Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken. Der Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
1 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 2
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
2 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 3
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
3 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 4
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
4 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 5
- Donnerstag, 07. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
5 Donnerstag • 07. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 6
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
6 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 7
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
7 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 8
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
8 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 9
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
9 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03 -
- 10
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 3.03
10 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr 3.03
Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken. Der Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
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Gebühr120,00 €
- Kursnummer: 26M0312X
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StartDo. 26.11.2026
09:00 UhrEndeDo. 25.02.2027
10:30 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
