Mental fit – Stress erkennen, Grenzen setzen, für sich sorgen Ein Freiwilligendienst/Ehrenamt bedeutet neue Erfahrungen, Verantwortung und viele Begegnungen mit Menschen. Gleichzeitig können ungewohnte Situationen, Konflikte, hohe Erwartungen oder emotionale Belastungen herausfordernd sein. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, Ihre eigene „Tankanzeige“ besser wahrzunehmen und frühzeitig zu erkennen, wann aus normalem Stress eine belastende Situation wird. Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Warnsignale Körper und Psyche senden und wie Sie mit schwierigen Situationen gesund umgehen können. Sie lernen: Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Psyche zu verstehen eigene Stress- und Warnsignale frühzeitig zu erkennen persönliche Belastungsgrenzen wahrzunehmen mit schwierigen Situationen und Konflikten umzugehen eigene Grenzen zu setzen und klar zu kommunizieren hilfreiche Strategien für Selbstfürsorge und Erholung zu entwickeln zu erkennen, wann Unterstützung von außen sinnvoll ist Lernziel: Sie entwickeln mehr Sicherheit im Umgang mit Stress und belastenden Situationen und lernen konkrete Strategien kennen, mit denen Sie Ihre eigene mentale Gesundheit im Freiwilligendienst/Ehrenamt stärken können.
Unsere Kinder kommen von klein auf mit Medien in Berührung - sie sind allgegenwärtig und aus dem Alltag kaum wegzudenken. Ob Bilderbuch, interaktive Lern-App auf dem Tablet oder kurzes Video auf dem Smartphone: Medien prägen früh den Alltag. Umso wichtiger ist es, den richtigen Umgang von Anfang an zu vermitteln. Dazu gehört, Grenzen zu setzen und mögliche Gefahren der digitalen Welt im Blick zu behalten. Doch wie können wir Kinder im Kita-Alter altersgerecht begleiten, Medien bewusst nutzen und sie gleichzeitig nicht überfordern? In unserer Veranstaltung widmen wir uns unter anderem folgenden Fragen: 1. Mediennutzung & Bildschirmzeit - „Die Dosis macht das Gift“ - Wieviel Bildschirmzeit ist für mein Kind in Ordnung? - Chancen & Risiken der Mediennutzung - Tipps für digitale Kindersicherungen 2. kindgerechte Inhalte & Medien - Tipps, um Medien sinnvoll in Alltag und Spiel zu integrieren, ohne dass sie zur Dauerbeschäftigung werden 3. Rolle der Eltern & Familienalltag - Wie verändern Medien den Familienalltag und das Miteinander? - Ideen für medienfreie Zeiten und alternative Beschäftigungen Die Veranstaltung richtet sich an alle Eltern, Erziehende und Fachkräfte von Kindergarten- und Tagespflegekindern. Sie bietet die Möglichkeit zum Austausch, zur Beantwortung Ihrer Fragen und zur Mitnahme konkreter Handlungsempfehlungen für den Alltag. Sie benötigen für diese Veranstaltung einen internetfähigen Computer mit Lautsprechern und einen Zugangslink. Dieser Link wird ein bis zwei Tage vor Kursstart an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail-Adresse versendet. Der Konferenzraum öffnet 15 Minuten vor Kursstart. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig und dem Medienkompetenzprojekt Nachrichtenwerkstatt der Sächsischen Landesmedienanstalt statt. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort, Eltern Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Rund 16.000 Worte sprechen wir täglich. Wie funktioniert unser Stimm-Apparat überhaupt? Wie kann ich die Muskeln Zwerchfell und Zunge trainieren? Wo atme ich eigentlich hin und wie viele Resonanz-Räume bietet mir mein Körper an? Das Bewusstmachen der eigenen Stimme, die vielfältigen Möglichkeiten sie optimal einzusetzen und zu trainieren, stehen ebenso im Mittelpunkt, wie die Grundlagen einer technisch sicheren, korrekten, tragfähigen und gut einsetzbaren Stimme. Anhand von praktischen Übungen werden Stimmpräsenz und stimmliches Durchsetzungsvermögen gestärkt, erfahren Sie, was bei Stimmermüdung und in Stresssituationen zur Entspannung und Regeneration des Stimm-Apparates möglich ist und wie die Stimme auch Ausdruck und Reflexion unserer Persönlichkeit ist. Zur Kursleitung: Wendeline Blazejewski ist Schauspielerin und zertifizierte Stimmtherapeutin.(Atem-,Sprech- und Stimm-Coach).
Starten Sie aktiv und ausgeglichen in den Tag! Lernen Sie das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kennen, das Atemtechnik, Kraft, Koordination und Stretching miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Körpermitte – das sogenannte „Powerhouse“ – mit Bauch, Rücken, Hüften und Gesäß. Die sanften, kontrollierten Übungen kräftigen die tief liegende Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Koordination und können dabei helfen, die Haltung zu verbessern. Pilates stärkt, dehnt und entspannt zugleich. Der Körper wird geschmeidiger und fühlt sich kräftiger und aufrechter an. Die Intensität lässt sich individuell anpassen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene profitieren können. Pilates ist altersunabhängig und für alle geeignet, die ihrem Körper am Morgen etwas Gutes tun möchten.
Kurstage: Montag bis Freitag 8:30 Uhr - 11:45 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Lobstädter Straße 36, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 12:00 - 16:00 Uhr
Die gleichnamige Fortbildung am 16.09.2026 war mit 20 Teilnehmenden frühzeitig ausgebucht. Aufgrund der großen Nachfrage und einer Warteliste von derzeit acht Personen bieten wir diesen Zusatztermin am 04.02.2027 an. Die Fortbildung vermittelt praxisnahes Wissen zu Entwicklungsverläufen von Kindern sowie zum Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten im pädagogischen Alltag. Es werden Möglichkeiten der frühzeitigen Förderung und Prävention aufgezeigt und die Bedeutung einer kindgerechten Führung und Kommunikation beleuchtet. Inhalte: - Besonderheiten der Entwicklungsphasen ab dem 1. Lebensjahr - Kompetenzbereiche im Kindesalter - Entwicklung von Fähigkeiten und Kontrollmechanismen zur Verhaltenssteuerung - Altersgerechte Entwicklung: Was geschieht wann und wie? - Förderung der kindlichen Entwicklung und Präventionsmaßnahmen bei möglichen Verhaltensauffälligkeiten - Rolle der kindgerechten Führung und Kommunikation Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort Für den Zusatztermin sind aktuell noch Plätze verfügbar. Die Durchführung der Veranstaltung setzt das Erreichen der Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen bis Mitte Januar 2027 voraus. Eine frühzeitige Anmeldung wird daher empfohlen. Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung ist verbindlich. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Smartphone, Tablet & Co. gehören längst zum Alltag unserer Kinder und sind kaum mehr wegzudenken. Die Mediennutzung beginnt immer früher und damit auch der erste Kontakt mit digitalen Inhalten. Diese digitale Welt bietet dabei viele Herausforderungen, aber auch viele Chancen. Wichtig ist es, dass wir die Kinder beim Hineinwachsen in diese Medienwelt begleiten und es dabei unterstützen, digitale Medien kompetent, sicher und verantwortungsbewusst zu nutzen. Die Veranstaltung zeigt aktuelle Studien zur Mediennutzung und deren Auswirkung auf Kinder im Schulalter. Davon abgeleitet zeigen wir sicher Kommunikationsmittel und -wege für Kinder im Internet und geben alltagsnahe Tipps. Ziel ist es, Eltern und pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort zu stärken und hinsichtlich ihrer eigenen Medienkompetenz zu unterstützen, damit sie ihre Kinder sicher, selbstbewusst und reflektiert durch die digitale Welt begleiten können. Im Mittelpunkt stehen unter anderem: - altersgerechte Mediennutzung und klare Regeln im Familienalltag - Chancen und Herausforderungen von Social Media, Gaming & Co. - Medienerziehung zwischen Vertrauen, Kontrolle und Vorbildfunktion - praktische Tipps für Gespräche mit Kindern und Jugendlichen Der Abend bietet Raum für Information, Austausch und Fragen aus der Praxis und soll Eltern und pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort dabei unterstützen, Kindern Orientierung und Sicherheit in der digitalen Welt zu geben. Sie benötigen für diese Veranstaltung einen internetfähigen Computer mit Lautsprechern und einen Zugangslink. Dieser Link wird ein bis zwei Tage vor Kursstart an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail-Adresse versendet. Der Konferenzraum öffnet 15 Minuten vor Kursstart. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig und dem Medienkompetenzprojekt Nachrichtenwerkstatt der Sächsischen Landesmedienanstalt statt. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort, Eltern Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
###praxisnahe Strategien, Spiele und Entlastung für pädagogische Fachkräfte### Ziel des Workshops ist es, pädagogische Fachkräfte im beruflichen Alltag im Umgang mit Kindern mit AD(H)S zu stärken, Handlungssicherheit zu vermitteln und durch praxisnahe Strategien sowie spielerische Methoden Stress und Überforderung im Arbeitsalltag zu reduzieren. Der Workshop kombiniert fachlichen Input mit Praxisbeispielen, Reflexionsphasen, Austausch sowie spielerischen Übungen. Inhalte der Fortbildung auf einen Blick: - AD(H)S als neurobiologische Besonderheit - Abgrenzung: Verhalten - Absicht - Typische Alltagssituationen und Missverständnisse - Entlastung der Fachkräfte durch realistische Erwartungen - Wie AD(H)S das Gehirn anders reagieren lässt - Warum Aufmerksamkeit nicht „willentlich steuerbar“ ist - Impulsivität und emotionale Überforderung verstehen - Stressreaktionen bei Kindern erkennen - Reflexion von Praxis-Erfahrungen - Beschreibung typischer Belastungssituationen der Fachkräfte - Einsatz der Spiele und Strategien in Übergängen und herausfordernden Situationen - Vorbereitung und Setting für spielerische Interventionen - Umgang mit Frustration, Abbruch und Widerstand - Bedeutung der inneren Haltung der Fachkraft - Co-Regulation als Schlüssel im Alltag - Positive Verstärkung & Transfer - Entwicklung individueller Mini-Strategien - Austausch & Abschluss Zielgruppe: pädagogische Fachkräfte Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Damit Obstbäume uns lange Freude bereiten müssen wir sie pflegen. Innerhalb des Kurses lernen Sie in der ca. 2-stündigen Theorieeinheit am Freitagabend Besonderheiten, Physiologie und Wachstumsgesetze von Obstbäumen kennen, um die Bäume und deren Reaktion auf verschiedene Pflege- und Schnittmaßnahmen besser zu verstehen. In der Praxiseinheit am Samstag üben wir uns zunächst darin, den Zustand von Obstbäumen richtig einzuschätzen und daraus Pflegemaßnahmen abzuleiten, die den Baum in seiner Vitalität, Stabilität und Funktionalität unterstützen können. Abschließend üben wir vorher erlernte Schnittmethoden an den Bäumen. Ziel des eintägigen Einführungskurses ist es, Grundlagenwissen über Obstbäume zu erwerben, einen groben Leitfaden für die Pflege zu haben und grobe Fehler zu vermeiden. Voraussichtlicher Treffpunkt für Sa, 06.02.2027: Obstanlage in Leipzig-Wahren, Stahmelner Str. 37, 04159 Leipzig, (Straßenbahn Linie 11 Richtung Hänichen, Bismarckturm bzw. Schkeuditz), Haltestelle Pittlerstraße -- Fußweg 6 min --> Stahmelner Straße 37 (stadteinwärts auf der rechten Straßenseite; sie liegt hinter einer Steinmauer mit einem großen Tor ohne Hausnummer)
Du willst gut vorbereitet in die schriftliche Abiturprüfung Mathematik gehen? Dann bist Du hier genau richtig. Ableitung, Stammfunktion, Wendepunkt, Schnittwinkel, Tangente, Normale, e-Funktion, Bogenlänge, Rotationsvolumen, Extremwertaufgaben und noch vieles mehr aus dem Teilgebiet Analysis wird Dir im Kurs einfach und verständlich erklärt. Die Grundlagen werden besprochen und systematisiert und anhand von Püfungsaufgaben wird geübt. Dabei wird auf die Prüfungsanforderungen (Teil A ohne Hilfsmittel; Teil B mit Hilfsmitteln inkl. CAS) eingegangen. Dieser Kurs ergänzt inhaltlich die Geometrie/Stochastik Lehrgänge. Der Kurs ist auch für Schüler des beruflichen Gymnasiums geeignet. mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer
Du willst gut vorbereitet in die schriftliche Abiturprüfung Mathematik gehen? Dann bist Du hier genau richtig. Ableitung, Stammfunktion, Wendepunkt, Schnittwinkel, Tangente, Normale, e-Funktion, Bogenlänge, Rotationsvolumen, Extremwertaufgaben und noch vieles mehr aus dem Teilgebiet Analysis wird Dir im Kurs einfach und verständlich erklärt. Die Grundlagen werden besprochen und systematisiert und anhand von Prüfungsaufgaben wird geübt. Dabei wird auf die Prüfungsanforderungen (Teil A ohne Hilfsmittel; Teil B mit Hilfsmitteln inkl. CAS) eingegangen. Dieser Kurs ergänzt inhaltlich die Geometrie/Stochastik Lehrgänge. Der Kurs ist auch für Schüler des beruflichen Gymnasiums geeignet. mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer Sollte dieser Kurs nicht als Präsenzveranstaltung durchführbar sein, dann findet er im virtuellen Klassenraum statt. Sie benötigen dann zur Teilnahme einen PC mit Mikrofon und Webcam, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Du willst gut vorbereitet in die schriftliche Abiturprüfung Mathematik gehen? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Kurs erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Grundlagen der Themengebiete Analysis, Vektorrechnung und Stochastik. Anhand von Prüfungsaufgaben wird geübt. Dabei wird auf die Prüfungsanforderungen (Teil A ohne Hilfsmittel; Teil B mit Hilfsmitteln inkl. CAS) eingegangen. Du erhältst wichtige Impulse für deine selbständige Prüfungsvorbereitung. mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Teilnahme an der schriftlichen Mathematikprüfung zum Realschulabschluss. Dabei steht das Lösen der Aufgaben im Mittelpunkt. Theoretisch Grundlagen werden kurz wiederholt, systematisiert und dann in vielfältigen Übungen angewendet. Auf das Prüfungsformat (Teil A und Teil B) wird eingegangen. Themenschwerpunkte: Bruchrechnung, Termumformung, Potenzgesetze, Lösen von Gleichungen, Verhältnisgleichungen, Prozentrechnung, Funktionsuntersuchungen, Geometrie, Stochastik mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Teilnahme an der zentralen Klausur "Besondere Leistungsfeststellung Mathematik" für Schüler der 10. Klasse der sächsischen Gymnasien. Dabei steht das Lösen der Aufgaben im Mittelpunkt. Theoretisch Grundlagen werden kurz wiederholt und dann in vielfältigen Übungen angewendet. Themenschwerpunkte: Potenzgesetze, Lösen von Gleichungen, Verhältnisgleichungen, Funktionsuntersuchungen, Geometrie, Stochastik mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer Sollte dieser Kurs nicht als Präsenzveranstaltung durchführbar sein, dann findet er im virtuellen Klassenraum statt. Sie benötigen dann zur Teilnahme einen PC mit Mikrofon und Webcam, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Teilnahme an der zentralen Klausur "Besondere Leistungsfeststellung Mathematik" für Schüler der 10. Klasse der sächsischen Gymnasien. Dabei steht das Lösen der Aufgaben im Mittelpunkt. Theoretisch Grundlagen werden kurz wiederholt und dann in vielfältigen Übungen angewendet. Themenschwerpunkte: Potenzgesetze, Lösen von Gleichungen, Verhältnisgleichungen, Funktionsuntersuchungen, Geometrie, Stochastik mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer Sollte dieser Kurs nicht als Präsenzveranstaltung durchführbar sein, dann findet er im virtuellen Klassenraum statt. Sie benötigen dann zur Teilnahme einen PC mit Mikrofon und Webcam, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Kurstage: Montag bis Donnerstag 12:15 Uhr bis 15:30 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr
Unsere Pilzsachverständige führt Sie nicht nur in den Winter-Wald, sondern auch in die Welt der Pilze, die sogar in der kalten Jahreszeit sprießen. Pilze haben wichtige Aufgaben im Ökosystem Wald, die auch im Winter zu erledigen sind. Einige Spezialisten sind sogar nur im Winter zu entdecken und können dem Menschen als Mahlzeit dienen. Oft sind diese an ganz besonderen Orten zu finden oder wollen sogar hoch hinaus. Neben der Einführung zur Pilzkunde und der Wahl des richtigen Sammelbehälters wird auch Wissenswertes zu Lagerung und Verarbeitung der Winterlinge besprochen. Danach folgt die Pilzwanderung mit anschließender Auswertung der Pilzfunde und Pilzberatung. Auch Kinder sind in Begleitung eines Erwachsenen im Kurs herzlich willkommen.
Sie haben Lust, eine spannende Kurzgeschichte zu erzählen? Oder Sie wollen einem Roman auf die Sprünge helfen? Sie wollen lernen, wie Sie beim Schreiben Spannung erzeugen, die Ihre Leser bei Laune hält? Hier erfahren Sie, welche Erzählperspektiven es gibt, wie Sie Heldinnen und Schurken geschickt in Szene setzen, und wie Sie starke Dialoge ausformulieren. Das alles zu Zeiten, die Rücksicht darauf nehmen, wann Ihnen in welchem Tempo nach Lernen und Schreiben zumute ist. Die Lerninhalte eignen Sie sich im Selbststudium an. Alles, was Sie außer etwa vier Stunden pro Woche und Spaß am kreativen Schreiben benötigen, sind eine eMail-Adresse und ein Internetzugang. Neben der Vermittlung der Theorie mittels Lehrbriefen steht das kreative Schreiben selbst im Vordergrund. Sie bekommen praxisnahe Schreibaufgaben, die durch eine erfahrene Lektorin und/oder auf einer gemeinsamen Plattform im großen Lernkreis besprochen und am Ende von der Kursleiterin rezensiert werden. Sie lernen, Ihre Geschichten sinnvoll zu redigieren, so dass sie für eine Veröffentlichung interessant werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Themen: Flüssiger Erzählstil, spannende Dialoge, beeindruckende Charaktere, Schauplätze, Rückblenden, Erzählzeiten und -perspektiven. Bitte hinterlegen Sie bei der Anmeldung Ihre eMail-Adresse. Einen Tag vor Kursbeginn erhalten Sie eine eMail der Kursleiterin mit allen organisatorischen Einzelheiten.
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Teilnahme an der zentralen Klausur "Besondere Leistungsfeststellung Mathematik" für Schüler der 10. Klasse der sächsischen Gymnasien. Dabei steht das Lösen der Aufgaben im Mittelpunkt. Theoretisch Grundlagen werden kurz wiederholt und dann in vielfältigen Übungen angewendet. Themenschwerpunkte: Potenzgesetze, Lösen von Gleichungen, Verhältnisgleichungen, Funktionsuntersuchungen, Geometrie, Stochastik mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer Sollte dieser Kurs nicht als Präsenzveranstaltung durchführbar sein, dann findet er im virtuellen Klassenraum statt. Sie benötigen dann zur Teilnahme einen PC mit Mikrofon und Webcam, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Du willst gut vorbereitet in die schriftliche Abiturprüfung Mathematik gehen? Dann bist Du hier genau richtig. Ableitung, Stammfunktion, Wendepunkt, Schnittwinkel, Tangente, Normale, e-Funktion, Bogenlänge, Rotationsvolumen, Extremwertaufgaben und noch vieles mehr aus dem Teilgebiet Analysis wird Dir im Kurs einfach und verständlich erklärt. Die Grundlagen werden besprochen und systematisiert und anhand von Püfungsaufgaben wird geübt. Dabei wird auf die Prüfungsanforderungen (Teil A ohne Hilfsmittel; Teil B mit Hilfsmitteln inkl. CAS) eingegangen. Dieser Kurs ergänzt inhaltlich die Geometrie/Stochastik Lehrgänge. Der Kurs ist auch für Schüler des beruflichen Gymnasiums geeignet. mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer Sollte dieser Kurs nicht als Präsenzveranstaltung durchführbar sein, dann findet er im virtuellen Klassenraum statt. Sie benötigen dann zur Teilnahme einen PC mit Mikrofon und Webcam, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Teilnahme an der zentralen Klausur "Besondere Leistungsfeststellung Mathematik" für Schüler der 10. Klasse der sächsischen Gymnasien. Dabei steht das Lösen der Aufgaben im Mittelpunkt. Theoretisch Grundlagen werden kurz wiederholt und dann in vielfältigen Übungen angewendet. Themenschwerpunkte: Potenzgesetze, Lösen von Gleichungen, Verhältnisgleichungen, Funktionsuntersuchungen, Geometrie, Stochastik mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer Sollte dieser Kurs nicht als Präsenzveranstaltung durchführbar sein, dann findet er im virtuellen Klassenraum statt. Sie benötigen dann zur Teilnahme einen PC mit Mikrofon und Webcam, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Du willst gut vorbereitet in die schriftliche Abiturprüfung Mathematik gehen? Dann bist Du hier genau richtig. Ableitung, Stammfunktion, Wendepunkt, Schnittwinkel, Tangente, Normale, e-Funktion, Bogenlänge, Rotationsvolumen, Extremwertaufgaben und noch vieles mehr aus dem Teilgebiet Analysis wird Dir im Kurs einfach und verständlich erklärt. Die Grundlagen werden besprochen und systematisiert und anhand von Püfungsaufgaben wird geübt. Dabei wird auf die Prüfungsanforderungen (Teil A ohne Hilfsmittel; Teil B mit Hilfsmitteln inkl. CAS) eingegangen. Dieser Kurs ergänzt inhaltlich die Geometrie/Stochastik Lehrgänge. Der Kurs ist auch für Schüler des beruflichen Gymnasiums geeignet. mindestens 7 maximal 14 Teilnehmer
Hier lernst Du in kurzer Zeit Comics zu zeichnen – Schnellskizzen in der Straßenbahn oder Karikaturen von Freunden gelingen hier im Handumdrehen. Beim Skizzieren von Personen und Orten geht es vor allem um Perspektive. Im Comic überzeichnen wir die Realität: bunter, verkürzter, dramatischer – das hilft, Perspektive besser zu verstehen. Du lernst Horizont- und Fluchtpunkte kennen und erhältst eine klare Vorstellung von Licht und Schatten – vereinfacht. Übe Überzeichnung von Körpertypen, Mimik, Gestik und einfachen Strukturen für Steine, Wiesen und Wälder. Außerdem geht es um Texte, Bildkomposition – und vor allem um die Idee. Unsere Dozentin entlockt das, was Du schon immer erzählen wolltest. Lass deine Figuren handeln und sprechen – Deine Idee steht im Mittelpunkt. Der Kurs eignet sich für Schuljugendliche, aber auch für ältere Semester – Comics zeichnen macht gemeinsam einfach Spaß.
Kurstage: Montag bis Donnerstag 8:30 Uhr bis 11:45 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Lobstädter Straße 36, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 13:00-15:00 Uhr
"Um ein Maler zu sein, muss man mit Strahlen des Lichtes arbeiten" Der norwegische Maler und Grafiker Edvard Munch begründete seinen Ruhm mit expressiven Ausdrucksformen. Er verstand es, menschliche Grunderfahrungen wie Angst oder Einsamkeit mit seinen Werken zu vermitteln. Er gehörte zu den maßgeblichen Vorläufern der Avantgarde, der in der Gestaltung durch neue bildnerische Mittel nachdrücklich die Expressionisten beeinflusste, während er später zu realistischen Szenen zurückkehrte. Seine Bilder "Das kranke Kind" (1885/86), "Der Schrei" (1893) und "Madonna" (1894/95) zählen zu den bekanntesten Werken der Kunstgeschichte. Man muss Munchs Leben kennen, um seine Werke verstehen zu lernen. Der Vortrag ist Teil der Reihe "26G0262A Kunsthistorische Vortragsreihe". Die Reihe umfasst 6 Vorträge mit den Kursnummern: 26G0262B - 27G0262G und wird mit einem ermäßigten Entgelt für alle Vorträge angeboten.
"Um ein Maler zu sein, muß man mit Strahlen des Lichtes arbeiten" Der norwegische Maler und Grafiker Edvard Munch begründete seinen Ruhm mit expressiven Ausdrucksformen. Er verstand es, menschliche Grunderfahrungen wie Angst oder Einsamkeit mit seinen Werken zu vermitteln. Er gehörte zu den maßgeblichen Vorläufern der Avantgarde, der in der Gestaltung durch neue bildnerische Mittel nachdrücklich die Expressionisten beeinflusste, während er später zu realistischen Szenen zurückkehrte. Seine Bilder "Das kranke Kind" (1885/86), "Der Schrei" (1893) und "Madonna" (1894/95) zählen zu den bekanntesten Werken der Kunstgeschichte. Man muss Munchs Leben kennen, um seine Werke verstehen zu lernen.
Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist die richtige Prüfung für Sie, wenn Sie einen Nachweis über Ihre Sprachkenntnisse für die Einbürgerung in Deutschland brauchen. Integrationskurse schließen mit dieser Prüfung ab. Sie kann aber auch von allen anderen Interessierten in Deutschland abgelegt werden. Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist eine dual-level Prüfung, die allgemeinsprachliche Kenntnisse auf zwei Kompetenzstufen gleichzeitig prüft. Sie bietet Ihnen eine differenzierte Auswertung Ihrer Sprachkompetenz in den Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie erfahren genau, in welchen Bereichen die Stufe A2 oder B1 erreicht wurde. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten. Die mündliche Prüfung von 16 Minuten wird in der Regel im Anschluss an die schriftliche Prüfung ohne Vorbereitungszeit durchgeführt. Persönliche Anmeldung bis 6 Wochen vor Prüfung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein bzw. Nachweis über die Teilnahme an mindestens 100 Stunden Integrationskurs: - Borna: Lobstädter Straße 36, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr - Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr - Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr - Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Prüfungsentgelt: für Externe mit Originalberechtigungsschein 170,00 € für VHS-Teilnehmende mit Originalberechtigungsschein 140,00 € für VHS-Teilnehmende mit Originalberechtigungsschein und Kostenbefreiung BAMF gefördert
In diesem Kurs werden grundlegende und weiterführende Techniken der keramischen Oberflächengestaltung vermittelt. Ziel ist es, ein Verständnis für die gestalterischen Möglichkeiten von Oberflächen zu entwickeln und unterschiedliche Dekortechniken gezielt zu erproben und kreativ einzusetzen. Inhalte auf einen Blick: Anwendung unterschiedlicher Dekortechniken mit Engobe und Glasur Einführung und Auffrischung der Kenntnisse über Engoben und Glasuren Übungen zur Oberflächengestaltung: Abdruck, Eindruck, Sgraffito, Facettieren, Polieren Übungen zu Dekortechniken: Malen, Abdecken, Motiv-Umdruck, Glasureffekte Oberflächenfehler erkennen und vermeiden anhand von Beispielen Innerhalb des Kursgeschehens ist eine Mittagspause von 45 Minuten eingeplant, die für den Austausch und Verpflegung genutzt werden kann.
– Regeln und Recht für Eltern und Kinder Teil 3 der Veranstaltungsreihe für Eltern „Das Smartphone und mein Kind" Klassenchats von Kindern und Eltern sind oft digitaler Stressfaktor Nummer eins. Der Vortrag beleuchtet die Dynamiken in Messenger-Gruppen, bespricht rechtliche Grundlagen zu Haftung, Cybermobbing und strafbaren Inhalten sowie die oft anstrengenden Eltern-Chats. Erfahren Sie, wie Sie gemeinsam mit Schule und Kindern verbindliche Chat-Regeln aufstellen. Die Veranstaltungsreihe wendet sich an Eltern. Mit dieser Reihe möchten wir Ihre Medienkompetenz stärken, um sicherer mit Problemsituationen für Ihre Kinder umgehen zu können. Sie erhalten Input, können aber auch parallel das Handy nutzen, um an gemeinsamen Umfragen oder Feedbacks teilzunehmen. Eine Fragerunde ist Teil jedes Vortrags.
Folgen Sie beruhigenden Tönen und lassen Sie sich zur Entspannung führen. Sie erleben die fantastische Welt der Klangschalen. Durch den Einsatz von Klangschalen kann eine schnelle und optimale Entspannung erreicht werden. Es ist nicht nur ein Ton, den Sie beim Anschlagen hören, sondern Sie können auch feine Schwingungen spüren. Unterstützt wird die Entspannung durch einen mentalen Bodyscan und durch entspannende Atemübungen. Gönnen Sie sich die Auszeit und genießen Sie ein Erlebnis für alle Sinne.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, dient es heute vorwiegend der Förderung der Gesundheit und des inneren Gleichgewichtes. Die fließenden, meditativen Bewegungen helfen, Stress abzubauen, lösen Verspannungen und fördern die innere Ruhe. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit, Balance und Haltung verbessert, die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System sanft trainiert. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Tai Chi kennen. Der Kurs eignet sich für Anfänger ebenso wie für Teilnehmer mit ersten Vorkenntnissen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Entspannung und das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist. Die Übungen werden ruhig und leicht verständlich angeleitet, sodass jeder in seinem eigenen Tempo teilnehmen kann. Bequeme Kleidung und flache Schuhe sind empfehlenswert. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die wohltuende Wirkung des Tai Chi zu entdecken.
Sie haben ein Keyboard zu Hause und wollen für den Hausgebrauch musizieren? Bringen Sie es mit. Jetzt geht es ran an die Tasten und das mit Unterstützung unseres Dozenten. Auch wenn Sie keine Notenkenntnisse haben, erlernen Sie in diesem Kurs das einfache Musizieren mit dem Keyboard. Allerdings unterscheidet sich dieser Kurs wesentlich vom klassischen Unterricht. Mit Hilfe von besonderen Lehrmaterialien erlernen Sie Akkorde und Gestaltungsmöglichkeiten. So können Sie nach kurzer Zeit erste Titel begleiten und musikalisch arrangieren. Der Kurs ist für Teilnehmende ab 16 Jahren geeignet.
**Workshopabend 1: Einführung, Benutzeroberfläche und Master-Layouts** Power Point kann mehr als nur trockene Vorträge! Lernen Sie PowerPoint von Grund auf effizient zu nutzen. Nach einem Überblick über die Benutzeroberfläche erlernen Sie das präzise Erstellen und Anordnen von Texten und Formen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Folienmaster, mit dem Sie zentrale Designvorgaben wie Schriften und Farben zeitsparend festlegen. Im praktischen Teil wenden Sie das Erlernte direkt an: Sie erstellen eine eigene Design-Vorlage und gestalten darauf basierend eine druckfähige Einladungskarte. **Workshopabend 2: Bildbearbeitung, Urheberrecht und Präsentationstechnik** Dieser Abend widmet sich dem visuellen Folienaufbau und der souveränen Vortragspraxis. Ein kompakter Crashkurs zum Urheberrecht erläutert die sichere Nutzung von Online-Bildquellen und Lizenzen. Anschließend erlernen Sie Werkzeuge zur Bildbearbeitung. Der zweite Teil bereitet Sie auf den Ernstfall vor: Sie lernen die Referentenansicht kennen, um Notizen clever zu nutzen und technische Stolperfallen zu vermeiden. Im Praxisprojekt erstellen Sie eine hochwertige Foto-Präsentation und erproben das freie Vortragen im geschützten Rahmen. **Workshopabend 3: Datenimport, Diagramme und Informationsgrafiken** Schluss mit unübersichtlichen Zahlenwüsten! An diesem Abend schlagen wir die Brücke zwischen Excel und PowerPoint. Sie erlernen den sauberen Datenimport sowie die Auswahl des passenden Diagrammtyps (z.B. Balken- oder Kreisdiagramme) für Ihre Zahlen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie komplexe Tabellen durch Reduzierung von störenden Elementen übersichtlich und fokussiert gestalten. Das Gelernte setzen wir sofort in die Tat um: Als Praxisbeispiel dient ein typisches Excel-Haushaltsbuch, dessen Kennzahlen Sie in eine moderne, leicht verständliche PowerPoint-Infografik überführen. So werden Daten visuell überzeugend präsentiert. **Workshopabend 4: KI-Unterstützung und interaktive Foliensteuerung** Der finale Abend befasst sich mit dem Einsatz künstlicher Intelligenz und fortgeschrittenen Funktionen. Vorgestellt wird die Nutzung von KI-Tools (z. B. Gemini) für die Strukturierung von Inhalten sowie der integrierte PowerPoint-Designer für automatisierte Layout-Vorschläge. Außerdem schalten wir den normalen Mausklick aus. So springt die Präsentation nicht mehr automatisch zur nächsten Folie, sondern lässt sich wie eine Webseite flexibel über eingebaute Hyperlinks steuern. Im Praxisprojekt erstellen die Teilnehmenden mithilfe von Hyperlinks und KI-generierten Fragen ein interaktives, über Schaltflächen steuerbares Quiz mit automatischen Rückmeldeseiten. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC. Wir gehen davon aus, dass Sie Ihren eigenen Laptop für den Kurs verwenden. Sie können aber auch an einem VHS-Laptop arbeiten. Wenn Sie das möchten, dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit, damit wir das Gerät bereitstellen können.
Canva ist ein kostenloses Online-Werkzeug zur graphischen Gestaltung. Es ist äußerst vielseitig. Sie können damit Postkarten, Fotokalender, Fotobücher, Videos, Präsentationen und sogar ganze Webseiten herstellen. In dieser Einführungsveranstaltung wird der Grundstein für die Benutzung von Canva gelegt. Sie erstellen einen Login, lernen die Oberfläche kennen und können dann mit Ihrem Canva-Projekt zuhause loslegen. Außerdem gibt unser Dozent Ihnen Tipps und Hinweise, wie Sie den Einstieg am besten gestalten. Das Wissen aus diesem Kurs ist notwendig für die Anwendungskurse. Hier die Links zu den weiterführenden Themen: Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger – alles, was Sie brauchen, ist Ihre Kreativität und Freude an schönen Erinnerungen. Für den Kurs benötigen Sie einen eigenen Laptop. Hybrid-Kurs: Dieser Kurs findet sowohl vor Ort, als auch im virtuellen Klassenraum statt. Sie wählen, ob Sie lieber in die VHS kommt oder von zu Hause aus teilnehmen möchtet. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen PC mit Webcam und Micro, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Künstliche Intelligenz ist mehr als eine Befehlsmaschine – richtig eingesetzt wird sie zum produktiven Dialogpartner. In diesem praxisnahen Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie mit klaren Anweisungen, passendem Kontext und gezielter Rollenvergabe deutlich bessere Ergebnisse mit modernen KI-Anwendungen erzielen. Zahlreiche Live-Demonstrationen zeigen anschaulich, wie KI im beruflichen und privaten Alltag unterstützen kann: Informationen zusammenfassen, Besprechungen protokollieren, komplexe Inhalte verständlich erklären oder wiederkehrende Aufgaben effizienter erledigen. Im praktischen Mitmachteil erstellen die Teilnehmenden eigene Prompts und wenden das Gelernte unmittelbar an. Eine bewährte Prompt-Schablone hilft dabei, schnell überzeugende Ergebnisse zu erzielen und Sicherheit im Umgang mit KI zu gewinnen. Darüber hinaus vermittelt der Kurs wichtige Leitplanken für einen verantwortungsvollen Einsatz von Künstlicher Intelligenz. So nehmen die Teilnehmenden nicht nur neues Wissen, sondern konkrete und sofort einsetzbare Fähigkeiten für ihren Alltag und Beruf mit. Modul 1: Die Grundlagen & Der „Mindset-Shift“ (2 Termine) Modul 2: Private Anwendungen & Alltagshelfer (2 Termine) Modul 3: Einstieg in die berufliche Nutzung (2 Termine) Modul 4: Erweiterte Funktionen & Multimodalität (2 Termine) Modul 5: Vertiefung & Ausblick (2 Termine) Voraussetzungen: Solide PC-Grundkenntnisse sowie Sicherheit im Umgang mit Browsern, E-Mail und gängigen Office-Programmen. Bitte ein eigenes Endgerät wie Laptop oder Tablet sowie Smartphone mitbringen. Ein Internetzugang über WLAN wird bereitgestellt.
Die Teilnehmenden erhalten zunächst einen verständlichen Einblick in die Funktionsweise moderner Sprachmodelle (Large Language Models, LLMs). Dabei wird erläutert, dass diese Systeme nicht über echtes Wissen verfügen, sondern auf der Grundlage von Wahrscheinlichkeiten und Mustererkennung Texte generieren. Anschließend folgt eine Marktübersicht der wichtigsten Anbieter und Lösungen, darunter OpenAI ChatGPT, Anthropic Claude, Microsoft Copilot und Google Gemini. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Themen Sicherheit und Datenschutz. Mithilfe einer praxisnahen „Datenschutz-Ampel“ wird vermittelt, welche Informationen bedenkenlos eingegeben werden können und welche Daten auf keinen Fall in einer Cloud-Anwendung verarbeitet werden sollten. Darauf aufbauend lernen die Teilnehmenden das R-O-K-Framework kennen, einen strukturierten Ansatz zur Erstellung wirkungsvoller Prompts. Dabei werden die drei zentralen Elemente Rolle, Objekt und Kontext definiert und gezielt eingesetzt, um qualitativ bessere Ergebnisse zu erzielen. Darüber hinaus wird das Prinzip des iterativen Arbeitens vermittelt. Die Teilnehmenden erfahren, weshalb die erste Antwort eines Chatbots häufig nur ein Ausgangspunkt ist und wie durch gezieltes Nachfragen, Präzisieren und Steuern des Dialogs deutlich bessere Resultate erreicht werden können. In einer abschließenden Praxisübung werden unpräzise Eingaben wie „Schreib eine Mail“ mit strukturierten Prompts verglichen. Anhand eines Live-Vergleichs wird sichtbar, wie stark die Qualität der Ergebnisse von der Formulierung der Anweisung abhängt und wie die zuvor vermittelten Methoden direkt in der Praxis angewendet werden können. ----- Kurzfassung Die Teilnehmenden lernen, wie moderne KI-Chatbots wie ChatGPT, Claude, Microsoft Copilot und Gemini funktionieren und wie sie diese gezielt für ihren Arbeitsalltag nutzen können. Sie verstehen die Grundlagen von Sprachmodellen, erhalten einen Überblick über die wichtigsten Anbieter und lernen, KI-Anwendungen sicher und datenschutzkonform einzusetzen. Mit dem praxisnahen R-O-K-Framework erfahren sie, wie sie klare und wirkungsvolle Prompts erstellen, um schneller bessere Ergebnisse zu erzielen. Zudem wird vermittelt, wie durch gezieltes Nachfragen und Verfeinern von Eingaben die Qualität der Antworten deutlich gesteigert werden kann. Anhand konkreter Praxisbeispiele und Live-Vergleiche erleben die Teilnehmenden unmittelbar, welchen Unterschied die richtige Formulierung macht und wie sie KI-Werkzeuge effizienter, sicherer und produktiver einsetzen können.
In diesem Kurs üben wir, um fit zu bleiben. Wir fördern und stärken dabei unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu gehören richtiges Atmen, Muskelspannung und -entspannung, Konzentration und Spiele, bei denen man zusammenarbeitet. Gemeinsam übt man Bewegungsabläufe. Die Dozentin erklärt, wie einzelne Muskelgruppen, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem funktionieren. Sie beantwortet auch Fragen zur gesunden Lebensweise.
Kurstage: Dienstag bis Donnerstag 9:45 Uhr - 13:00 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Lobstädter Straße 36, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr
In diesem Kurs steht nachhaltiges Kochen im Mittelpunkt. Sie entdecken, wie sich Lebensmittel, kreativ und möglichst vollständig verwenden lassen – und wie daraus abwechslungsreiche und köstliche, fleischfreie Gerichte entstehen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Lebensmittelabfälle vermieden werden können: Wie lassen sich Reste sinnvoll weiterverwenden? Welche Teile von Gemüse werden häufig unnötig weggeworfen? Wie kann man Portionsgrößen besser einschätzen und Einkäufe so planen, dass möglichst wenig übrig bleibt? Sie erhalten praktische Tipps, die sich ohne großen Aufwand zu Hause umsetzen lassen. Denn Lebensmittel sind wertvoll – trotzdem landen in Deutschland noch immer große Mengen im Müll. Allein in privaten Haushalten entstehen rund 76 kg Lebensmittelabfälle pro Person und Jahr. Vieles davon ließe sich mit etwas Wissen und Planung ganz einfach verhindern. Im praktischen Teil setzen Sie das Gelernte direkt um und bereiten gemeinsam Gerichte zu. Im Kurspreis sind alle Lebensmittel und Getränke enthalten.