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Gesundheitskurse für Senioren

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Englisch Aufbaukurs (A2.2)
Do. 21.11.2024 19:00
Borna

Sie haben Grundkenntnisse in Englisch und möchten vor allem sicherer beim Sprechen werden? In diesem Kurs vertiefen Sie den Wortschatz zu Alltagsthemen und erreichen mehr Routine. Am Ende der Stufe A2 können Sie ein kurzes Gespräch über alltägliche Gewohnheiten führen, Vorlieben und Abneigungen ausdrücken, genaue Auskünfte zu etwas einholen (z.B. zu Reisen, Freizeit, Arbeit), über gegenwärtige und vergangene Aktivitäten berichten. Die nötige Grammatik wird wie immer behutsam vermittelt. Der Kurs lernt im 4. Semester.

Kursnummer 24B046105
Gebühr: 168,00
Dozent*in: Manuela Rees
Deutsch BSK B2 Markkleeberg (DeuFöV) 500 UE
Mi. 11.12.2024 12:30
Markkleeberg

20 UE pro Woche Montag bis Freitag von 12:30 Uhr bis 15:45 Uhr

Kursnummer 24M044B000
Gebühr: 2.560,00
Dozent*in: Frank Puchner
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr
Integrationskurs 108 allgemein (Modul 3 - A2.1)
Mo. 06.01.2025 09:00
Markkleeberg

Die Volkshochschule Landkreis Leipzig bietet Kurse für Teilnehmende mit unterschiedlichem Kenntnisstand der deutschen Sprache von der Anfänger- bis zur muttersprachlichen Stufe an. Durch das Zuwanderungsgesetz werden Integrationskurse mit Bundesmitteln gefördert, die Deutschunterricht und Orientierung in Deutschland verbinden. Ein Allgemeiner Integrationssprachkurs umfasst insgesamt 700 Unterrichtsstunden und endet mit der Abschlussprüfung Deutsch-Test für Zuwanderer. Gegliedert ist der Integrationskurs in 3 Basiskurse, 3 Aufbaukurse zu jeweils 100 und einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Welcher Kurs für Sie der richtige ist, ob und wie er für Sie gefördert werden kann, erfahren Sie mittwochs von 9-12 und 13-15 Uhr in unserer Geschäftsstelle in Markkleeberg, Am Festanger 1, Zimmer 3.06 bzw. telefonisch unter 0341 350489-33 von Frau Chammaa. Dort erhalten Sie auch Informationen zu den Inhalten der einzelnen Kurse.

Kursnummer 25M044I013
Gebühr: 458,00
Dozent*in: Douglas Abuelo
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
Integrationskurs 109 allgemein (Modul 3 - A2.1)
Mo. 06.01.2025 12:45
Markkleeberg

Die Volkshochschule Landkreis Leipzig bietet Kurse für Teilnehmende mit unterschiedlichem Kenntnisstand der deutschen Sprache von der Anfänger- bis zur muttersprachlichen Stufe an. Durch das Zuwanderungsgesetz werden Integrationskurse mit Bundesmitteln gefördert, die Deutschunterricht und Orientierung in Deutschland verbinden. Ein Allgemeiner Integrationssprachkurs umfasst insgesamt 700 Unterrichtsstunden und endet mit der Abschlussprüfung Deutsch-Test für Zuwanderer. Gegliedert ist der Integrationskurs in 3 Basiskurse, 3 Aufbaukurse zu jeweils 100 und einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Welcher Kurs für Sie der richtige ist, ob und wie er für Sie gefördert werden kann, erfahren Sie mittwochs von 9-12 und 13-15 Uhr in unserer Geschäftsstelle in Markkleeberg bzw. telefonisch unter 0341 350489-33 von Frau Chammaa. Dort erhalten Sie auch Informationen zu den Inhalten der einzelnen Kurse.

Kursnummer 25M044I023
Gebühr: 458,00
Dozent*in: Douglas Abuelo
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
Selbsthilfegruppe Alpha-Team Muldental
Di. 07.01.2025 15:30
Grimma

Hast du Angst vorm Lesen und Schreiben? Willst du Schreiben lernen? Hast du schon mal mit anderen Menschen über Dein Problem gesprochen? Lerne Betroffene kennen, denn du bist nicht allein! Wer Lust und Interesse daran hat, sein Leben selber in die Hand zu nehmen und sich mit anderen Betroffenen austauschen möchte, kann gerne unter Tel. 0176 - 510 715 74 den Kontakt zu Falk Brandt herstellen. Oder ihr schaut in der Volkshochschule in Grimma vorbei. Die Gruppe beschäftigt sich in diesem Jahr u.a. mit den Themen: Handy, Politik, Geld, Internet. Am 28. März sind wir auf der Buchmesse in Leipzig zu finden. Ab 16. September planen wir wieder einen wöchentlichen Kurs. Es gibt über uns auch eine eigene Seite im Internet: https://www.alphateam-mtl.de/default.htm

Kursnummer 25G0700000
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Falk Brandt
Osteoporosegymnastik (Gruppe 2)
Mi. 08.01.2025 11:00
Markranstädt

Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muß die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her. Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!

Kursnummer 25M13231
Gebühr: kostenlos
Tanz in Gesellschaft für Senioren
Do. 09.01.2025 10:00
Grimma

Tanzen ist eine wundervolle Art, sich zu bewegen und dabei Körper und Geist fit zu halten. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Gemeinsam mit Ihrer Dozentin Erlernen oder Wiederholen Sie Schritte und Bewegungen des (Senioren-)Tanzprogrammes. Getanzt werden Tänze aus aller Welt. Daher gehören Mixer, Kreistänze und Rounds ebenso zum Programm wie Kontratänze, Squares und israelische Kolos. Partnerwechsel sind häufiger Bestandteil der ausgewählten Tänze. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach dem Leistungsvermögen der Gruppe. Schnell werden Sie merken, wie viel Spaß das Tanzen macht und dass Sie sich dabei wohl fühlen. Außerdem können Sie ganz nebenbei neue Kontakte knüpfen oder Freunde und Bekannte treffen. Sie sind herzlich willkommen, allein oder mit Partner.

Kursnummer 25G02541
Gebühr: 70,00
Lerntreff zur Förderung von Lese-, Schreib- und Rechenkompetenzen
Di. 14.01.2025 16:00
Markranstädt

Das offene Angebot richtet sich an alle, die Schwierigkeiten mit dem Lesen und Schreiben haben oder Menschen kennen, die dieses Schwierigkeiten haben. Im Lerntreff arbeiten wir an den konkreten Problemen der Teilnehmer. Dabei orientieren wir uns am Kenntnisstand und dem Lerntempo der Teilnehmer. Dieses Angebot ist entgeltfrei.

Kursnummer 25K110043
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marion Langner
Die Angebote des Mehrgenerationenhauses sind offen für alle interessierten Personen. Sie werden gefördert vom Bundesprogramm Mehrgenerationenhaus. Miteinander - Füreinander. Fragen zur Veranstaltung beantwortet Michael Unverricht gern telefonisch unter 034205 449941, per Mail unter Michael.Unverricht@vhs-lkl.de oder persönlich zu den Sprechzeiten im Büro Mo 13:00-15:00 Uhr, Di, Do 15:30-17-30 Uhr, Mi 10:00-12:00 Uhr.
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1.2)
Do. 16.01.2025 17:15
Borna

Sie haben bereits Anfängerkurse belegt und möchten Ihr Grundlagenwissen weiter ausbauen? Oder Sie haben Vorkenntnisse und möchten diese vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Mit abwechslungsreichen Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz in den Bereichen Freizeit, Essen, Familie, Freunde, Beruf und trainieren, sich in typischen Situationen zu verständigen. In diesem Kurs festigen Sie die Vergangenheitszeiten und betreiben viel, viel spanische Konversation. Der Kurs lernt im 5. Semester. Mit einigen Vorkenntnissen können Sie noch einsteigen. Wenn Sie unsicher sind, nutzen Sie die kostenlose Sprachberatung unter 03433 744633-25.

Kursnummer 25B04M1060
Gebühr: 140,10
Englisch Konversation
Mo. 20.01.2025 17:30
Borsdorf

Wir sind eine kleine Gruppe von Leuten (männlich und weiblich, jedes Alter vertreten), die aus beruflichen und privaten Gründen gern besser Englisch sprechen möchten. Wir bieten interessante Gespräche, aber auch Small Talk, wir lesen Sachtexte, aber auch Kriminalgeschichten, wir erzählen uns, was uns bewegt hat, und lachen viel miteinander, wir machen Rollen- und andere kommunikative Spiele und manchmal beschäftigen wir uns auch mit Grammatik. Wir suchen Verstärkung. Wenn Sie sich auf dieser Basis einbringen wollen, um Ihre Sprachkenntnisse aufzupeppen, sind Sie uns herzlich willkommen. Es wäre "nice to meet you"!

Kursnummer 25W3464250
Gebühr: 120,60
Spanisch Aufbaukurs (A2)
Mo. 20.01.2025 17:30
Markkleeberg

Antes era diferente! In diesem Aufbaukurs festigen und erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse aus den Niveaus A1 und A2. Sie erweitern Ihren Wortschatz und trainieren vor allem alltägliche Gesprächssituationen, wie Beruf, Einkaufen, Reisen, Hobbys und Smalltalk. Durch vielfältige Übungen und Dialoge verbessern Sie Sprechen und Hörverstehen und gewinnen an sprachlicher Sicherheit. Die Vergangenheitsformen werden in zahlreichen Übungen gefestigt. Unsere Muttersprachlerin gibt Ihnen zahlreiche Einblicke in die lateinamerikanische Kultur. Wenn Sie unsicher sind, nutzen Sie die kostenfreie Sprachberatung unter 03433 744633-25. Der Kurs findet nicht am ersten Montag im Monat statt.

Kursnummer 25M04M2041
Gebühr: 123,20
Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1/A2)
Mo. 20.01.2025 18:00
Borna

Wenn Sie bereits Vorkenntnisse der englischen Sprache haben, können Sie in diesen Kurs unkompliziert einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten aus den ersten fünf Semestern werden vertieft und wir tauchen weiter ein in die Weltsprache Englisch. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. Sie lernen nicht mehr wie früher mit langen Vokabellisten, sondern trainieren Englisch anhand von authentischen Rollenspielen und nachgestellten Situationen. Viele Wiederholungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können. Wenn Sie unsicher sind, nutzen Sie gern unsere kostenlose Sprachberatung unter 03433 744633-25.

Kursnummer 25B0461S61
Gebühr: 140,10
Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Mo. 20.01.2025 19:00
Markkleeberg

Sie sprechen schon ein klein wenig Spanisch? Dann können Sie in diesen Kurs einfach mit einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten aus dem ersten Semester werden vertieft und wir tauchen weiter ein in Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. Der Kurs findet nicht am ersten Montag im Monat statt.

Kursnummer 25M04M1021
Gebühr: 102,76
Integrationskurs 111 Alpha Basissprachkurs A (Modul 3)
Di. 21.01.2025 08:45
Borna

Kurstage: Montag bis Freitag 08:45 Uhr - 12:00 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr

Kursnummer 25B044I903
Gebühr: 458,00
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
Hilfe beim Ausfüllen von Formularen und Anträgen
Di. 21.01.2025 15:00
Markranstädt

Wie füllt man einen Antrag auf Kindergeld oder Arbeitslosengeld aus, wenn man nicht so gut lesen und schreiben kann? In dem Angebot unterstützen Sie ehrenamtliche Mitarbeiterinnen dabei, Formulare auszufüllen. Wöchentlich öffnet das MGH, um mit Ihnen zu lesen und zu verstehen, welche Angaben dafür notwendig sind. Beim Schreiben schwieriger Wörter helfen wir gern. Erforderliche Unterlagen (Ausweis) bringen Sie bitte mit. Wir arbeiten bei der "Ausfüllhilfe" mit der Beratungsstelle "Durchblick" (Gudrun Weber) zusammen. Dieses Angebot ist entgeltfrei.

Kursnummer 25K110044
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marion Langner
Die Angebote des Mehrgenerationenhauses sind offen für alle interessierten Personen. Sie werden gefördert vom Bundesprogramm Mehrgenerationenhaus. Miteinander - Füreinander. Fragen zur Veranstaltung beantwortet Michael Unverricht gern telefonisch unter 034205 449941, per Mail unter Michael.Unverricht@vhs-lkl.de oder persönlich zu den Sprechzeiten im Büro Mo 13:00-15:00 Uhr, Di, Do 15:30-17-30 Uhr, Mi 10:00-12:00 Uhr.
Gymnastik für Senioren
Di. 21.01.2025 17:30
Trebsen

Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs- Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Kursnummer 25G03210
Gebühr: 96,00
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeitstraining
Di. 21.01.2025 19:00
Grimma

Das das angepasste Workout-Programm zeigt Ihnen ein variantenreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Nach einer intensiven Aufwärmung wird Ihre Muskulatur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts gestärkt und geformt. Sie lernen eine Serie von Kräftigungs- und Dehnübungen kennen, um neue Energie zu tanken Die Entspannung am Ende der Stunde bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht und rundet das effektive Training ab. In regelmäßigen Exkursen werden Kenntnisse zur gesunden Lebensweise und zur Wirkungsweise von Muskulatur, Skelett und Herz-Kreislauf-System vermittelt.

Kursnummer 25G03201
Gebühr: 96,00
Deutsch BSK B2 Borna (DeuFöV) 500 UE
Mo. 27.01.2025 08:30
Borna

20 UE pro Woche Montag bis Freitag von 08:30 - 11:45 Uhr.

Kursnummer 25B044B000
Gebühr: 2.560,00
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis und den Original Berechtigungsschein BSK B2 mit. Anmeldung: GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr
English conversation course
Di. 28.01.2025 09:00
Markkleeberg

This course is ideal for participants who already know English, but would like to refresh and increase their knowledge - with lots of conversation. We use a coursebook and a variety of other materials, so that we practice speaking in everyday situations, small talk and discover British culture.

Kursnummer 25M046332
Gebühr: 168,00
Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Do. 30.01.2025 17:00
Markranstädt

In diesem Kurs beschäftigen Sie sich mit Themen des Alltages - vor allem auf Reisen, z.B. im Hotel einchecken, im Restaurant etwas bestellen, sich über Hobbys und Vorlieben austauschen. Behutsam wird Ihnen die nötige Grammatik vermittelt. Sie lernen ohne Zeitdruck und Stress. Abwechslungsreiche Übungen in der Gruppe regen Sie an, viel auf Englisch zu sprechen. Außerdem gibt es zahlreiche Informationen zu den verschiedenen Sprach- und Kulturräumen, in denen Englisch gesprochen wird. Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie bereits über einige wenige Vorkenntnisse der englischen Sprache verfügen.

Kursnummer 25M1461013
Gebühr: 140,10
Brush Up on your English - Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger (hybrid)
Do. 30.01.2025 18:15
Grimma

Sie haben bereits Vorkenntnisse des Englischen? Ob aus Schule, Beruf oder Freizeit: wenn Sie sich schon einmal an Englisch herangewagt haben, fällt die Vertiefung nicht schwer. Ziel unseres Kurses ist zuallererst das sinngemäße Verstehen und Verstanden werden. Bei unseren Kurstreffen formulieren und sprechen wir daher sehr viel, Sie führen ein Mini-Tagebuch, wir diskutieren aktuelle Themen, hören Musikstücke oder verfolgen Ihre Reiseberichte. Wir erarbeiten zudem Möglichkeiten, das erlernte Englisch geschickt und nachhaltig in Ihren Alltag einzubauen, damit es Ihnen erhalten bleibt. *** As an additional benefit our class will now be held in hybrid mode which enables remote participation in case you cannot make our physical meeting on any particular night. *** Dieser Kurs findet im Hybrid-Format statt. Das heißt, Sie können ihn vor Ort besuchen, oder sich per Videokonferenz dazuschalten. Diese Entscheidung können Sie für jede Veranstaltung unabhängig treffen.

Kursnummer 25G0463280
Gebühr: 140,10
Integrationskurs 112 allgemein (Modul 4 - A2.2)
Mo. 10.02.2025 08:30
Borna

Kurstage: Montag bis Freitag 08:30 Uhr - 11:45 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr

Kursnummer 25B044I204
Gebühr: 458,00
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
English talk für Junggebliebene - für Fortgeschrittene (B1)
Mo. 10.02.2025 15:30
Zwenkau

This course is ideal for participants who already know English, but would like to refresh and increase their knowledge - with lots of conversation for senior students. We use a coursebook and a variety of other materials, so that we practice speaking in everyday situations, small talk and discover British culture.

Kursnummer 25B5463402
Gebühr: 140,10
English Consolidation and Conversation B1
Mi. 12.02.2025 18:15
Borna

How do you get to know new people? How do you make friends? In this conversation course you will practise small talk and you will learn useful phrases to speak more spontaneously.

Kursnummer 25B0463SZ9
Gebühr: 132,90
Ganzkörpergymnastik für Senioren
Mi. 12.02.2025 19:00
Grimma-Nerchau

Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Kursnummer 25G53210
Gebühr: 72,00
Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1.2)
Do. 13.02.2025 19:00
Borna

Wenn Sie bereits Vorkenntnisse der englischen Sprache haben, können Sie in diesen Kurs unkompliziert einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten aus den ersten drei Semestern werden vertieft und wir tauchen weiter ein in die Weltsprache Englisch. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird.

Kursnummer 25B0461053
Gebühr: 150,00
Integrationskurs 108 allgemein (Modul 4 - A2.2)
Do. 20.02.2025 09:00
Markkleeberg

Die Volkshochschule Landkreis Leipzig bietet Kurse für Teilnehmende mit unterschiedlichem Kenntnisstand der deutschen Sprache von der Anfänger- bis zur muttersprachlichen Stufe an. Durch das Zuwanderungsgesetz werden Integrationskurse mit Bundesmitteln gefördert, die Deutschunterricht und Orientierung in Deutschland verbinden. Ein Allgemeiner Integrationssprachkurs umfasst insgesamt 700 Unterrichtsstunden und endet mit der Abschlussprüfung Deutsch-Test für Zuwanderer. Gegliedert ist der Integrationskurs in 3 Basiskurse, 3 Aufbaukurse zu jeweils 100 und einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Welcher Kurs für Sie der richtige ist, ob und wie er für Sie gefördert werden kann, erfahren Sie mittwochs von 9-12 und 13-15 Uhr in unserer Geschäftsstelle in Markkleeberg bzw. telefonisch unter 0341 350489-33 von Frau Chammaa. Dort erhalten Sie auch Informationen zu den Inhalten der einzelnen Kurse.

Kursnummer 25M044I014
Gebühr: 458,00
Dozent*in: Douglas Abuelo
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
Integrationskurs 99 Sprachprüfung DTZ
Fr. 28.02.2025 08:30
Markkleeberg

Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist die richtige Prüfung für Sie, wenn Sie einen Nachweis über Ihre Sprachkenntnisse für die Einbürgerung in Deutschland brauchen. Integrationskurse schließen mit dieser Prüfung ab. Sie kann aber auch von allen anderen Interessierten in Deutschland abgelegt werden. Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist eine dual-level Prüfung, die allgemeinsprachliche Kenntnisse auf zwei Kompetenzstufen gleichzeitig prüft. Sie bietet Ihnen eine differenzierte Auswertung Ihrer Sprachkompetenz in den Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie erfahren genau, in welchen Bereichen die Stufe A2 oder B1 erreicht wurde. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten. Die mündliche Prüfung von 16 Minuten wird in der Regel im Anschluss an die schriftliche Prüfung ohne Vorbereitungszeit durchgeführt. Anmeldeschluss bitte telefonisch unter 0341 35048933 erfragen. Bitte vereinbaren Sie für die Anmeldung telefonisch einen Termin unter 0341 35048933 Catrin Chammaa. Oder senden Sie uns eine E-Mail an catrin.chammaa@vhs-lkl.de.

Kursnummer 25M044P020
Gebühr: 170,00
Dozent*in: Britt Gappa
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
English Advanced Conversation Course
Mo. 03.03.2025 18:00
Grimma

Talking about everything under the sun: You are invited, too.

Kursnummer 25G0465770
Gebühr: 140,10
Dozent*in: Harry Schuster
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Di. 04.03.2025 11:00
Markkleeberg

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kursnummer 25M032C4
Gebühr: 174,00
Dozent*in: Horst Wagner
Ganzkörpergymnastik für das mittlere Alter
Di. 04.03.2025 19:00
Falkenhain

In diesem Kurs üben wir, um fit zu bleiben. Wir fördern und stärken dabei unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu gehören richtiges Atmen, Muskelspannung und -entspannung, Konzentration und Spiele, bei denen man zusammenarbeitet. Gemeinsam übt man Bewegungsabläufe. Die Dozentin erklärt, wie einzelne Muskelgruppen, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem funktionieren. Sie beantwortet auch Fragen zur gesunden Lebensweise.

Kursnummer 25W43211
Gebühr: 100,00
Dozent*in: Katja Möbius
Gymnastik für Senioren- Kraftvoll im Alter
Mi. 05.03.2025 10:00
Borna

"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kursnummer 25B03211
Gebühr: 73,60
Dozent*in: Horst Wagner
Gymnastik für Ältere
Mi. 05.03.2025 17:30
Colditz

Das Workout-Power-Programm zeigt Ihnen ein variantenreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Nach einer intensiven Aufwärmung wird Ihre Muskulatur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts gestärkt und geformt. Sie lernen eine Serie von Kräftigungs- und Dehnübungen kennen, um neue Energie zu tanken Die Entspannung am Ende der Stunde bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht und rundet das effektive Training ab. In regelmäßigen Exkursen werden Kenntnisse zur gesunden Lebensweise und zur Wirkungsweise von Muskulatur, Skelett und Herz-Kreislauf-System vermittelt.

Kursnummer 25G23210
Gebühr: 95,99
Englisch Konversationskurs
Mi. 05.03.2025 18:30
Markkleeberg

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf interessanten Gesprächsthemen, die wir von Woche zu Woche gemeinsam festlegen. Wir sprechen beispielsweise über Urlaubsreisen, aktuelle, alltägliche oder auch außergewöhnliche Themen wie Wahlen,Tierberufe oder etwa Grottenolme. Mit Grammatik etc. beschäftigen wir uns, wenn es sich aus dem Gespräch heraus als interessant ergibt. Aufgrund der flexiblen Gestaltung ist der Kurs für TeilnehmerInnen auf den Niveaus A2, B1, B2 geeignet. Wir verwenden (z.B. für Hausaufgaben und Terminabsprachen) auch die vhs.cloud.

Kursnummer 25M0463255
Gebühr: 168,00
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmern kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten Sie ein neues Angebot mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten.
Dozent*in: Nadja Nitsche
Integrationskurs 111 Alpha Aufbausprachkurs A (Modul 4)
Do. 06.03.2025 08:45
Borna

Kurstage: Montag bis Freitag 08:45 Uhr - 12:00 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr

Kursnummer 25B044I904
Gebühr: 458,00
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis mit. Anmeldung: GS Borna, Jahnstraße 24a: Dienstag 9-12 Uhr & 13-15 Uhr. GS Markkleeberg, Am Festanger 1: Mittwoch 9-12 Uhr & 13-15 Uhr.
Englisch für Anfänger
Do. 06.03.2025 16:10
Geithain

Noch einmal ganz von vorn mit Englisch anfangen? Das geht - in jedem Alter! Auch ganz ohne Vorkenntnisse lernen Sie hier die wichtigsten Grundlagen. Dabei werden die wichtigsten Themenfelder - persönliche Kontakte, Reisen, Einkaufen und Freizeitgestaltung berührt, so dass man sich schnell zurechtfindet. Die nötige Grammatik wird behutsam vermittelt und ausgiebig geübt.

Kursnummer 25B2461010
Gebühr: 112,00
Englisch Aufbaukurs (A2)
Do. 06.03.2025 19:30
Geithain

Was ist essenziell, um seine englischen Sprachkenntnisse zu verbessern und spontan parat zu haben? Natürlich die Praxis und eine gewisse Regelmäßigkeit. Beides bekommen Sie, wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden. Denn es ist wesentlich effektiver, wenn man sich in der Gruppe wöchentlich trifft. Die englische Grammatik wird behutsam vermittelt. Join the English group!

Kursnummer 25B2462200
Gebühr: 150,00
Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
Di. 11.03.2025 17:30
Wurzen

Sie sprechen schon etwas Italienisch? Dann können Sie in diesen Kurs einfach mit einsteigen. Die grundlegenden Fertigkeiten werden vertieft und wir tauchen weiter ein in Sprache und Kultur Italiens. Wie immer mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. Freuen Sie sich auf lebendigen Unterricht mit unserem italienischen Kursleiter.

Kursnummer 25W0491060
Gebühr: 145,60
Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Mi. 12.03.2025 18:00
Wurzen

Der Kurs vertieft die im ersten Semester erworbenen Grundkenntnisse - für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen ist ein Einstieg aber unkompliziert möglich. Sie lernen, sich in typischen Alltagssituationen auf Französisch zurechtzufinden und bekommen die erforderliche Grammatik behutsam vermittelt.

Kursnummer 25W0481021
Gebühr: 112,00
Dozent*in: Melissa Kurth
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