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Angebote speziell für Senioren

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Ganzkörpergymnastik für Senioren
Mi. 12.02.2025 19:00
Grimma-Nerchau

Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Kursnummer 25G53210
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Jacqueline Stöhrer
Gymnastik für Senioren- Kraftvoll im Alter
Mi. 05.03.2025 10:00
Borna

"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B03211
Gebühr: 73,60
Dozent*in: Horst Wagner
Gymnastik für Senioren- Kraftvoll im Alter
Mi. 28.05.2025 10:00
Borna

"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B03212
Gebühr: 73,60
Dozent*in: Horst Wagner
Onlinebanking für Senioren
Do. 10.04.2025 15:30
Markkleeberg

Kooperationsveranstaltung mit der Sparkasse Leipzig Entdecken Sie die Welt des Online-Bankings! In unserer kostenfreien Veranstaltung lernen Sie alles Wichtige zur Sicherheit und Funktionsweise von Online-Banking und der BankingApp am Beispiel der Sparkasse Leipzig. Ob Sparkassenkunde oder nicht - diese Veranstaltung ist für alle Senioren geeignet, die sich für das Thema interessieren. Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz!

Kursnummer 25M051B110
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dozententeam der Sparkasse Leipzig
Englisch Aufbaukurs für Senioren (A2.2)
Mi. 12.03.2025 09:15
Markkleeberg

In diesem Englischkurs wiederholen und festigen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2. Sie lernen in entspannter Atmosphäre mit Alltagssituationen zurechtzukommen. Sie lernen langsam flüssiger über die Vergangenheit, Ihren Alltag und Ihre Zukunftspläne sprechen zu können. Durch praxisnahe Übungen vertiefen Sie Ihre Grammatik- und Vokabelkenntnisse und wenden diese direkt in alltagsnahen Situationen an. Sie arbeiten mit dem übersichtlich strukturierten Lehrwerk "Easy English A2.2" Cornelsen, das Ihnen hilft die Kursinhalte leicht nachzuvollziehen und eigenverantwortlich zu lernen. Dieser Kurs richtet sich an engagierte Lernende, die ihre Englischkenntnisse verbessern wollen. Während des Kurses sollten Sie mindestens eine Stunde wöchentlich für Übungsaufgaben einplanen. Ein Teil des Kurses ist für freie Konversation geplant. Ideal für Wiedereinsteiger! Benötigte Vorkenntnisse: ca. A2

Kursnummer 25M0462SG5
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Elham Jamshidipour
Gymnastik für Senioren - Kraftvoll im Alter
Mi. 05.03.2025 08:30
Borna

Dieser Kurs dient der Reduzierung von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes usw.. Das Programm ist für alle Personen geeignet, insbesondere für die Zielgruppe über 40 Jahre und älter, da in der Regel in höherem Alter die Bewegungsaktivität abnimmt. Ziele der Kräftigungs-, Dehnungs- und Ausdauerübungen: Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination und Lebensfreude, Stärkung der Widerstandskräfte und Erleben des sozialen Austauschs.

Kursnummer 25B03210
Gebühr: 73,60
Dozent*in: Horst Wagner
nur Warteliste möglich
Gymnastik für Senioren - Kraftvoll im Alter
Mo. 10.03.2025 12:15
Borna

Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabebetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs- Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Kursnummer 25B03235
Gebühr: 64,00
Dozent*in: Ute Lauchstedt
Onlinebanking für Senioren
Mi. 12.03.2025 10:00
Borna

Kooperationsveranstaltung mit der Sparkasse Leipzig Am Beispiel ihres Systems zeigen Ihnen die Experten der Sparkasse Leipzig, welche Möglichkeiten Ihnen modernes Onlinebanking bietet. Entdecken Sie die Welt des Online-Bankings! In unserer kostenfreien Veranstaltung lernen Sie alles Wichtige zur Sicherheit und Funktionsweise von Online-Banking und der BankingApp am Beispiel der Sparkasse Leipzig. Ob Sparkassenkunde oder nicht - diese Veranstaltung ist für alle Senioren geeignet, die sich für das Thema interessieren. Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! Wenn Ihnen die Online-Anmeldung zu kompliziert ist, dann wenden Sie sich an unsere Mitarbeiterinnen (Borna: 03433 744633-20; Markkleeberg: 0341 35026-35). Sie helfen Ihnen gern weiter.

Kursnummer 25B051B110
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dozententeam der Sparkasse Leipzig
Gymnastik für Senioren - Kraftvoll im Alter
Mi. 04.06.2025 08:30
Borna

Dieser Kurs dient der Reduzierung von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes usw.. Das Programm ist für alle Personen geeignet, insbesondere für die Zielgruppe über 40 Jahre und älter, da in der Regel in höherem Alter die Bewegungsaktivität abnimmt. Ziele der Kräftigungs-, Dehnungs- und Ausdauerübungen: Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination und Lebensfreude, Stärkung der Widerstandskräfte und Erleben des sozialen Austauschs.

Kursnummer 25B03213
Gebühr: 73,60
Dozent*in: Horst Wagner
Englisch Aufbaukurs für Senioren (A2.2)
Mi. 12.03.2025 11:00
Markkleeberg

In diesem Englischkurs wiederholen und festigen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2. Sie lernen in entspannter Atmosphäre mit Alltagssituationen zurechtzukommen. Sie lernen langsam flüssiger über die Vergangenheit, Ihren Alltag und Ihre Zukunftspläne sprechen zu können. Durch praxisnahe Übungen vertiefen Sie Ihre Grammatik- und Vokabelkenntnisse und wenden diese direkt in alltagsnahen Situationen an. Sie arbeiten mit dem übersichtlich strukturierten Lehrwerk "Easy English A2.2" Cornelsen, das Ihnen hilft die Kursinhalte leicht nachzuvollziehen und eigenverantwortlich zu lernen. Dieser Kurs richtet sich an engagierte Lernende, die ihre Englischkenntnisse verbessern wollen. Während des Kurses sollten Sie mindestens eine Stunde wöchentlich für Übungsaufgaben einplanen. Ein Teil des Kurses ist für freie Konversation geplant. Ideal für Wiedereinsteiger! Benötigte Vorkenntnisse: ca. A2 .

Kursnummer 25M0462SH4
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Elham Jamshidipour
Spanisch für Senioren am Vormittag - Neustart
Mi. 30.04.2025 10:30
Wurzen

Spanisch ist eine echte Weltsprache. Nicht nur in Europa und Lateinamerika - auch im Rest der Welt ist sie verbreitet. Wussten Sie, dass auch auf den Philippinen oft Spanisch verstanden wird? Wahrscheinlich kennen Sie sogar schon eine Handvoll spanischer Wörter. Im Kurs lernen Sie, sich vorzustellen, Namen und Herkunft zu erfragen, die Zahlen 1 bis 20 zu beherrschen, kurze Gespräche über Beruf, Wohn- und Arbeitsort zu führen, in einer Bar etwas zu bestellen und einfache Liedtexte zu verstehen.

Kursnummer 25W04M1S11
Gebühr: 112,00
Dozent*in: Brisa de los Angeles Montiel Garcia
Gymnastik für Senioren- Kraftvoll im Alter
Mi. 16.07.2025 10:00
Borna

"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B03215
Gebühr: 73,60
Dozent*in: Horst Wagner
Englisch aktiv für Senioren
Mi. 19.03.2025 10:30
Wurzen

In diesem Kurs werden in Rollenspielen Alltagssituationen aufgegriffen und in Gesprächen bzw. kurzen Beiträgen zu allgemeinen Themen (wie zum Beispiel Einkaufen, im Restaurant, Mietwagen oder Hotelzimmer buchen) in erster Linie Aussprache und freies Sprechen trainiert. All das geschieht in entspannter Atmosphäre und ohne Hemmungen untereinander. Neben wichtigen Redewendungen lernen Sie auch englische Sprichwörter kennen oder englische Lieder zu verstehen und zu interpretieren. Anhand unterschiedlicher Lerntechniken können Sie für sich selbst herausfinden, wie Sie am besten die Sprache lernen.

Kursnummer 25W0462170
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Ilka Ramlau
Fit mit dem eigenen Laptop für aktive Senioren - Aufbaukurs 5
Mo. 29.09.2025 13:30
Borna

In diesem Semester besprechen wir das verwalten von Dateien am Beispiel von Bilddateien. Wir schauen uns ein Textverarbeitungsprogramm an, lernen Möglichkeiten der Textgestaltung kennen und benutzen Briefvorlagen. Außerdem werden wir uns mit Recherche im Internet befassen. Zugangsvoraussetzung: Grundkenntnisse PC-Bedienung unter Windows

Kursnummer 25B051S105
Gebühr: 144,00
Dozent*in: Esther Drath
Englisch für Anfänger
Mo. 17.03.2025 13:30
Zwenkau

Lernen Sie ohne Druck und mit viel Spaß in einer Gruppe Englisch. Sie werden interessantes Neues über fremde Kulturen erfahren, Sie werden viele Komplimente im Familien- und Freundeskreis bekommen, nämlich von denen, die sich das selbst nicht zutrauen oder sich einfach die Zeit fürs Lernen nicht nehmen. Auch Muttersprachler sind beeindruckt, wenn Sie deren Sprache lernen. Wir versprechen Ihnen, dass Sie schnell erste Erfolgserlebnisse haben werden, denn Sie lernen nicht mehr wie früher mit langen Vokabellisten, sondern trainieren im Kurs anhand von authentischen Rollenspielen und nachgestellten Situationen die Kommunikation von Anfang an. Viele Wiederholungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können. Nach der 3. Veranstaltung können Sie sich und andere bereits vorstellen, nach dem Befinden fragen oder um Hilfe bitten.

Kursnummer 25B5461012
Gebühr: 154,00
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl von 6 kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten Sie ein neues Angebot mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten.
Dozent*in: Alexandra Dittrich
Workout-Ganzkörperkräftigung
Mi. 10.09.2025 18:00
Regis-Breitingen

"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B03216
Gebühr: 84,00
Dozent*in: Sophie Höpfner
Fit mit dem eigenen Laptop
Mo. 28.04.2025 17:30
Borna

Laptops haben im privaten wie beruflichen Bereich mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. Sie unterscheiden sich allerdings in einigen Funktionen von einem Desktop-PC. Im Kurs werden Besonderheiten der Tastatur, Energiesteuerung, Anschlüsse, Akku, Touchpad oder Maus herausgearbeitet. Darüber hinaus bekommen Sie eine grundlegende Unterweisung zum Betriebssystem und der Organisation von Ordnern und Daten und können das Gelernte am eigenen Laptop praktisch üben.

Kursnummer 25B0510120
Gebühr: 180,00
Dozent*in: Esther Drath
Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1.1)
Mi. 12.03.2025 16:00
Borna

Sie wollen sich im Alltag oder im Urlaub Englisch verständigen? In diesem Kurs werden die grundlegenden Fertigkeiten aus den ersten zwei Semestern vertieft und Sie tauchen weiter ein in die Weltsprache Englisch. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen wie Familie, Freizeit, Urlaub und Beruf und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. Wir versprechen Ihnen, dass Sie schnell erste Erfolgserlebnisse haben werden, denn Sie lernen nicht mehr wie früher mit langen Vokabellisten, sondern trainieren anhand von authentischen Rollenspielen und nachgestellten Situationen die Kommunikation von Anfang an. Viele Wiederholungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können. Lernen Sie ohne Druck und mit viel Spaß!

Kursnummer 25B0461031
Gebühr: 112,00
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl von 6 kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten Sie ein neues Angebot mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten.
Dozent*in: Kerstin Dittmann
Englisch für Anfänger
Di. 25.03.2025 17:00
Borna

Lernen Sie ohne Druck und mit viel Spaß in einer Gruppe Englisch. Sie werden interessantes Neues über fremde Kulturen erfahren, Sie werden viele Komplimente im Familien- und Freundeskreis bekommen, nämlich von denen, die sich das selbst nicht zutrauen oder sich einfach die Zeit fürs Lernen nicht nehmen. Auch Muttersprachler sind beeindruckt, wenn Sie deren Sprache lernen. Wir versprechen Ihnen, dass Sie schnell erste Erfolgserlebnisse haben werden, denn Sie lernen nicht mehr wie früher mit langen Vokabellisten, sondern trainieren im Kurs anhand von authentischen Rollenspielen und nachgestellten Situationen die Kommunikation von Anfang an. Viele Wiederholungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können. Nach der 3. Veranstaltung können Sie sich und andere bereits vorstellen, nach dem Befinden fragen oder um Hilfe bitten.

Kursnummer 25B0461010
Gebühr: 124,00
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl von 6 kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten Sie ein neues Angebot mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten.
Dozent*in: N. N.
Workout-Ganzkörperkräftigung
Mi. 10.09.2025 19:15
Regis-Breitingen

„Fit bis ins hohe Alter“ ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B0321C
Gebühr: 84,00
Dozent*in: Sophie Höpfner
Englisch am Vormittag für Jedermann
Mo. 17.03.2025 10:00
Wurzen

Mit Vorkenntnissen können Sie in diesen Kurs noch einsteigen. Es werden die wichtigsten Themenfelder - persönliche Kontakte, Reisen, Einkaufen und Freizeitgestaltung berührt, so dass man sich schnell zurechtfindet. Die nötige Grammatik wird behutsam vermittelt und ausgiebig geübt.

Kursnummer 25W0461S70
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Ilka Ramlau
Europe First? - Wie sorgen wir für Frieden und Sicherheit in Europa? - Wahlforum zur Bundestagswahl zum Thema Außen- und Sicherheitspolitik
Mi. 12.02.2025 19:00
Web-Seminar

Die deutsche Außen- und Sicherheitspolitik sucht ihre Rolle in einer sich verändernden Weltordnung. Von der einstigen Supermacht USA verschiebt sich die Macht zu mehreren Polen: China, Russland, Indien, Brasilien, Iran oder die Türkei sehen sich als Weltmächte und Europa steht mittendrin. Diese Verschiebungen verursachen Instabilität und Reibungen, internationale Organisationen und völkerrechtliche Verträge verlieren an Bedeutung, ebenso wie verlässliche Kooperationen. Vermeintlich einfache nationale Lösungen gewinnen weltweit an Attraktivität. Und der US-Isolationismus könnte sich erheblich auf die Sicherheits- und Verteidigungspolitik in Deutschland und Europa auswirken. Wir wollen besonders auf die transatlantischen Beziehungen blicken. Wie können die Beziehungen zu den USA unter Präsident Trump gestaltet werden? Wie gewährleisten wir Sicherheit, Verteidigung und Frieden in Deutschland und Europa? Wie hoch sollen die Verteidigungsinvestitionen sein und wie verteidigungsfähig ist die Bundeswehr? Wie stehen die Parteien zur Stationierung von US-Marschflugkörper, der weiteren militärischen Hilfe für die Ukraine, die weitere Stärkung der NATO-Ostflanke sowie die EU- und NATO-Erweiterungen? Diskutieren Sie mit und stellen Sie eigene Fragen! Zugesagt haben: AfD: N.N. SPD: Fabian Funke CDU: Jens Lehmann FDP: Dr. Alexander Gunkel Die Linke: Gerhard Fuchs-Kittowski Bündnis 90/Die Grünen: Merle Spellerberg BSW: Prof. Dr. Marcel Machill Expertin an diesem Abend ist Dr. Ulrike Franke, Senior Policy Fellow am European Council on Foreign Relations. Moderation: Malte Pieper, Nora Sandner und Ivo Vacík. Das Wahlforum findet online via Zoom statt. Den Link erhalten Sie am Vortag des Webinars per Mail. Bitte melden Sie sich mit Angabe der Mailadresse hier bis 11.02.25 an! Das Wahlforum wird aufgezeichnet und anschließend auf dem Youtube-Kanal der SLpB veröffentlicht. Die Veranstaltung ist eine Kooperation der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung mit sächsischen Volkshochschulen.

Kursnummer 25B0120004
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Team der SLpB
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mi. 05.03.2025 20:15
Niedergräfenhain

Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabebetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs- Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Kursnummer 25B23214
Gebühr: 69,32
Dozent*in: Annett Perl
English Mental Jogging
Do. 20.03.2025 10:00
Wurzen

In lockerer, inspirierender Atmosphäre können Sie über alle Bereiche unseres Lebens in der Fremdsprache plaudern und parallel dazu Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz erweitern.

Kursnummer 25W0462371
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Ilka Ramlau
Workout-Ganzkörperkräftigung
Mi. 05.03.2025 18:00
Regis-Breitingen

"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B0321A
Gebühr: 84,00
Dozent*in: Sophie Höpfner
English is easy with us
Mi. 19.03.2025 08:30
Wurzen

Angenehmes Miteinander hält die Fremdsprache lebendig. Wiederholung und Festigung garantieren die nötige Sicherheit, um sich über alle relevanten Lebensfragen auszutauschen. Gesellen Sie sich zu uns und staunen Sie, worüber Sie sich in unkompliziertem Englisch austauschen können.

Kursnummer 25W0462291
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Ilka Ramlau
Fit mit dem eigenen Laptop - Aufbaukurs 1
Mi. 05.03.2025 16:00
Grimma

Sie benutzen Ihren Laptop bereits und sind mit den Grundfunktionen vertraut. Sie können das Gerät mit der Maus/dem Touchpad und der Tastatur bedienen. Sie können installierte Programme finden, starten, intuitiv bedienen und beenden. In diesem Kurs wir Ihr Wissen vertieft. Das geht am besten mit praktischer Anwendung. Sie lernen mit einem Programm zur Textverarbeitung (z.B. MS Word oder Writer) kleine Texte zu verfassen und zu gestalten. Ein Glückwunschschreiben zum Geburtstag ist dann kein Problem mehr. Stimmt Ihre Trinkwasserabrechnung von letzten Jahr? Mit einem Tabellenkalkulationsprogramm (z.B. MS Excel oder Calc) können Sie das leicht überprüfen. Oder Sie verschaffen sich einen Überblick, was Sie jährlich für Versicherungen ausgeben. Ganz nebenbei lernen Sie noch, wie Sie Ihre Daten übersichtlich speichern und sichern. Zugangsvoraussetzungen: Grundkenntnisse am Laptop Zur Teilnahme benötigen Sie einen eigenen Laptop und vorinstallierte Programme zur Textverarbeitung und Tabellenkalkulation (Microsoft Office oder OpenOffice/LibreOffice).

Kursnummer 25G0510121
Gebühr: 180,00
Dozent*in: Tobias Bär
Französisch für die Reise für Anfänger
Mo. 10.03.2025 17:30
Markranstädt

Sie planen eine Reise nach Frankreich, Belgien oder Westafrika und Sie können kein einziges Wort Französisch? In diesem Reisekurs lernen Sie die wichtigsten Wörter und ganz einfache kurze Sätze zu folgenden Themen: Im Café, Einchecken im Hotel, Was machen wir heute? - Zu Besuch bei Freunden. Auch wenn Sie nach diesen 10 Abenden noch nicht als Meister vom Himmel fallen, werden Sie in Paris bereits auf Französisch fragen können: Wie komme ich zum Louvre? Bereits mit vier Teilnehmern kann dieser Kurs beginnen.

Kursnummer 25M1481001
Gebühr: 140,00
Dozent*in: N. N.
English - For early birds
Di. 18.03.2025 08:00
Wurzen

"Der frühe Vogel fängt den Wurm" ist das Motto. In diesem Kurs dienstags früh geht es rund um die schönen Seiten des Lebens. Auch Urlaubstouren spielen dabei eine große Rolle. Aber egal, in welche englisch sprechende Länder Sie reisen, aus diesem Kurs können Sie eine ganze Menge mitnehmen.

Kursnummer 25W0463390
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Ilka Ramlau
Gymnastik für Ältere
Mi. 05.03.2025 17:30
Colditz

Das Workout-Power-Programm zeigt Ihnen ein variantenreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Nach einer intensiven Aufwärmung wird Ihre Muskulatur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts gestärkt und geformt. Sie lernen eine Serie von Kräftigungs- und Dehnübungen kennen, um neue Energie zu tanken Die Entspannung am Ende der Stunde bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht und rundet das effektive Training ab. In regelmäßigen Exkursen werden Kenntnisse zur gesunden Lebensweise und zur Wirkungsweise von Muskulatur, Skelett und Herz-Kreislauf-System vermittelt.

Kursnummer 25G23210
Gebühr: 95,99
Dozent*in: Susanne Barczynski
Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Do. 13.02.2025 17:15
Borna

Lernen Sie ohne Druck und mit viel Spaß in einer Gruppe Englisch. Sie werden interessantes Neues über fremde Kulturen erfahren, Sie werden viele Komplimente im Familien- und Freundeskreis bekommen, nämlich von denen, die sich das selbst nicht zutrauen oder sich einfach die Zeit fürs Lernen nicht nehmen. Auch Muttersprachler sind beeindruckt, wenn Sie deren Sprache lernen. Wir versprechen Ihnen, dass Sie schnell erste Erfolgserlebnisse haben werden, denn Sie lernen nicht mehr wie früher mit langen Vokabellisten, sondern trainieren im Kurs anhand von authentischen Rollenspielen und nachgestellten Situationen die Kommunikation von Anfang an. Viele Wiederholungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können. Nach der 3. Veranstaltung können Sie sich und andere bereits vorstellen, nach dem Befinden fragen oder um Hilfe bitten.

Kursnummer 25B0461011
Gebühr: 112,00
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl von 6 kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten Sie ein neues Angebot mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten.
Dozent*in: Manuela Rees
Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1.2)
Do. 13.02.2025 19:00
Borna

Wenn Sie bereits Vorkenntnisse der englischen Sprache haben, können Sie in diesen Kurs unkompliziert einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten aus den ersten drei Semestern werden vertieft und wir tauchen weiter ein in die Weltsprache Englisch. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird.

Kursnummer 25B0461053
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Alexandra Dittrich
Tanz in Gesellschaft
Mo. 15.09.2025 09:30
Borna

Tanzen ist eine wundervolle Art, sich zu bewegen und dabei Körper und Geist fit zu halten. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Sie werden von Ihrer Dozentin beim Erlernen oder Wiederholen der Schritte und Bewegungen des Tanzprogrammes einfühlsam begleitet. Schnell werden Sie merken, wie viel Spaß das Tanzen macht und dass Sie sich dabei wohl fühlen. Außerdem können Sie ganz nebenbei neue Kontakte knüpfen oder Freunde und Bekannte treffen. Sie sind herzlich willkommen, allein oder mit Partner.

Kursnummer 25B02547
Gebühr: 108,00
Dozent*in: Christel Böhme
Fit mit dem eigenen Laptop
Di. 04.03.2025 13:00
Markkleeberg

Laptops erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sie unterscheiden sich allerdings in einigen Funktionen von einem Desktop-PC. Im Kurs werden Besonderheiten der Tastatur, Energiesteuerung, Anschlüsse, Akku, Touchpad oder Maus herausgearbeitet. Darüber hinaus bekommen Sie eine grundlegende Unterweisung zum Betriebssystem und der Organisation von Ordnern und Daten und können das Gelernte am eigenen Laptop praktisch üben. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 25M0510100
Gebühr: 144,00
Dozent*in: Esther Drath
Englisch - Now or never
Do. 20.03.2025 08:00
Wurzen

Lernen und üben in kleinen Schritten, abwechslungsreiche Einblicke in die englischsprachige Welt, vergnügliche 90 Minuten jeden Donnerstag - all das erwartet Sie bei uns.

Kursnummer 25W0462250
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Ilka Ramlau
Ganzkörpergymnastik für das mittlere Alter
Di. 04.03.2025 19:00
Falkenhain

In diesem Kurs üben wir, um fit zu bleiben. Wir fördern und stärken dabei unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu gehören richtiges Atmen, Muskelspannung und -entspannung, Konzentration und Spiele, bei denen man zusammenarbeitet. Gemeinsam übt man Bewegungsabläufe. Die Dozentin erklärt, wie einzelne Muskelgruppen, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem funktionieren. Sie beantwortet auch Fragen zur gesunden Lebensweise.

Kursnummer 25W43211
Gebühr: 100,00
Dozent*in: Katja Möbius
Fit für den Alltag- Ganzkörperkräftigung
Do. 20.03.2025 10:00
Benndorf

Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs- Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Kursnummer 25B13215
Gebühr: 69,32
Dozent*in: Annett Perl
Englisch Aufbaukurs (A2.1) - Auffrischung und Wiederholung
Mo. 10.03.2025 17:30
Markkleeberg

Sie haben Grundkenntnisse in Englisch und möchten vor allem sicherer beim Sprechen werden? In diesem Kurs wiederholen Sie bereits Gelerntes und vertiefen den Wortschatz zu Alltagsthemen. Am Ende der Stufe A2 können Sie ein kurzes Gespräch über alltägliche Gewohnheiten führen, Vorlieben und Abneigungen ausdrücken, genaue Auskünfte zu etwas einholen (z.B. zu Reisen, Freizeit, Arbeit), über gegenwärtige und vergangene Aktivitäten berichten. Die nötige Grammatik wird wie immer behutsam vermittelt. Der Kurs lernt im 5. Semester. Niveau A2.1

Kursnummer 25M046201
Gebühr: 116,00
Dozent*in: Andreas Müller
Mit Pilates in den Tag
Di. 04.03.2025 10:15
Markkleeberg

Sie möchten etwas für Ihre Haltung, Kraft, Beweglichkeit und Ihr Koordinationsvermögen tun? Joseph Pilates hat dafür speziell Prinzipien, Atemtechnik und effektive Übungen entwickelt, die, einmal verinnerlicht, für alle Bewegungssituationen des Alltags anwendbar sind und Ihr Körpergefühl & die Psyche positiv beeinflussen werden! Besonderer Schwerpunkt ist dabei die Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule, wobei das umliegende Muskelkorsett gestärkt und die Flexibilität erweitert werden. Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Stundenaufbau mit Musik, Anleitung mit Rückmeldung zur Ausführung und ein abschließender Entspannungsteil.

Kursnummer 25M03201
Gebühr: 89,60
Dozent*in: Almut Sperling
ChatGPT als Unterstützung beim Sprachenlernen
Do. 13.03.2025 17:30
Markkleeberg

Besuchen Sie bereits einen Sprachkurs an der VHS und möchten Ihr Lernen zu Hause vertiefen – unterstützt durch ChatGPT? Dieser Kurs bietet Ihnen zahlreiche Anregungen und Ideen, wie Sie ChatGPT als ergänzendes Tool für Ihr Sprachenlernen nutzen können. Ziel ist es, Ihre Sprachpraxis zu intensivieren, Sprachbarrieren abzubauen und das Erlernte nachhaltig zu festigen. Die Einsatzmöglichkeiten sind äußerst vielfältig: Führen Sie Gespräche zu beliebigen Themen, um Ihre Konversationsfähigkeiten zu verbessern. Lassen Sie sich Grammatikregeln erklären und passende Übungen erstellen. Trainieren und erweitern Sie Ihren Wortschatz gezielt. Korrigieren Sie Ihre Texte – inklusive detailliertem Feedback. Zusätzlich vermittelt der Kurs wertvolles Wissen und praktische Tipps, wie Sie die KI mithilfe von Prompts individuell auf Ihre Lernziele, Interessen, Ihren Leistungsstand und Ihr Lerntempo abstimmen können. Möchten Sie die Prompts direkt ausprobieren? Dann bringen Sie gerne Ihren Laptop mit einem eingerichteten ChatGPT-Nutzerkonto mit (Registrierung und Anmeldung unter www.chatgpt.com). Grundkenntnisse in Englisch sind notwendig, da einige englischsprachige Beispiele vorgestellt werden.

Kursnummer 25M040000
Gebühr: 14,00
Dozent*in: Ines Großklags
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12.02.25 09:33:48