Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
eigene Matte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
1 Montag • 02. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 2
- Montag, 09. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
2 Montag • 09. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 3
- Montag, 16. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
3 Montag • 16. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 4
- Montag, 23. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
4 Montag • 23. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 5
- Montag, 30. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
5 Montag • 30. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 6
- Montag, 07. Dezember 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
6 Montag • 07. Dezember 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 7
- Montag, 14. Dezember 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
7 Montag • 14. Dezember 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 8
- Montag, 21. Dezember 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
8 Montag • 21. Dezember 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 9
- Montag, 04. Januar 2027
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
9 Montag • 04. Januar 2027 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 10
- Montag, 11. Januar 2027
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
10 Montag • 11. Januar 2027 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 11
- Montag, 18. Januar 2027
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
11 Montag • 18. Januar 2027 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14 -
- 12
- Montag, 25. Januar 2027
- 11:15 – 12:45 Uhr
- Raum 3.14
12 Montag • 25. Januar 2027 • 11:15 – 12:45 Uhr Raum 3.14
Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
eigene Matte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
-
Gebühr115,20 €
- Kursnummer: 26M03114
-
StartMo. 02.11.2026
11:15 UhrEndeMo. 25.01.2027
12:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Marion Weiß
