsorgevollmacht. Das Ziel ist nicht, alle technischen oder juristischen Details zu beherrschen, sondern einen strukturierten und umsetzbaren Plan für den eigenen digitalen Nachlass zu erstellen. Der Internet-Zugang wird via WLAN von der VHS kostenlos zur Verfügung gestellt.

Lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Microsoft Excel und schaffen Sie eine solide Basis für effizientes Arbeiten im Büroalltag. Dateien erstellen, Daten korrekt eingeben und bearbeiten Einfache Formeln und Funktionen sicher anwenden Tabellen optisch ansprechend gestalten und drucken Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag Voraussetzung: - Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC - eigener Laptop: Möchten Sie einen VHS-Laptop benutzen? Dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit.