„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ [Teresa von Ávila] Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gleichzeitig gezielt etwas für deine Gesundheit tun? Unser Yoga-Wochenende zur Prävention bietet dir genau das: eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Wissen rund um deine Gesundheit. Was dich erwartet: ▪ sanfte Yogaeinheiten (für jedes Level geeignet) ▪ Atemübungen & geführte Meditationen ▪ kleine Lehr- und Lerneinheiten zur Stressprävention, Haltung & gesunder Lebensweise ▪ Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge ▪ Austausch in einer kleinen, achtsamen Gruppe Für wen: Für alle, die bewusst vorbeugen möchten – sei es gegen Stress, Rückenbeschwerden oder Erschöpfung – und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse des keramischen Brandes. Behandelt werden Brennofentypen, Brandarten, Temperaturführung sowie das Zusammenspiel von Ton, Glasur und Brandatmosphäre. Ziel ist es, ein sicheres Verständnis der Brennprozesse zu entwickeln und keramische Arbeiten fachgerecht und kontrolliert zu brennen. Inhalte auf einen Blick: Grundlagen und theoretische Einführung in Brennprozesse von Ton und Glasur Praktische Einführung in das Ofensetzen und die Handhabung von Brennöfen: Verwendung von Brennplatten, Trennmittel bei Schrüh- und Glasurbrand Programmieren unterschiedlicher Brennkurven je nach Material Pflege und Wartung des Brennofens und des Zubehörs Arbeitsschutz und Sicherheitshinweise für die Werkstatt Innerhalb des Kursgeschehens ist eine Mittagspause von 45 Minuten eingeplant, die für den Austausch und Verpflegung genutzt werden kann.
Lernen Sie abzuschalten und gönnen Sie sich in der hektischen Weihnachtszeit eine kleine, aber feine Auszeit. Genießen Sie die Klänge der Klangschalen und erfahren Sie welche wohltuende Wirkung diese haben. Freuen Sie sich auf einen Tag voller Energie und neuer Kraft, denn wir bieten Ihnen kurze, aber effektive Meditationen, die Sie im Alltag anwenden können.
Kurstage: Montag bis Donnerstag 08:45 Uhr bis 12:00 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 13:00-15:00 Uhr
Kurstage: Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 13:00 Uhr bis 16:15 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 13:00-15:00 Uhr
In diesem Französischkurs festigen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf den Niveau A2. Sie lesen und hören Texte, eignen sich neues Wissen an und reden viel miteinander. Der Schwerpunkt liegt nach wie vor auf der Verständigung im Alltag und auf Reisen. Alles rund um die französische Lebensart kommt ebenfalls nicht zu kurz. Erforderliche Vorkenntnisse: Der Kurs vertieft die in den ersten sechs Semestern erworbenen Grundkenntnisse. Er ist für Sie geeignet, wenn Sie über gute Kenntnisse auf A1-Niveau verfügen oder Ihre früheren Kenntnisse auf A2-Niveau wieder aktivieren möchten. Wünschen Sie eine Sprachberatung, dann rufen Sie uns an!
In diesem Kurs werden grundlegende Aufbautechniken vermittelt und erarbeitet. Skulpturen, dekorative Objekte, und Gebrauchskeramik entstehen nach der Besprechung des Entwurfes oder der Idee. Techniken zur Gestaltung der Oberfläche, das Engobieren oder Glasieren werden erprobt und umgesetzt. Die Ideen und Vorschläge der Teilnehmenden geben Impulse für die inhaltliche Ausrichtung des Kurses, wobei die individuellen Projekte ganz verschieden sein können. Alternativ können Vorlagen nachgearbeitet werden und verwandeln sich durch kreatives Zutun in völlig neue Werkstücke. Der Kursleiter steht immer mit Rat und Tat bereit, falls der Ton sich einmal nicht wie gewollt fügt. Vieles glückt, doch nicht alles gelingt. Hier trifft sich handwerkliches Geschick und Kreativität. Materialkosten: 5,00 Euro pro Kilogramm nach Verbrauch zuzüglich zum Entgelt.
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Wir verbinden Rhythmusgefühl, Koordination und Stabilität in gleichgewichtsorientierten Bewegungsübungen. Dabei stärken wir die tiefe Muskulatur für eine stabile Körpermitte, verbessern Beweglichkeit, schulen Gedächtnis sowie Reaktionsfähigkeit durch bewusstes Erlernen und Wiederholen von Bewegungsabläufen. In einer lockeren, motivierenden Gruppe entsteht eine Atmosphäre, die gut tut und echte Lebensfreude schenkt.
Erlebe Zhineng Qi Gong als achtsame Lernpraxis, die Ruhe, Zufriedenheit und Freude fördert. Durch sanfte, langsam fließende Bewegungen schulst du Körperwahrnehmung, Konzentration und energetische Selbstregulation. Die leicht erlernbaren Übungssequenzen vermitteln grundlegende Prinzipien wie Zentrierung und Ausrichtung. Die Bewegungsqualität wird verbessert und ein tiefes Verständnis für die eigene Lebensenergie kann entwickelt werden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Übende und unterstützt einen nachhaltigen Lernprozess.
Willkommen, wenn du vormittags Zeit hast und mit Baby/Kleinkind zu Hause bist. Komm gerne in Gemeinschaft mit anderen Elternteilen und nimm dir ein bisschen Zeit für dich, um kreativ zu werden. Es kann am Tisch, im Stehen mit Baby in der Trage oder auch auf dem Boden gestaltet werden. Wir malen und zeichnen. Lasst euch vor Ort inspirieren, oder bringt eigene Ideen und Vorlagen mit- in der Umsetzung gibt es Unterstützung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Manche Erwachsene können nicht gut lesen und schreiben. Das ist kein Problem. Man kann das lernen – Schritt für Schritt. In unserem Kurs lernen Sie: - Buchstaben und Wörter lesen - Texte schreiben - Zahlen verstehen und rechnen - Sie lernen in einer kleinen Gruppe. - Sie lernen in Ihrem eigenen Tempo. - Sie bekommen Hilfe von einer Lehrkraft. Wenn Sie regelmäßig kommen: - Sie können mehr alleine machen. - Sie fühlen sich sicherer. - Ihr Alltag wird leichter. Sie können jederzeit anfangen. Auch Angehörige können sich bei uns melden. Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns an: 03433 744 633 23. Wir helfen Ihnen gern.
Sie sprechen schon ein wenig Spanisch? Dann können Sie in diesen Kurs einfach mit einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten aus dem ersten Semester werden vertieft und wir tauchen weiter ein in Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. Freuen Sie sich auf lebendigen Unterricht mit unserer muttersprachlichen Kursleiterin. Wenn Sie unsicher sind, nutzen Sie die kostenfreie Sprachberatung unter 0341-35048930
Unser neues Kursformat richtet sich an junge Mütter, die im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik weiter Sport treiben möchten. Mit einen speziellen Programm aus bewährten Pilatesübungen, mit Fokus auf Beckenboden und Bauchmuskeln, soll der Körper bei der vollständigen Regeneration nach Schwangerschaft und Geburt unterstützt werden. Der für eine kleine Runde gedachte Kurs bietet auch Entspannungseinheiten und die Möglichkeit zum Austausch mit andern Müttern. (Babys sind willkommen!) Auch ein nachträglicher Einstieg ist möglich!
Grundschüler der Klassenstufe 2 - 4 werden in diesem Kurs mit dem Werkstoff Ton bekannt gemacht. Die Verarbeitung von Ton ist einfach und bietet unerschöpfliche Möglichkeiten. Die Kreativität der Kinder wird angeregt, die Feinmotorik und handwerkliche Fähigkeiten werden entwickelt, Konzentration und Koordination gefördert. Die Kinder bringen gebrannte Werkstücke mit nach Hause, die dann gemeinsam bewundert werden können. Materialkosten werden gesondert entsprechend dem Verbrauch mit der Dozentin abgerechnet.
Sie nutzen Ihr Smartphone bereits regelmäßig zum Telefonieren, Schreiben von Nachrichten oder Fotografieren und möchten die Möglichkeiten Ihres Geräts besser ausschöpfen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Viele Funktionen bleiben im Alltag oft ungenutzt oder werfen Fragen auf: Wie behalte ich den Überblick über meine Apps? Wie organisiere ich Fotos? Welche Einstellungen sind wichtig? Wie halte ich mein Smartphone aktuell und sicher? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse und lernen praktische Funktionen kennen, die den digitalen Alltag erleichtern. Dabei steht das eigene Smartphone im Mittelpunkt. Es bleibt ausreichend Zeit zum Ausprobieren, Üben und Klären individueller Fragen. Themen u.a.: - Apps installieren, aktualisieren und verwalten - Fotos organisieren und sicher versenden - WhatsApp und andere Messenger sinnvoll nutzen - wichtige Einstellungen verstehen und anpassen - Speicherplatz verwalten - Updates durchführen - praktische Anwendungen für Alltag, Freizeit und Kommunikation Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrungen mit dem Smartphone haben und dieses sicherer, selbstständiger und mit mehr Freude nutzen möchten. Der genaue Kursort in Groitzsch wird Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.
Yoga verbindet sanfte Körperübungen mit bewusster Atmung und Entspannung. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraft. Sie können helfen, Stress abzubauen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag zu finden.
Der Kurs wendet sich an Excel-Nutzer, die bereits mit den Grundfunktionen der Tabellenkalkulation Excel vertraut sind. Im Kurs werden weiterführende Inhalte besprochen, wie zum Beispiel: - Namen und Tabellenbereiche verwenden - Spezielle Funktionen nutzen (z. B. WENN, SVERWEIS, WVERWEIS und XVERWEIS) - Zeitberechnungen durchführen - Professionelle Diagramme erstellen - Daten kombinieren und konsolidieren - Daten importieren bzw. exportieren Es bleibt auch Raum für Ihre Fragen. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC und Grundkenntnisse Excel. Wir gehen davon aus, dass Sie Ihren eigenen Laptop für den Kurs verwenden. Sie können aber auch an einem VHS-Laptop arbeiten. Wenn Sie das möchten, dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit, damit wir das Gerät bereitstellen können.
Sie haben eine Nähmaschine angeschafft oder sie steht seit längerem unbenutzt zu Hause? In diesem Kurs lernen Sie Ihre elektrische Nähmaschine zu bedienen. Wichtige Grundbegriffe des Nähens werden vermittelt. Die Dozentin hält viele Tipps und Tricks zur Wiederverwendung von Stoffresten und alten Kleidungsstücken und zur Reparatur von Kleidung bereit. Erste Nähproben, ökologische UND schöne Werkstücke und Änderungen werden angefertigt. Danach versuchen Sie sich an ganzen Kleidungsstücken. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer mit Vorerfahrungen geeignet.
Lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Microsoft Excel und schaffen Sie eine solide Basis für effizientes Arbeiten im Büroalltag. Dateien erstellen, Daten korrekt eingeben und bearbeiten Einfache Formeln und Funktionen sicher anwenden Tabellen optisch ansprechend gestalten und drucken Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag Voraussetzung: - Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC - eigener Laptop: Möchten Sie einen VHS-Laptop benutzen? Dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit.
Canva ist ein kostenloses Online-Werkzeug zur graphischen Gestaltung. Es ist äußerst vielseitig. Sie können damit Postkarten, Fotokalender, Fotobücher, Videos, Präsentationen und sogar ganze Webseiten herstellen. In dieser Einführungsveranstaltung wird der Grundstein für die Benutzung von Canva gelegt. Sie erstellen einen Login, lernen die Oberfläche kennen und können dann mit Ihrem Canva-Projekt zuhause loslegen. Außerdem gibt unser Dozent Ihnen Tipps und Hinweise, wie Sie den Einstieg am besten gestalten. Das Wissen aus diesem Kurs ist notwendig für die Anwendungskurse. Hier die Links zu den weiterführenden Themen: Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger – alles, was Sie brauchen, ist Ihre Kreativität und Freude an schönen Erinnerungen. Für den Kurs benötigen Sie einen eigenen Laptop. Hybrid-Kurs: Dieser Kurs findet sowohl vor Ort, als auch im virtuellen Klassenraum statt. Sie wählen, ob Sie lieber in die VHS kommt oder von zu Hause aus teilnehmen möchtet. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen PC mit Webcam und Micro, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Wo war doch gleich der Mietvertrag? Und was mache ich mit dem Stapel Post – Papierkorb oder doch aufheben? Auch per E-Mail treffen täglich neue Informationen ein, Rechnungen werden digital verschickt und wichtige Unterlagen landen auf verschiedenen Geräten. Doch wie behält man dabei den Überblick? Ordnungscoach Michaela Löser zeigt Ihnen, wie Sie ein übersichtliches Ablagesystem für Papierdokumente aufbauen, wichtige Unterlagen schnell wiederfinden, wissen, welche Dokumente wie lange aufbewahrt werden sollten, digitale Dateien sinnvoll strukturieren und benennen, dauerhaft Ordnung in Ihre Unterlagen bringen, ohne ständig neu beginnen zu müssen. Mit einfachen und praxiserprobten Strategien schaffen Sie ein Ablagesystem, das zu Ihrem Alltag passt. So gewinnen Sie Sicherheit, sparen Zeit und haben im entscheidenden Moment alle wichtigen Dokumente griffbereit – ganz ohne langes Suchen.
Ein Unfall, eine plötzliche Erkrankung oder altersbedingte Einschränkungen können dazu führen, dass Sie nicht mehr selbst entscheiden können. Wer bestimmt dann über medizinische Maßnahmen, Finanzen oder Wohnangelegenheiten? Wer frühzeitig vorsorgt, vermeidet Unsicherheit und entlastet Angehörige in schwierigen Situationen. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie mit einer Patientenverfügung Ihren Willen zu medizinischen Behandlungen verbindlich festlegen und mit einer Vorsorgevollmacht eine Vertrauensperson rechtssicher bevollmächtigen. Sie lernen außerdem, wann ein Gericht eine Betreuung anordnet und wie Sie dies durch klare Vorsorge vermeiden. Darüber hinaus erhalten Sie einen Überblick über aktuelle rechtliche Entwicklungen und neue Möglichkeiten, etwa im Bereich des Zentralen Vorsorgeregisters. Inhalte: - Patientenverfügung: verbindliche Festlegung medizinischer Wünsche (konkrete und rechtssichere Formulierungen sind entscheidend) - Vorsorgevollmacht: rechtssichere Bevollmächtigung für Gesundheit, Finanzen und Wohnen - Betreuungsverfahren: wie Sie eine gerichtliche Betreuung vermeiden - Zentrales Vorsorgeregister: Möglichkeiten der digitalen Hinterlegung von Dokumenten Profitieren Sie von praxisnahen Tipps und juristisch fundiertem Wissen, um Ihre Dokumente konkret und wirksam zu gestalten. So schaffen Sie Klarheit und Sicherheit für sich und Ihre Angehörigen. Bitte melden Sie sich rechtzeitig bis 03.01.2027 an!
Die Volkshochschule Landkreis Leipzig bietet Kurse für Teilnehmende mit unterschiedlichem Kenntnisstand der deutschen Sprache von der Anfänger- bis zur muttersprachlichen Stufe an. Durch das Zuwanderungsgesetz werden Integrationskurse mit Bundesmitteln gefördert, die Deutschunterricht und Orientierung in Deutschland verbinden. Ein Allgemeiner Integrationssprachkurs umfasst insgesamt 700 Unterrichtsstunden und endet mit der Abschlussprüfung Deutsch-Test für Zuwanderer. Gegliedert ist der Integrationskurs in 3 Basiskurse, 3 Aufbaukurse zu jeweils 100 und einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Welcher Kurs für Sie der Richtige ist, ob und wie er für Sie gefördert werden kann, erfahren Sie donnerstags von 9-12 und 13-15 Uhr in unserer Geschäftsstelle in Grimma bzw. telefonisch unter 03437925298 von Frau Günzel. Dort erhalten Sie auch Informationen zu den Inhalten der einzelnen Kurse.
Sie haben einen PC-Grundkurs besucht und möchten Ihr gelerntes Wissen vertiefen? Dieser Übungskurs bietet Ihnen die Gelegenheit, gemeinsam mit der Kursleitung ausgewählte Themen zu wiederholen bzw. zu vertiefen und so Ihre Praxiskenntnisse im Umgang mit Windows 11 zu festigen. Kursinhalte: Wiederholung und Vertiefung der Grundlagen zahlreiche Praxisübungen Sie können am eigenen Laptop oder an unseren PCs arbeiten.
In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf sanfte, aber effektive Weise stärkt. Mit abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnübungen erhalten und verbessern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck. Sie lernen Ihre eigenen Grenzen kennen und können diese Schritt für Schritt erweitern. Verspannte und verkürzte Muskulatur wird gelockert, die Haltung verbessert und Bewegungseinschränkungen vorgebeugt. Nach einer gezielten Aufwärmphase kräftigen Sie Ihren Körper mit einfachen Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Die abschließende Entspannungseinheit bringt Körper und Geist in ein wohltuendes Gleichgewicht. Dieser Kurs ist ideal für alle, die Ihre Gesundheit langfristig erhalten und auch mit zunehmenden Alter fit bleiben wollen.
Sie möchten das Verarbeiten von Rohwolle bis zum fertigen Garn-Faden erlernen? In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt an das alte Handwerk des Spinnens herangeführt. Nach einer Einführung in die Faser- und Materialkunde üben Sie den gleichmäßigen Antrieb und die Handhabung des Spinnrades. Ziel ist es, einen ersten richtigen Faden fertigzustellen. Verschiedene Spinnräder und Wolle stehen für diese Übungen bereit und werden gegen eine kleine Leihgebühr von 1 Euro pro Veranstaltung der Dozentin bereitgestellt. Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet, die eine neue Spinn-Technik erlernen möchten.
In diesem umfassenden Canva‑Kurs entwickeln Sie Ihre eigene Website – perfekt für Hobby, Beruf oder Verein. Schritt für Schritt begleiten wir Sie von der ersten Idee bis zur fertigen Veröffentlichung. Im ersten Termin erhalten Sie ein strukturiertes Onboarding in Canva, sammeln Ideen und lernen grundlegende Techniken kennen. Im zweiten Termin erfahren Sie, worauf es bei einer guten Website ankommt, vertiefen wichtige Gestaltungstechniken und haben Zeit für die Umsetzung. Im dritten Termin steht Ihnen weitere Gestaltungszeit zur Verfügung, um Ihre Seite auszubauen. Im vierten Termin finalisieren Sie Ihr Projekt und veröffentlichen Ihre Website. Für diesen Kurs wird das Wissen aus "Canva 1 - Einstieg" vorausgesetzt. Für den Kurs benötigen Sie einen eigenen Laptop. Hybrid-Kurs: Dieser Kurs findet sowohl vor Ort, als auch im virtuellen Klassenraum statt. Sie wählen, ob Sie lieber in die VHS kommt oder von zu Hause aus teilnehmen möchtet. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen PC mit Webcam und Micro, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.
Sie haben im Grundkurs erste Erfahrungen mit der arabischen Sprache und Kultur gesammelt? In diesem Fortsetzungskurs knüpfen Sie daran an und entwickeln Ihre Kenntnisse gezielt weiter. Gemeinsam vertiefen Sie mündliche Kommunikation, erweitern den Wortschatz und festigen Schrift, Aussprache und grundlegende grammatische Strukturen. Die unterschiedlichen Lernfortschritte der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Sprechen zu gewinnen und die arabische Sprache im kulturellen Kontext besser zu verstehen. eine Auswahl der Kursinhalte: - Ausbau einfacher Gespräche und Höflichkeitsformen - Festigung der arabischen Schrift und erste kurze Texte - Vertiefung grundlegender Grammatik (Artikel, Possessivformen, Substantive, Zahlen) - kulturelle Einblicke in Alltag und Traditionen Der Unterricht wird von einer arabischen Muttersprachlerin praxisnah, kommunikativ und kultursensibel gestaltet.
Niemand kann allein die Welt retten. Aber jede(r) Einzelne kann durch eine nachhaltige Lebensweise dazu beitragen, dass die Welt lebenswert bleibt. Das macht sich auch in der eigenen Geldbörse bemerkbar. Der Kurs beleuchtet viele Aspekte einer nachhaltigen Lebensweise und gibt praktische Anregungen, die man zu Hause selbst umsetzen kann. Jede Veranstaltung widmet sich dabei einem Teilbereich. Darunter: Nachhaltiger Konsum - Umweltfreundliche Produkte erkennen - Zero Waste & plastikfreie Alternativen Nachhaltige Ernährung - Regional & saisonal einkaufen - Lebensmittelverschwendung reduzieren Nachhaltige Mobilität - Alternative Verkehrsmittel - CO₂-Fußabdruck schätzen und beeinflussen Energie & Ressourcen sparen - Strom, Wasser & Heizung nachhaltig nutzen - Ökologische Haushaltsführung Aktiv werden – Nachhaltigkeit im Alltag - Nachhaltige Gewohnheiten entwickeln - Gemeinsame Projekte & Netzwerke
Du möchtest abschalten, zur Ruhe kommen und einfach mal etwas Kreatives ausprobieren – ganz ohne Druck und ohne Vorkenntnisse? In diesem Kurs steht nicht das „perfekte“ Ergebnis im Mittelpunkt, sondern der Weg dorthin: spielerisch mit Farben experimentieren, den Alltag hinter sich lassen und die eigene Kreativität (neu) entdecken. Egal, ob du denkst, du kannst nicht malen oder einfach Lust hast, etwas Neues zu probieren – hier bist du genau richtig. Lernziele und Methodik: Die Teilnehmenden lernen verschiedene kreative Gestaltungstechniken kennen, erweitern ihre Ausdrucksmöglichkeiten im Umgang mit Farbe und Form und entwickeln Vertrauen in ihre eigene kreative Wahrnehmung. Durch angeleitete Übungen und freies Experimentieren werden Kreativität, Konzentration und gestalterische Kompetenzen gefördert. Der Kurs findet in den Winterferien 2027 nicht statt.
In diesem Kurs lernen Sie Englisch in einer angenehmen und motivierenden Lernatmosphäre. Sie erweitern Schritt für Schritt Ihre Sprachkenntnisse, ohne unter Druck zu stehen. Dabei erhalten Sie interessante Einblicke in andere Länder und Kulturen. Anstelle langer Vokabellisten üben Sie von Anfang an die praktische Kommunikation. Durch authentische Rollenspiele und realistische Alltagssituationen festigen Sie neue Wörter und Strukturen direkt im Gespräch. Zahlreiche Wiederholungen unterstützen Sie dabei, das Gelernte sicher zu behalten. Der Kurs befindet sich im vierten Semester. Mit grundlegenden Vorkenntnissen ist ein Einstieg jedoch weiterhin möglich.
Die Veranstaltungsreihe wendet sich an Eltern. Mit dieser Reihe möchten wir Ihre Medienkompetenz stärken, um sicherer mit Problemsituationen für Ihre Kinder umgehen zu können. Sie erhalten Input, können aber auch parallel das Handy nutzen, um an gemeinsamen Umfragen oder Feedbacks teilzunehmen. Eine Fragerunde ist Teil jedes Vortrags. Teil 1: Das erste Smartphone – Der richtige Startschutz Das erste eigene Smartphone ist ein Meilenstein, der Eltern vor große Fragen stellt: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie wird das Gerät kindersicher eingerichtet? Erfahren Sie, wie Sie technische Schutzwälle hochziehen und mit einem gemeinsamen Familien-Medienvertrag Regeln vereinbaren, die im Alltag ohne ständigen Streit funktionieren. Teil 2: Faszination oder Mediensucht? – Mechanismen verstehen Warum fällt das Weglegen des Handys so schwer? Dieser Vortrag beleuchtet die psychologischen Mechanismen von TikTok, Gaming und Co., die gezielt das Belohnungssystem von Kindern triggern. Lernen Sie, Warnsignale echter Mediensucht von reiner Begeisterung zu unterscheiden und digitale Balance sowie medienfreie Oasen im Familienalltag zu etablieren. Teil 3: Konfliktfall Klassenchat – Regeln und Recht für Eltern und Kinder Klassenchats von Kindern und Eltern sind oft digitaler Stressfaktor Nummer eins. Der Vortrag beleuchtet die Dynamiken in Messenger-Gruppen, bespricht rechtliche Grundlagen zu Haftung, Cybermobbing und strafbaren Inhalten sowie die oft anstrengenden Eltern-Chats. Erfahren Sie, wie Sie gemeinsam mit Schule und Kindern verbindliche Chat-Regeln aufstellen. Teil 4: Wie KI den Alltag unserer Kinder verändert - Chancen und Risiken Künstliche Intelligenz prägt längst den Schüleralltag. Ob als kreative Hausaufgabenhilfe oder digitaler Chatpartner: KI bietet enorme Chancen für das Lernen der Zukunft. Der Vortrag beleuchtet diese Potenziale, thematisiert aber auch Risiken wie emotionale Abhängigkeiten oder Deepfakes. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind für einen reflektierten KI-Umgang stärken. Teil 5: Schutz vor Manipulation und Fake News - Sicher im Netz Desinformation, extremistische Propaganda oder die gezielte Kontaktaufnahme durch Fremde (Cybergrooming) bedrohen Jugendliche massiv. Täter nutzen oft gefälschte Profile und harmlos wirkende Memes zur Manipulation. Der Vortrag zeigt diese Mechanismen auf und gibt praktische Tipps, wie Sie Fake News entlarven und Ihr Kind wirksam vor digitalen Gefahren schützen.
– Der richtige Startschutz Teil 1 der Veranstaltungsreihe für Eltern „Das Smartphone und mein Kind" Das erste eigene Smartphone ist ein Meilenstein, der Eltern vor große Fragen stellt: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie wird das Gerät kindersicher eingerichtet? Erfahren Sie, wie Sie technische Schutzwälle hochziehen und mit einem gemeinsamen Familien-Medienvertrag Regeln vereinbaren, die im Alltag ohne ständigen Streit funktionieren. Die Veranstaltungsreihe wendet sich an Eltern. Mit dieser Reihe möchten wir Ihre Medienkompetenz stärken, um sicherer mit Problemsituationen für Ihre Kinder umgehen zu können. Sie erhalten Input, können aber auch parallel das Handy nutzen, um an gemeinsamen Umfragen oder Feedbacks teilzunehmen. Eine Fragerunde ist Teil jedes Vortrags.
Was kann ich mir leisten? Wie vermeide ich hohe Schulden? Wie sorge ich für das Alter vor? Im Umgang mit Geld stellen sich in jeder Lebensphase neue Fragen. Die Veranstaltung gibt kompakt einen Überblick über die folgenden Themen: - Planung im Privathaushalt - Schufa und andere Auskunfteien - Kredite und Schulden - Sparen und Investieren Die Veranstaltung richtet sich hauptsächlich an junge Erwachsene und Familien am Anfang des Erwerbslebens.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gern zeichnen oder malen möchten, wobei sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen sind. Wir werden uns mit Stillleben, Landschaft, Architektur, Porträt und der abstrakten Malerei beschäftigen. Sie selbst bestimmen, was in diesem Kurs geschieht, denn die individuelle Betreuung, die Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten und die Umsetzung Ihrer Ideen stehen im Mittelpunkt. Egal ob Bleistift, Kohle, Pastellkreide, Aquarell, Tusche, Tempera, Acryl oder Öl - alles ist nicht nur möglich, sondern ausdrücklich erwünscht. Es entstehen zusätzliche Materialkosten, sofern nicht eigene Materialien verwendet werden.
Möchten Sie die Welt der modernen Technik entdecken und Ihren eigenen Laptop sicher und selbstbewusst nutzen. Dann ist unser Kurs „Fit mit dem eigenen Laptop“ genau das Richtige für Sie! In diesem Kurs lernen Sie in acht Veranstaltungen à 2 x 45 Minuten alles, was Sie über die grundlegende Bedienung Ihres Laptops wissen müssen. Unser Experte führt Sie Schritt für Schritt durch die wichtigsten Funktionen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr jeweiliges Betriebssystem im Alltag effizient und sicher nutzen. Was erwartet Sie im Kurs? - Einführung in die Hardware: Verstehen Sie die wichtigsten Komponenten Ihres Laptops und deren Funktionen - Betriebssysteme verstehen: Lernen Sie die Benutzeroberflächen und grundlegenden Funktionen kennen - Grundlagen der Dateiverwaltung (Ordner und Dateien) - Texte erstellen und formatieren - Internetrecherche und Orientierung im Netz - Alltagsprogramme nutzen: Arbeiten mit wichtigen Anwendungen wie E-Mail, Internetbrowser und einfacher Textverarbeitung – systemübergreifend erklärt - Sicherheit im Netz: Erfahren Sie, wie Sie sich unabhängig vom Betriebssystem sicher im Internet bewegen und Ihre Daten schützen - praktische Übungen: Setzen Sie das Gelernte direkt am eigenen Laptop um und festigen Sie Ihr Wissen durch praktische Anwendungen Ihre Vorteile: - individuelle Betreuung: Kleine Gruppe ermöglicht persönliche Unterstützung – unabhängig vom Gerät - praxisnah und verständlich: Schritt-für-Schritt-Erklärungen in leicht verständlicher Sprache systemübergreifendes Lernen: Sie lernen die Grundlagen, die auf Windows, macOS und anderen Betriebssystemen anwendbar sind Melden Sie sich bis bitte 27.09.2026 verbindlich an und machen Sie den ersten Schritt in die digitale Welt! Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen.
Sie hatten früher einmal Englischunterricht und möchten Ihre Kenntnisse in entspannter Atmosphäre wiederbeleben? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Gemeinsam aktivieren wir vorhandenes Wissen, erweitern den Wortschatz und üben das Sprechen in typischen Alltagssituationen. Im Mittelpunkt steht die praktische Anwendung der Sprache: Menschen kennenlernen, über sich und den eigenen Alltag sprechen, Freizeit und Reisen planen, Einkäufe erledigen oder sich in einfachen Gesprächssituationen verständigen. Anhand der Units 1 bis 5 des Lehrwerks At your leisure A1 beschäftigen wir uns unter anderem mit: - Menschen kennenlernen und sich vorstellen - über Herkunft, Familie und persönliche Interessen sprechen - Freizeitaktivitäten und Gewohnheiten beschreiben - Verabredungen treffen und gemeinsam etwas planen - unterwegs sein, einkaufen und einfache Alltagssituationen meistern Ihr Nutzen: - vorhandene Englischkenntnisse reaktivieren - mehr Sicherheit beim Sprechen gewinnen - Gespräche in Alltag und Urlaub besser verstehen - in einer angenehmen Lerngruppe ohne Leistungsdruck lernen - Gedächtnis und Sprachvermögen aktiv halten Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen, die ihr Englisch auffrischen und in entspannter Atmosphäre praktisch anwenden möchten. Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Englisch – at your leisure. So wird aus „Ich konnte das mal“ wieder „Ich traue mich zu sprechen“.
„Ich merkte, dass meine Art zu sehen, sich jeden Tag änderte.“ Der schweizerische Bildhauer, Zeichner und Maler zählt zu den bedeutendsten Künstlern des 20. Jahrhunderts. Sein alleinstehendes Werk wurde zunächst beeinflusst durch die Kunst der Naturvölker und des Surrealismus, ehe es keiner Richtung mehr zuzuordnen war. Seine späteren räumlichen Konstruktionsfiguren weisen überlange Extremitäten auf. Diese eindringlichen Figuren mit ihrer Räumlichkeit beeinflussten die plastische Kunst. Speziell befasste er sich mit dem weiblichen Körper, wobei seine Gedanken stets um das Entstehen und die Form der Erscheinung kreisten. Das malerische Werk beinhaltet zahlreiche Bildnisse seines Bruders, seiner Frau und von Freunden, Landschaften, Stillleben sowie Atelierbilder. Vorherrschend besonders in den Bildnissen ist auch hier das Spannungsverhältnis der schlanken Gestalt zu Fläche und Bildraum. Mit vielen Beispielen wird sein umfangreiches Werk wie auch die bemerkenswerte Persönlichkeit beleuchtet werden. Der Vortrag ist Teil der Reihe "26G0262A Kunsthistorische Vortragsreihe". Die Reihe umfasst 6 Vorträge mit den Kursnummern: 26G0262B - 27G0262G und wird mit einem ermäßigten Entgelt für alle Vorträge angeboten.
„Ich merkte, dass meine Art zu sehen, sich jeden Tag änderte.“ Der schweizerische Bildhauer, Zeichner und Maler zählt zu den bedeutendsten Künstlern des 20. Jahrhunderts. Sein alleinstehendes Werk wurde zunächst beeinflusst durch die Kunst der Naturvölker und des Surrealismus, ehe es keiner Richtung mehr zuzuordnen war. Seine späteren räumlichen Konstruktionsfiguren weisen überlange Extremitäten auf. Diese eindringlichen Figuren mit ihrer Räumlichkeit beeinflussten die plastische Kunst. Speziell befasste er sich mit dem weiblichen Körper, wobei seine Gedanken stets um das Entstehen und die Form der Erscheinung kreisten. Das malerische Werk beinhaltet zahlreiche Bildnisse seines Bruders, seiner Frau und von Freunden, Landschaften, Stillleben sowie Atelierbilder. Vorherrschend besonders in den Bildnissen ist auch hier das Spannungsverhältnis der schlanken Gestalt zu Fläche und Bildraum. Mit vielen Beispielen wird sein umfangreiches Werk wie auch die bemerkenswerte Persönlichkeit beleuchtet werden.