Nach einer intensiven Aufwärmung und Lockerung vollziehen Sie in diesem Workout-Intervall-Programm einen stetigen Wechsel von Kraft - und Herz-Kreislauf-Sequenzen zu rhythmischer Musik. Sie lernen verschiedene Kraft- und Kleingeräte kennen und üben den richtigen Gebrauch. Außerdem werden von der Dozentin Möglichkeiten der Belastungssteuerung aufgezeigt, sodass die Übungen auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und Ihre Tagesform abgestimmt werden können. Die Entspannung am Ende der Stunde bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht und rundet das effektive Training ab. In regelmäßigen Exkursen werden Kenntnisse zur gesunden Lebensweise und zur Wirkungsweise von Muskulatur, Skelett und Herz-Kreislauf-System vermittelt.
Dieser Kurs ist für alle, die bereits über Grundlagen der englischen Sprache verfügen. Ein Teil des Kurses widmet sich der freien Konversation. Bei Interesse werden extra Übungen für Grammatik und Vokabeln angeboten oder auch passend zum Kursniveau Stories sowie audio- und visuelle Medien zur Anwendung kommen. Zur Festigung des Gelernten werden regelmäßig grammatische Strukturen und Vokabeln wiederholt. Das Lerntempo des Kurses passt sich der Gruppe an. Der aktuelle Lernstand befindet in der zweiten Hälfte des A2-Niveaus. Nutzen Sie auch unsere kostenlose Sprachberatung unter 03433 744633-25. .
How do you get to know new people? How do you make friends? In this conversation course you will practise small talk and you will learn useful phrases to speak more spontaneously.
Kräftigungs-, Dehnungs-,Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rücken- und Ganzkörpergymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie können lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen und anderen Bewegungsbeeinträchtigungen vorzubeugen. So können Sie die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder gewinnen. Außerdem erhalten Sie Tipps und Anleitungen für den Alltag und erfahren Wichtiges über körperliche und geistige Zusammenhänge.
Sie haben bereits Anfängerkurse belegt und möchten Ihr Grundlagenwissen weiter ausbauen? Oder Sie haben Vorkenntnisse und möchten diese vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Mit abwechslungsreichen Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz in den Bereichen Freizeit, Essen, Familie, Freunde, Beruf und trainieren, sich in typischen Situationen zu verständigen. In diesem Kurs festigen Sie die Vergangenheitszeiten und betreiben viel, viel spanische Konversation. Der Kurs lernt im 5. Semester. Mit einigen Vorkenntnissen können Sie noch einsteigen. Wenn Sie unsicher sind, nutzen Sie die kostenlose Sprachberatung unter 03433 744633-25.
Sie haben ein Keyboard zu Hause und wollen für den Hausgebrauch musizieren? Jetzt geht es ran an die Tasten und das mit Unterstützung unseres Dozenten. Auch wenn Sie keine Notenkenntnisse haben, erlernen Sie in diesem Kurs das einfache Musizieren mit dem Keyboard. Allerdings unterscheidet sich dieser Kurs wesentlich vom klassischen Unterricht. Mit Hilfe von besonderen Lehrmaterialien erlernen Sie Akkorde und Gestaltungsmöglichkeiten. So können Sie nach kurzer Zeit erste Titel begleiten und musikalisch arrangieren. Für diesen Kurs sind keine Grundkenntnisse erforderlich! Der Kurs ist für Teilnehmende ab 16 Jahren und auch Senioren geeignet.
Autogenes Training ist eine Methode, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und Entspannung zu erreichen. Die Erfahrung zeigt, dass viele Beschwerden durch nicht wahrgenommene Verspannungen verschlimmert oder gar verursacht werden. Sich gezielt tief entspannen zu können, hilft Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden. Schwerpunktbereiche: Nervosität, Unruhe, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen z.B. auch auf Grund von Überlastung.
This course is ideal for participants who already know English, but would like to refresh and increase their knowledge - with lots of conversation. We use a coursebook and a variety of other materials, so that we practice speaking in everyday situations, small talk and discover British culture.
Ihr habt Freude am Zeichnen und wünscht euch Anleitung, um eure Fähigkeiten noch weiter auszubauen? In diesem Kurs zeige ich euch einfache, aber sehr wirkungsvolle Tricks und Ideen, wie ihr z.B. Menschen, Tiere, Gegenstände, und was euch noch so einfällt, .zeichnen könnt. Wie bekommt man ein Pferd hin, das rennt? Oder ein Flugzeug? Einen Wassertropfen, der ganz echt aussieht, oder ein Gesicht? Wie kann man Flügel oder Dampf zeichnen, Blumen und Phantasiefiguren? Wie zeichnet man einen Gegenstand so, dass er aussieht, als steht er wirklich im Raum oder als würde er über dem Boden schweben? Ich werde in diesem Kurs darauf eingehen, was eure Interessen sind und was genau ihr gerne lernen möchtet. Und dann legen wir los und ich bin ganz sicher, es entstehen viele tolle Zeichnungen.
Mit Beginn des 11. Schuljahres arbeitet ein Schüler des Gymnasiums an seinem Abiturergebnis. Die Noten für die Schulhalbjahre 11/1, 11/2, 12/1 und 12/2 stehen nicht nur im Zeugnis, sondern fließen auch in die Gesamtnote ein. Jede gute Einzelnote wirkt sich positiv auf das Abiturergebnis aus. Deshalb ist es besonders wichtig, ständig am Ball zu bleiben. Dieser Kurs begleitet die Schüler bei der Bearbeitung des aktuellen Schulstoffes im Fach Mathematik. Auftretende Fragen werden beantwortet, bevor sie sich zu Problemen auswachsen. Tests und Klausuren werden vorbereitet. Themenschwerpunkte Klassenstufe 11: - Analysis: Grenzwerte, Einführung Differentialrechnung, Funktionsuntersuchungen, Extremwertaufgaben - Analytische Geometrie: Rechnen mit Vektoren, Geraden und Ebenen in Raum - Stochastik: Rechnen mit Wahrscheinlichkeiten, Binomialverteilung Themenschwerpunkte Klassenstufe 12: - Analysis: Integralrechnung - Analytische Geometrie: Rechnen mit Vektoren, Abstände und Winkel mindestens 3, maximal 5 Teilnehmer Hinweise: (1) Die ausgeschriebene Durchführungsuhrzeit dient zur Orientierung und kann sich zu Schuljahresbeginn ändern. (2) Das Kursentgelt gilt nicht für ein gesamtes Schuljahr, sondern für eine Laufzeit von 12 Veranstaltungen. Für eine Fortsetzung der Kursteilnahme ist eine Neuanmeldung notwendig. (3) Ein Einstieg in den Kurs ist ständig möglich. Das Kursentgelt wird nur für die verbleibenden Veranstaltungen erhoben. (4) Sollte eine Unterbrechung des Präsenz-Unterrichts notwendig sein, dann wird der Kurs in der Videokonferenz überbrückend weitergeführt.
Wer hat es nicht selbst schon erlebt - Gitarrenspiel in geselliger Runde oder sogar romantisch am Lagerfeuer. Zu schwer denkt sich so mancher, dabei ist auf einfachen Gitarrengriffen basierende Liedbegleitung einfach zu lernen und mit etwas Fleiß ist es sehr schnell möglich, Klassiker von den Beatles, Reinhard Mey oder zeitnahe Hits von Max Giesinger oder Ed Sheeran auf der Gitarre zu spielen. Unter Anleitung eines erfahrenen Gitarristen und Sängers können die einfachsten Einstiegssongs gelernt werden. Jede Woche erlernen Sie anhand eines neuen Liedes einen Gitarrengriff mehr und bauen sich so in wenigen Wochen bereits Ihr eigenes Liederrepertoire auf mit dem Sie schon bald zum Gitarrensternchen Ihrer eigenen Gartenparty werden können. Bitte mitbringen: Akustikgitarre, Schreibzeug
Die Volkshochschule Landkreis Leipzig bietet Kurse für Teilnehmende mit unterschiedlichem Kenntnisstand der deutschen Sprache von der Anfänger- bis zur muttersprachlichen Stufe an. Durch das Zuwanderungsgesetz werden Integrationskurse mit Bundesmitteln gefördert, die Deutschunterricht und Orientierung in Deutschland verbinden. Ein Integrationssprachkurs Alpha umfasst insgesamt 1000 Unterrichtsstunden und endet mit einer Abschlussprüfung. Gegliedert ist dieser in 3 Alphakurse, 3 Basiskurse, 3 Aufbaukurse zu jeweils 100 und einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Welcher Kurs für Sie der Richtige ist, ob und wie er für Sie gefördert werden kann, erfahren Sie dienstags 9-12 und 13-15 Uhr in unserer Geschäftsstelle in Borna, Jahnstraße 24a bzw. telefonisch unter 03433 74463328 von Frau Garbe. Dort erhalten Sie auch Informationen zu den Inhalten der einzelnen Kurse.
Die Werkstatt öffnet die Türen. Hier treffen sich Gleichgesinnte, die sich mit Ton und dessen Verarbeitung beschäftigen wollen. Es werden grundlegende Aufbautechniken erlernt und gefestigt, Skulpturen und Objekte gefertigt, engobiert und glasiert, entworfen und verworfen, experimentiert und ausprobiert. Der Kurs lebt von den Ideen der Teilnehmer. Vorlagen werden nachgearbeitet und verwandeln sich durch kreatives Zutun in völlig neue Werkstücke. Die Kursleiter stehen immer mit Rat und Tat bereit und helfen bei der Bearbeitung des Materials, fordern auf und machen Mut, falls der Ton sich nicht wie gewollt fügt. Vieles glückt, doch nicht alles gelingt. Hier trifft sich handwerkliches Geschick und Kreativität. Materialkosten werden gesondert entsprechend dem Verbrauch mit 3,50 Euro pro kg berechnet.
Die Anmeldung muss bis spätestens vier Wochen vor dem Termin in einer unserer Geschäftsstellen persönlich erfolgen! Bitte Pass / Ausweis und 25,- EUR mitbringen. Anmeldeschluss: 18.07.2024 Persönlich können Sie sich ohne Termin zu unseren Sprechzeiten in einer unserer Geschäftsstellen anmelden. Einen individuellen Termin für die Anmeldung vereinbaren Sie bitte telefonisch unter 03437/925298 Frau Eckl. Oder senden Sie uns eine E-Mail an eva.eckl@vhs-lkl.de. Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Fragen. Bei jeder Frage müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden. Anschließend erhalten Sie vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge eine Bescheinigung über Ihr persönliches Testergebnis. Mit der Bescheinigung können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Haben Sie weniger als 17 Fragen richtig beantwortet, können Sie den Test wiederholen. Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.bamf.de/DE/Willkommen/Einbuergerung/WasEinbuergerungstest/waseinbuergerungstest.html
Sie sprechen schon ein wenig Spanisch? Dann können Sie in diesen Kurs einfach mit einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten aus den ersten beiden Semestern werden vertieft und wir tauchen weiter ein in Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. Freuen Sie sich auf lebendigen Unterricht mit unserer Kursleiterin.
Was ist essenziell, um seine einfachen englischen Sprachkenntnisse zu verbessern und spontan parat zu haben? Natürlich die Praxis und eine gewisse Regelmäßigkeit. Beides bekommen Sie, wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden. Denn es ist wesentlich effektiver, wenn man sich in der Gruppe wöchentlich trifft. Join the English group!
Sie haben ein Kleidungsstück, dass Ihnen gut gefällt und würden es gern nachnähen? In diesem Kurs erlernen Sie das Schnitt-Abnehmen von einem fertigen Kleidungsstück. Dabei gibt es viele nützliche Tricks und Kniffe von einer Maßschneiderin und Kostümdesignerin. Alternativ kann auch ein bereits ausprobiertes Schnittmuster mitgebracht und angepasst werden. Aus den Änderungen und Abnahmen entsteht Ihr persönlich angepasster Kleidungsschnitt. Gemeinsam mit der Kursleiterin besprechen Sie Zuschnitt und die Schritte der Umsetzung. Je nach den persönlichen Kenntnissen kann auch schon mit dem Anfertigen des Kleidungsstückes begonnen werden. In jedem Fall werden Ihnen im Kurs Kenntnisse vermittelt, um eigenständig weiterarbeiten zu können. Der Kurs ist nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Im Kurs backen wir Brötchen ohne Zusätze, wie Mehlbehandlungs- und Verdickungsmittel, Emulgatoren und technische Enzyme. Dafür nehmen wir eine Zutat, die die meisten Bäcker und Backfirmen nicht mehr haben: Zeit . Wir geben dem Teig viel Zeit um sich zu entwickeln und die guten Mineralstoffe für uns so umzuwandeln, dass wir sie sehr gut aufnehmen können und sie uns weniger schaden. Ziel ist es, Brötchen mit viel Geschmack zu backen, die man so nur noch bei wenigen Bäckern kaufen kann. Erläutert werden die Funktionen von Vorteigen, Quellstücken, Brühstücken und der Autolyse für den Teig. Auch der Einsatz verschiedener Getreidearten wie Weizen, Dinkel, Roggen, Emmer oder Einkorn wird besprochen. Gemeinsam backen wir verschiedene Brötchen. Zum Schluss können Sie einen Teig zubereiten, den Sie am nächsten Tag zu Haus backen können. .Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Im Entgelt sind die Kosten für die Zutaten und Lebensmittel enthalten
Noch einmal ganz von vorn mit Englisch anfangen? Das geht - in jedem Alter! Auch ganz ohne Vorkenntnisse lernen Sie hier die wichtigsten Grundlagen. Dabei werden die wichtigsten Themenfelder - persönliche Kontakte, Reisen, Einkaufen und Freizeitgestaltung berührt, so dass man sich schnell zurechtfindet. Die nötige Grammatik wird behutsam vermittelt und ausgiebig geübt.
In diesem Kurs sammelst Du erste Erfahrungen im Umgang mit der Nähmaschine und mit Schnittmustern. Es werden grundlegende Techniken des Schneiderns vermittelt und praktisch geübt. Wir nähen je nach Interesse und Kenntnisstand einfache Kleidungsstücke, Accessoires oder Wohnaccessoires (z.B. Kissen) aus Deinem Lieblingsstoff oder vorhandenen Stoffresten. Nähmaschinen sind vorhanden, aber die eigene Maschine sollte durchaus mitgebracht werden. Der Kurs ist besonders für junge Anfänger ab 14 Jahren geeignet, aber auch Ältere werden sich wohl fühlen.
Spanisch ist eine echte Weltsprache. Nicht nur in Europa und Lateinamerika - auch im Rest der Welt ist sie verbreitet. Wussten Sie, dass auch auf den Philippinen oft Spanisch verstanden wird? Wahrscheinlich kennen Sie sogar schon eine Handvoll spanischer Wörter. Im Kurs lernen Sie, sich vorzustellen, Namen und Herkunft zu erfragen, die Zahlen 1 bis 20 zu beherrschen, kurze Gespräche über Beruf, Wohn- und Arbeitsort zu führen, in einer Bar etwas zu bestellen und einfache Liedtexte zu verstehen.
Die ICF-CY (Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen) ist auch im Landkreis Leipzig die Grundlage für die Beantragung von Eingliederungshilfe in der Kita und die Förderplangestaltung. Die aktive Teilhabe aller Kinder am Alltag ist dabei das handlungsleitende Ziel. Aufbau und Anwendung des Klassifikationsinstruments ICF-CY als Basis für die Beantragung von Eingliederungshilfeleistungen zu kennen und passgenau anwenden zu können, ist insbesondere für die Fachkräfte in der Kita bedeutsam, die sich vorrangig mit der Integration von Kindern (Schreiben von Förderplan und Entwicklungsbericht) beschäftigen. Darüber hinaus ist es ratsam, dass sich alle pädagogischen Fachkräfte in der Kita mit Teilhabe und der veränderten Begrifflichkeit von Behinderung als Wechselwirkung zwischen Individuum und Umwelt auseinandersetzen. Schließlich erfordert die Betreuung und Begleitung von (Integrations)kindern oft gesamtverantwortliches Handeln im Team. Schwerpunkte der Veranstaltung sind: Grundlagenwissen über Anliegen, Aufbau und Struktur der ICF-CY Einblick in die neun Lebensbereiche der ICF-CY Einordnung der ICF-CY in die Beobachtungssysteme der Kita Förderplangestaltung auf Grundlage der ICF-CY unter Beachtung der Vorgaben Ihres Landkreises Bitte bringen Sie am Veranstaltungstag folgendes Buch mit: "ICF-CY - Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen" Hogrefe Verlag
Wenn Sie sich dazu entscheiden Englisch zu lernen, sollten Sie dies nicht allein tun. Sprache lernen durch Sprechen mit anderen ist effektiv und macht Spaß. Sie lernen, auf Englisch eine Buchung vorzunehmen, Vorlieben beim Essen zu benennen und in einem Café etwas zu bestellen. In Dialogen werden diese Situationen mit einfachen Wörtern und kurzen Sätzen immer wieder trainiert, bis Sie ganz locker sprechen können. Mit ein paar grundlegenden Englischkenntnissen können Sie in diesen Kurs noch einsteigen.
In diesem Kurs können Sie ihre Sprachkenntnisse festigen. Sie haben schon viel gelernt. Nun erlangen Sie Sicherheit im Umgang mit der Fremdsprache. Abwechslungsreiche Aufgaben stärken ihre Motivation. Sie lassen das Gelernte Revue passieren und üben in entspannter Atmosphäre, bevor sie mit frischer Energie auch neuen Wortschatz, Redemittel und grammatische Strukturen kennenlernen.
Sie möchten ohne große Mühe längere Redebeiträge, Fernsehsendungen und Spielfilme auf Englisch verstehen? Oder ein spannendes englisches Buch lesen? Ist es auch Ihr Wunsch, sich spontan, fließend und präzise in Gesprächen auszudrücken? In diesem Kurs sind genau diese Fähigkeiten das Ziel.
Bonjour! In diesem Kurs werden Sie die Grundlagen der französischen Sprache erlernen, um sich in Alltagssituationen kurz und knapp verständigen zu können. Wir trainieren viele kleine Dialoge zum Thema "Erstes Treffen", "Im Geschäft nach etwas fragen" oder "Über Freizeitaktivitäten sprechen" zum Beispiel. Wir äußern uns über die französische Küche (Schmecken Schnecken überhaupt? Natürlich! Vor allem mit Kräuterbutter nach burgundischer Art, c’est délicieux!). Auch gewährt Ihnen dieser Kurs interessante Einblicke in die Kultur Frankreichs.
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl von 6 kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten Sie ein neues Angebot mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten.
Mit Beginn des 11. Schuljahres arbeitet ein Schüler des Gymnasiums an seinem Abiturergebnis. Die Noten für die Schulhalbjahre 11/1, 11/2, 12/1 und 12/2 stehen nicht nur im Zeugnis, sondern fließen auch in die Gesamtnote ein. Jede gute Einzelnote wirkt sich positiv auf das Abiturergebnis aus. Deshalb ist es besonders wichtig, ständig am Ball zu bleiben. Dieser Kurs begleitet die Schüler bei der Bearbeitung des aktuellen Schulstoffes im Fach Mathematik. Auftretende Fragen werden beantwortet, bevor sie sich zu Problemen auswachsen. Tests und Klausuren werden vorbereitet. Themenschwerpunkte Klassenstufe 11: - Analysis: Grenzwerte, Einführung Differentialrechnung, Funktionsuntersuchungen, Extremwertaufgaben - Analytische Geometrie: Rechnen mit Vektoren, Geraden und Ebenen in Raum - Stochastik: Rechnen mit Wahrscheinlichkeiten, Binomialverteilung Themenschwerpunkte Klassenstufe 12: - Analysis: Integralrechnung - Analytische Geometrie: Rechnen mit Vektoren, Abstände und Winkel mindestens 3, maximal 5 Teilnehmer Hinweise: (1) Die ausgeschriebene Durchführungsuhrzeit dient zur Orientierung und kann sich zu Schuljahresbeginn ändern. (2) Das Kursentgelt gilt nicht für ein gesamtes Schuljahr, sondern für eine Laufzeit von 12 Veranstaltungen. Für eine Fortsetzung der Kursteilnahme ist eine Neuanmeldung notwendig. (3) Ein Einstieg in den Kurs ist ständig möglich. Das Kursentgelt wird nur für die verbleibenden Veranstaltungen erhoben. (4) Sollte eine Unterbrechung des Präsenz-Unterrichts notwendig sein, dann wird der Kurs in der Videokonferenz überbrückend weitergeführt.
Noch einmal ganz von vorn mit Englisch anfangen? Das geht - in jedem Alter! Auch ganz ohne Vorkenntnisse lernen Sie hier die wichtigsten Grundlagen. Dabei werden die wichtigsten Themenfelder - persönliche Kontakte, Reisen, Einkaufen und Freizeitgestaltung berührt, so dass man sich schnell zurechtfindet. Die nötige Grammatik wird behutsam vermittelt und ausgiebig geübt.
Spanisch für Anfänger - der Kurs für jedermann. Ob Sie im Urlaub gemerkt haben, dass Spanisch praktisch ist, ob Sie die Sprache für den Beruf brauchen oder ob Sie nur Lust haben, etwas Neues zu lernen: Hier sind Sie richtig. Der Kurs vermittelt die wichtigsten Grundsätze des Spanischen. Dabei geht es um das praktische Sprechen und Verstehen. Spaß und interkulturelle Hintergründe runden den Unterricht ab.
Wandern auf Madeira? Strandurlaub an der Algarve? Portwein in Lissabon? Ihre Reise nach Portugal können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen. Übrigens: Portugiesisch spricht man auch auf den Azoren, in Brasilien und auf den Kapverden. Es ist Amtssprache in 10 Ländern und auf vier Kontinenten.
Wussten Sie, dass Französisch in mehr als 50 Ländern auf allen Kontinenten gesprochen wird? Grund genug, Französisch zu lernen. Und wussten Sie, dass die Franzosen sehr stolz auf ihre Kochkünste sind, Nachwürzen daher einer Beleidigung gleichkommt? Im Kurs lernen Sie, sich vorzustellen, Namen und Herkunft zu erfragen, die Zahlen 1 bis 20 zu beherrschen, kurze Gespräche über Beruf, Wohn- und Arbeitsort zu führen, in einer Bar etwas zu bestellen und zu bezahlen und über Essgewohnheiten zu sprechen.
montags bis freitags von 08:30-11:45 Uhr, Pause von 10:00-10:15 Uhr, 20 UE/Woche
Zwei verschiedene Sauerteige Gutes Brot ist meine Leidenschaft. Natürliches Brot ohne Verdickungsmittel, Emulgatoren und technische Enzyme. Ich erkläre Ihnen die Herstellung von natürlichem Brot mit Sauerteigen; die sichere Sauerteigzucht für zuhause. Wir backen mit einem „flüssigen“ Roggen-Sauerteig und mit einem „festen“ Weizen-Sauerteig. Sie erfahren Wissenswertes zu verschiedenen Vorstufen wie Vorteigen, Quellstücken, Brühstücken und die Funktion der Autolyse für den Teig. Ich erläutere den Einsatz verschiedener Getreidearten wie Weizen, Dinkel, Roggen, Emmer oder Einkorn. Am Freitag zum „Abendbrot“ gibt es von mir frisch gebackene Brötchen zu verkosten. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene mit Interesse an natürlichen, selbstgebackenen Brot geeignet. Bitte Schraubglas für eigenen Sauerteig mitbringen!
Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist die richtige Prüfung für Sie, wenn Sie einen Nachweis über Ihre Sprachkenntnisse für die Einbürgerung in Deutschland brauchen. Integrationskurse schließen mit dieser Prüfung ab. Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist eine Dual-Level Prüfung, die allgemeinsprachliche Kenntnisse auf zwei Kompetenzstufen gleichzeitig prüft. Sie bietet Ihnen eine differenzierte Auswertung Ihrer Sprachkompetenz in den Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie erfahren genau, in welchen Bereichen die Stufe A2 oder B1 erreicht wurde. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten. Die mündliche Prüfung von 16 Minuten wird in der Regel im Anschluss an die schriftliche Prüfung ohne Vorbereitungszeit durchgeführt. Anmeldeschluss bitte telefonisch unter 03433 74463328 erfragen (bis ca. 6 Wochen vor Prüfungstermin). Prüfungsentgelt: 170,00 EUR für Externe mit Originalberechtigungsschein 140,00 EUR für VHS-Teilnehmende mit Originalberechtigungsschein 117,11 EUR für VHS-Teilnehmende mit Originalberechtigungsschein und Kostenbefreiung
Tanzen macht gute Laune, hält körperlich und geistig fit! Unsere Tanzleiter vermitteln vielfältige und abwechslungsreiche Tänze sowie zahlreiche Tanzformen aus aller Welt. Ohne das Sie es merken kommen Herz und Kreislauf in Schwung, denn Rhythmus geht bekanntlich ins Blut und durch den Kopf in die Beine. Ihre musikalischen Wünsche und Interessen werden berücksichtigt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lassen Sie uns die Freude am Tanzen miteinander teilen! Jeder kann dabei sein, mit und ohne Partner.
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.