Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
1 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 2
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
2 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 3
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
3 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 4
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
4 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 5
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
5 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 6
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
6 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 7
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
7 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 8
- Mittwoch, 03. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
8 Mittwoch • 03. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 9
- Mittwoch, 10. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
9 Mittwoch • 10. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 10
- Mittwoch, 17. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
10 Mittwoch • 17. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 11
- Mittwoch, 24. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
11 Mittwoch • 24. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum -
- 12
- Mittwoch, 07. April 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
12 Mittwoch • 07. April 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
-
Gebühr136,80 €
- Kursnummer: 26M0311S
-
StartMi. 09.12.2026
18:00 UhrEndeMi. 07.04.2027
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
