15. März 2026 – Tag der Rückengesundheit 2026
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ARABICS® – Tanz und Fitness kombiniert
ARABICS® ist ein 60-minütiges Tanz-Fitness-Programm, das orientalische Bewegungen mit modernen Fitne...
Zu den KursdetailsGanzkörpergymnastik für Senioren
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Zu den KursdetailsKräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gel...
Zu den KursdetailsPilates
Lernen Sie das komplexe Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kennen, das Atemtechnik, Kraftübungen...
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Unser neues Kursformat richtet sich an junge Mütter, die im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik w...
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Der Kurs richtet sich an Kinder, die Lust haben, sich zur Musik zu bewegen, neue Freunde kennen zu l...
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Dieser Yoga-Kurs baut auf die Kenntnisse und Erfahrungen des Grund- und Aufbaukurses auf. Der Teilne...
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„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ [Teresa von Ávila] Zeit...
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