Tanzfitness - Schnupperkurs
Tanzfitness verbindet mitreißende Musik mit effektiven Fitnessübungen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Ähnlich wie beim Zumba werden einfache Tanzschritte und Choreografien mit Ausdauer-, Koordinations- und Kräftigungsübungen kombiniert. Dabei stehen Spaß an der Bewegung, Rhythmusgefühl und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Durch die dynamischen Bewegungen werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Gleichzeitig sorgt die Musik für Motivation und gute Laune.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Durch die dynamischen Bewegungen werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Gleichzeitig sorgt die Musik für Motivation und gute Laune.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
1 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum -
- 2
- Montag, 02. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
2 Montag • 02. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
3 Montag • 09. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
4 Montag • 16. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
5 Montag • 23. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
6 Montag • 30. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Sportraum
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Sportraum
Tanzfitness - Schnupperkurs
Tanzfitness verbindet mitreißende Musik mit effektiven Fitnessübungen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Ähnlich wie beim Zumba werden einfache Tanzschritte und Choreografien mit Ausdauer-, Koordinations- und Kräftigungsübungen kombiniert. Dabei stehen Spaß an der Bewegung, Rhythmusgefühl und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Durch die dynamischen Bewegungen werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Gleichzeitig sorgt die Musik für Motivation und gute Laune.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Durch die dynamischen Bewegungen werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Gleichzeitig sorgt die Musik für Motivation und gute Laune.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: 26M13200
-
StartMo. 26.10.2026
18:45 UhrEndeMo. 07.12.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markranstädt
Dozent*in:
Alexandra Parra Parra
