Zum Hauptinhalt springen

Leben im eigenen Rhythmus – Zyklusbewusstsein für Frauen

Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Stimmung, Konzentration und Belastbarkeit. In diesem Kurs erhalten Sie grundlegende Informationen zum Menstruationszyklus und lernen, zyklusbedingte Veränderungen besser zu verstehen. Achtsamkeitsübungen, Reflexion und praktische Impulse unterstützen Sie dabei, den eigenen Rhythmus wahrzunehmen und Selbstfürsorge bewusster zu gestalten. Ziel ist ein wertschätzender und informierter Umgang mit dem eigenen Körper und den individuellen Bedürfnissen im Alltag. Inklusive Herstellung eines/r Badesalzes oder Teemischung.
Im Kurs werden Materialkosten in Höhe von 8 € bei der Kursleiterin abgerechnet.

Mitzubringende Materialien

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Der Kurs findet in ruhiger Atmosphäre statt.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 13. November 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Raum 3.14
    1 Freitag • 13. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.14
    • 2
    • Samstag, 14. November 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Raum 3.14
    2 Samstag • 14. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.14

Leben im eigenen Rhythmus – Zyklusbewusstsein für Frauen

Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Stimmung, Konzentration und Belastbarkeit. In diesem Kurs erhalten Sie grundlegende Informationen zum Menstruationszyklus und lernen, zyklusbedingte Veränderungen besser zu verstehen. Achtsamkeitsübungen, Reflexion und praktische Impulse unterstützen Sie dabei, den eigenen Rhythmus wahrzunehmen und Selbstfürsorge bewusster zu gestalten. Ziel ist ein wertschätzender und informierter Umgang mit dem eigenen Körper und den individuellen Bedürfnissen im Alltag. Inklusive Herstellung eines/r Badesalzes oder Teemischung.
Im Kurs werden Materialkosten in Höhe von 8 € bei der Kursleiterin abgerechnet.

Mitzubringende Materialien

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Der Kurs findet in ruhiger Atmosphäre statt.
26.03.26 16:15:01