Sie haben schon einmal Französisch gelernt – aber es ist vieles "eingerostet"? Dann gönnen Sie sich jetzt den idealen Wiedereinstieg: strukturiert, alltagsnah und ohne Druck. Dieser Kurs bringt Ihr Französisch Schritt für Schritt zurück – so, dass Sie sich wieder verständigen können, statt nur zu erinnern. Das können Sie am Ende: - Sie führen wieder einfache Gespräche – im Urlaub, im Alltag, unterwegs - Sie verstehen typische Situationen (Hotel, Restaurant, Einkaufen) sicher - Sie gewinnen Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten - Sie bleiben endlich dran – statt wieder von vorn zu beginnen So funktioniert der Kurs: - Wiederholen: Sie festigen gezielt das, was Sie schon einmal gelernt haben - Aktivieren: Ihr Wortschatz kommt zurück – Schritt für Schritt - Kommunizieren: Sie sprechen von Anfang an wieder aktiv Sie üben typische Situationen, die Ihnen direkt etwas bringen: - sich vorstellen, über Familie und Alltag sprechen - im Restaurant bestellen und im Hotel einchecken - nach dem Weg fragen, einkaufen, Reisen planen - über Erlebnisse sprechen (z. B. im Urlaub) Sie lernen mit einer Kursleiterin mit internationaler Sprachpraxis – authentisch, lebendig und nah an der Realität. Jetzt ist der richtige Moment, Ihr Französisch wieder zum Leben zu bringen. Für mehr Sicherheit. Mehr Freude. Und Ihren nächsten Frankreich-Aufenthalt.
Sie haben bereits Vorkenntnisse des Englischen? Ob aus Schule, Beruf oder Freizeit: wenn Sie sich schon einmal an Englisch herangewagt haben, fällt die Vertiefung nicht schwer. Ziel unseres Kurses ist zuallererst das sinngemäße Verstehen und Verstanden werden. Bei unseren Kurstreffen formulieren und sprechen wir daher sehr viel, Sie führen ein Mini-Tagebuch, wir diskutieren aktuelle Themen, hören Musikstücke oder verfolgen Ihre Reiseberichte. Wir erarbeiten zudem Möglichkeiten, das erlernte Englisch geschickt und nachhaltig in Ihren Alltag einzubauen, damit es Ihnen erhalten bleibt. *** As an additional benefit our class will now be held in hybrid mode which enables remote participation in case you cannot make our physical meeting on any particular night. *** Dieser Kurs findet im Hybrid-Format statt. Das heißt, Sie können ihn vor Ort besuchen, oder sich per Videokonferenz dazuschalten. Diese Entscheidung können Sie für jede Veranstaltung unabhängig treffen.
Folgt man dem vom britischem Magazin The Economist jährlich erstellten Demokratieindex, so befindet sich die liberale Demokratie als Regierungsform in einer tiefgreifenden Krise. Im letzten Index erfüllten nur noch 25 Länder, in denen weniger als 7 Prozent der Weltbevölkerung leben, die Kriterien einer „vollständigen Demokratie“. Zunehmend autoritäre Tendenzen kennzeichnen die Situation zum Beispiel in der Türkei, den USA und Argentinien. Und selbst in Deutschland haben viele Menschen das Gefühl, dass die Demokratie nicht mehr funktioniert und/oder dass sie gefährdet ist. Wohin entwickeln sich Länder wie die USA? Was droht nach Ansicht derer, die Angst um die Demokratie in Deutschland haben? Parolen wie „Nie wieder ist jetzt“ suggerieren, dass es Parallelen gibt zwischen den späten 1920er / frühen 1930er Jahren und der (deutschen) Gegenwart und dass Deutschland ein neuer Faschismus droht. Wie berechtigt ist diese Sorge? Wie stimmig ist der historische Vergleich mit den letzten Jahren der Weimarer Republik? Was zeichnete den historischen Faschismus in Deutschland und Italien aus? Was genau ist gegebenenfalls „neu“? Und wie gefährlich ist die Krise der Demokratie, unabhängig von der Frage, ob ein neuer Faschismus droht? Klaus Neumann ist Historiker und Kulturwissenschaftler. Bis 2018 war er Professor für Geschichte in Melbourne, Australien. In seinem letzten Buch, Blumen und Brandsätze. Eine deutsche Geschichte 1989–2023, widmet Neumann sich der lokalen Aufnahme von Flüchtlingen in Sachsen und Hamburg. Das Buch ist über die sächsische Landeszentrale für politische Bildung erhältlich. Die Veranstaltung ist Teil des Projektes "Kontrovers vor Ort" der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung mit sächsischen Volkshochschulen.
Qi Gong ist eine asiatische Entspannungstechnik, die der Gewinnung von Lebenskraft und Lebensenergie dient. Das Qi (die Lebenskraft) lässt sich durch beharrliches Üben (Gong) vielfältiger Bewegungsformen bewahren und weiterentwickeln. Auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht Qi Gong als Selbsthilfemethode für ein langes und gesundes Leben. Sie erarbeiten Schritt für Schritt die langsamen, fließenden Bewegungsformen, die überwiegend im Stand ausgeübt werden. Täglich angewandt stärken sie das Immunsystem, kräftigen sanft die Muskulatur, steigern die Konzentration und eröffnen neue Wege zu Ausgeglichenheit, Entspannung und Leistungsverbesserung. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Bewegung im Wasser fördert das Wohlbefinden und die Fitness, macht Freude und Sie starten erfrischt in den Tag! Was Sie u.a. erreichen können: - eine intensivere Körperwahrnehmung und bessere Entspannung - Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Koordination - eine bewusste, tiefere Atmung - die Lockerung und Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung bzw. Verhinderung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
Sie sind neu im Bundesfreiwilligendienst (BFD)? Dann ist unser Einstiegstag eine gute Gelegenheit, sich mit den wichtigsten Themen rund um Ihr Freiwilligenjahr vertraut zu machen und andere Bundesfreiwillige kennenzulernen. Sie erhalten wichtige Informationen zu den rechtlichen, organisatorischen und finanziellen Rahmenbedingungen des BFD. Dabei geht es unter anderem um Fragen wie: Welche Rechte und Pflichten habe ich? Welche Aufgaben und Verantwortlichkeiten hat meine Einsatzstelle? Was geschieht im Fall von Krankheit und wozu dienen eigentlich die Bildungstage? Ein Berater im Bundesfreiwilligendienst steht Ihnen als Ansprechpartner zur Verfügung und beantwortet Ihre individuellen Fragen oder zeigt Ihnen, wo Sie passende Unterstützung finden. Gemeinsam schauen wir auf Ihre ersten Erfahrungen im BFD und tauschen uns darüber aus, was Ihnen in Ihren unterschiedlichen Einsatzstellen begegnet. Dabei sprechen wir über Ihre Motivation, Erwartungen und persönlichen Ziele: Was wünschen Sie sich für Ihre bevorstehende Dienstzeit und was erhoffen Sie sich vom Bundesfreiwilligendienst für Ihre weitere Zukunft? Auch Themen, die im Arbeitsalltag manchmal schwierig sind, finden Raum: der Umgang mit herausfordernden Situationen und Konflikten sowie das Wahrnehmen und Setzen persönlicher Grenzen. Der Einstiegstag bietet Raum für Reflexion, persönlichen Austausch und gegenseitiges Kennenlernen.
Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und hat die Pastell-Technik an einem einfachen Motiv -Frühlingslandschaft- zum Inhalt. Grundlegende Informationen zur Pastellmalerei werden kompakt zusammengefasst. Die Dozentin verfügt über herausragende Kenntnisse im Umgang mit Soft-Pastellen. Ihr künstlerisches Talent hat sie durch zahlreiche Kurse im In- und Ausland nebenberuflich vertieft. Ihre Bilder verzaubern auf der Stelle. Stillleben, Landschaften und Tiere sind derart realistisch gestaltet, dass sie fast den Eindruck erwecken, es handele sich um Fotografien. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, von der Expertise der Dozentin zu profitieren und sich detailliert zeigen zu lassen, wie man mit Pastellen und den richtigen Materialien gekonnt umgeht. Auch fortgeschrittene Pastellmaler und -malerinnen erhalten wertvolle Tipps und Tricks. Spezielles Pastellpapier (max. 30x40) wird von der Dozentin gegen Entgelt von ca. 5 Euro pro Bogen bereitgestellt.
Ganzheitliche Ernährungsberatung für junge Menschen mit Essstörungen Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 12 -18 Jahren mit problematischem Essverhalten oder beginnenden Essstörungen sowie auf Wunsch an begleitende Familienangehörige. Ziel ist es, einen sicheren, wertfreien Raum zu schaffen in dem Wissen über Ernährung vermittelt, der Umgang mit Essen positiv gestärkt und praktische Alltagssicherheit beim Kochen gefördert wird. Der Fokus liegt auf dem Aufbau eines gesunden Essverhaltens, Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge, einen stressfreien Umgang mit Mahlzeiten und dient der Förderung von Genuss und Gemeinschaft sowie der praktischen Umsetzung im Alltag. Das Thema Kalorien- und Gewichtsreduktion spielt eine völlig untergeordnete Rolle. Wichtig: Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung, sondern versteht sich als unterstützendes präventives und alltagsnahes Angebot. Was erwartet die Teilnehmenden: Gesprächsimpulse und Austausch in einer kleinen Gruppe kleine Reflexionsübungen Gruppeninteraktion gemeinsames Kochen Sinnesübungen praktische Alltagstipps
Im Kurs „Gitarre für Erwachsene - mit geringen Vorkenntnissen“ lernen Sie die wichtigsten Grundakkorde sowie einfache Schlagmuster und begleiten bereits nach kurzer Zeit erste Lieder. Der Kurs richtet sich an Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen. Schritt für Schritt entwickeln Sie Rhythmusgefühl, Fingerfertigkeit und Sicherheit im Akkordwechsel.
Stellen Sie sich vor: Es duftet nach Gewürzen, frische Kräuter werden gehackt, es wird gelacht, probiert und gemeinsam gekocht – ganz entspannt, fast wie bei einem Besuch in Sabas eigener Küche. Genau dieses besondere Erlebnis erwartet Sie in diesem Kochkurs: ein herzliches Ankommen, ein gemeinsames Einstimmen auf die orientalische Küche – und viel Raum für Austausch, Genuss und neue Entdeckungen. Jeder Kurstag beginnt mit einem kleinen Ritual des Ankommens: vielleicht ein Tee, erste Kostproben oder ein kurzer Einblick in Gewürze und Traditionen. Danach wird gemeinsam gekocht – alltagstauglich, Schritt für Schritt und mit viel Freude am Tun. An jedem Samstag entsteht dabei ein kleines orientalisches Menü, das anschließend gemeinsam gegessen wird. Die einzelnen Termine setzen unterschiedliche Schwerpunkte – von vielfältigen Mezze über aromatische Hauptgerichte bis hin zu süßen Klassikern. So lernen Sie die Küche breit kennen und nehmen gleichzeitig viele konkrete Ideen für zuhause mit. Und das Beste: In der Regel bleibt auch noch etwas übrig, das Sie sich für später einpacken können. Unsere Kursleiterin Saba Abou‑Sahioun führt Sie mit viel Erfahrung, Herzlichkeit und persönlichen Geschichten durch die Welt der orientalischen Küche. Sie zeigt Gerichte, die authentisch sind und sich trotzdem gut in den eigenen Alltag nachkochen lassen. Das nehmen Sie mit - neue Lieblingsgerichte für zu Hause - mehr Sicherheit im Umgang mit Gewürzen und Zutaten - die Erfahrung, wie schön gemeinsames Kochen sein kann - gute Gespräche, neue Begegnungen und viele kleine Aha‑Momente - einen rundum genussvollen Vormittag – satt, zufrieden und oft sogar mit einer Portion für später Dieser Kurs findet in einer alltagsnahen Küchenumgebung – so, wie Sie sie auch von zu Hause kennen. Bitte beachten Sie daher, dass einige grundlegende Kochutensilien selbst mitgebracht werden. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, in entspannter Atmosphäre neue Geschmackswelten zu entdecken – ganz ohne Vorkenntnisse, aber mit Neugier und Freude am gemeinsamen Kochen.
Sie haben einen PC-Grundkurs besucht und möchten Ihr gelerntes Wissen vertiefen? Dieser Übungskurs bietet Ihnen die Gelegenheit, gemeinsam mit der Kursleitung ausgewählte Themen zu wiederholen bzw. zu vertiefen und so Ihre Praxiskenntnisse im Umgang mit Windows 11 zu festigen. Kursinhalte: Wiederholung und Vertiefung der Grundlagen zahlreiche Praxisübungen Sie können am eigenen Laptop oder an unseren PCs arbeiten.
Zufriedenheit im pädagogischen Alltag neu entdecken Wie gelingt es pädagogischen Fachkräften, in einem anspruchsvollen Alltag mit vielfältigen gesellschaftlichen Herausforderungen ihre Freude und Gelassenheit zu bewahren? Welche Methoden unterstützen Sie darin, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und berufliche Belastungen besser zu bewältigen? Wie können systemische, körperorientierte und biografische Ansätze dazu beitragen, die pädagogische Haltung zu klären und die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen? In diesem praxisorientierten Seminar suchen wir gemeinsam nach Antworten. Die Teilnehmenden reflektieren ihre beruflichen Erfahrungen, probieren vielfältige Übungen aus und tauschen sich intensiv miteinander aus. So entstehen neue Perspektiven und konkrete Handlungsschritte, um den Berufsalltag mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstfürsorge zu gestalten. Arbeitsunterlagen Das Seminar beinhaltet sowohl ein Workbook als auch ein Handout, die die Teilnehmenden während und nach der Fortbildung unterstützen. Gemeinsam bilden die Fortbildung und das Arbeitsmaterial (Workbook zur Reflexion , Handout ) ein unterstützendes Tool, das persönliches Lernen, kollegialen Austausch und nachhaltige Praxisumsetzung fördert. Konkrete Inhalte: Aktuelle Herausforderungen und Ressourcen entdecken Reflexion der persönlichen und beruflichen Belastungen im pädagogischen Alltag. Erste Übungen zur Wahrnehmung eigener Stärken und Kraftquellen. Systemische Methoden anwenden lernen Einführung und praktische Übungen zu lösungsorientierten Fragetechniken, Perspektivwechsel und Reframing zur konstruktiven Umgangsweise mit herausfordernden Situationen. Körperorientierte Selbstfürsorge erfahren Achtsamkeits- und Atemübungen sowie einfache Bewegungsimpulse, um Stress abzubauen, Präsenz zu stärken und innere Gelassenheit zu fördern. Biografiearbeit zur Berufsmotivation Persönliche Reflexionen zum eigenen Berufsweg, Identifikation wichtiger Werte und symbolische Arbeiten zur Stärkung der individuellen pädagogischen Haltung. Fachlicher Austausch und kollegiale Fallberatung Gemeinsamer Dialog und kollegiale Beratung in Gruppen, um konkrete berufliche Situationen zu bearbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Praxisorientierter Transfer in den Berufsalltag Entwicklung konkreter, umsetzbarer Schritte für mehr Freude, Klarheit und Abgrenzung im pädagogischen Arbeitsalltag. Zielgruppe pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit dem Betriebssystem Windows 11. In zehn Kurseinheiten zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Computer sicher bedienen, Programme öffnen, im Internet surfen und wichtige Einstellungen vornehmen. Alles wird in ruhigem Tempo und verständlicher Sprache erklärt - ganz ohne Vorkenntnisse. Bei Bedarf werden auch erste Schritte in MS Word besprochen und geübt. Der Kurs ist offen für Neueinsteiger.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Für die meisten Menschen ist nicht nur der Computer sondern auch die damit verbundene Sprache äußerst rätselhaft. Was bedeuten denn Up- und Download, was Desktop, Icons, Buttons und Gigabit? Wer wissen möchte, was es damit auf sich hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Einfach und leicht erlernen wir gemeinsam den Umgang mit dem Computer, lernen E-Mails zu schreiben, wie man im Internet surft und wie man das Internet für viele Zwecke nutzen kann. Und selbstverständlich wird auch dem Thema Sicherheit im Internet breiter Raum eingeräumt. Um das Erlernte anschließend auch schnell und einfach auf Ihrem eigenen Gerät anwenden zu können, dürfen Sie gerne Ihren eigenen Laptop mitbringen. Wer keinen Laptop hat, kann dies an den Computern im PC-Raum genau so intensiv erlernen und dann auf seinem PC zu Hause weiter üben.
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Sicherheitsregeln, um Computer, Daten und Privatsphäre besser zu schützen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihr digitales Umfeld sicherer gestalten möchten. Ziel ist es, Ihnen mehr Selbstvertrauen im sicheren Umgang mit Computern zu geben. Wir erklären sichere Passwörter und deren Verwaltung. Wie erkenne ich Fake-Mails? Was ist Malware? Warum benötige ich Updates? Was sind Backups? Benötige ich eine Firewall? Werden meine Daten, zum Beispiel meine Fotos, automatisch gesichert? Ist das Online-Banking sicher? Wie schalte ich meinen Computer richtig aus? Was ist bei der Entsorgung alter Geräte zu berücksichtigen? Bringen Sie drei Dinge mit: Neugier, interessante Fragen und ihren Laptop oder auch den PC. Sollte Sie noch einen USB-Stick oder eine externe Festplatte haben, dann diese einfach mitbringen. Der Internet-Zugang wird via WLAN von der VHS kostenlos zur Verfügung gestellt.
Web-Seminar Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Ausführliche Informationen zu den Kursinhalten finden Sie unter: www.xpert-business.eu/de/lernzielkataloge/index.html Fakultativ können Sie die Xpert Business-Prüfung "Finanzbuchführung 2" (180 Minuten) ablegen. Für die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat - ein weiterer Schritt auf dem Weg zum Xpert Business-Abschluss "Finanzbuchhalter". Bei Bedarf organisieren wir für Sie gern eine Prüfungskonsultation. Lehrmaterialien sind im Preis enthalten.
Kurstage: Montag bis Donnerstag 08:45 Uhr bis 12:00 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 13:00-15:00 Uhr
Erkennen und fachlicher Umgang mit sexuell grenzverletzendem und übergriffigem Verhalten unter Kindern, das sexualpädagogische Konzept, Elternarbeit und Elterngespräche Sexualität ist eine Lebensenergie, die alle Menschen von Geburt an begleitet. Sexuelle Neugier und Erfahrungen entstehen nicht erst in der Pubertät, sondern gehören in altersgemäßen Ausdrucksformen von klein auf zu allen Kindern und erfordern einen liebevollen, pädagogisch angemessenen und bewussten Umgang. Dabei führen die vielfältigen Ausdrucksformen kindlicher Sexualität im Kita-, Hort- und Schulalltag oft zu Verunsicherungen und Fragen bei Fachkräften und bei Eltern. - Was ist altersangemessene kindliche Sexualität? Wie kann diese pädagogisch begleitet werden? Woran sind Grenzüberschreitungen und Übergriffe durch Kinder zu erkennen und wie kann fachlich angemessen darauf reagiert werden? In diesem Seminar werden Grundlagen zu kindlicher Sexualität, sexuellen Grenzüberschreitungen und Übergriffen durch Kinder sowie Sexueller Bildung in der Kita gelegt, Fallbeispiele besprochen und Haltungen diskutiert. Angestrebt wird dabei eine konzeptionelle Verankerung von Sexueller Bildung in einem Sexualpädagogischen Konzept in Verzahnung mit dem Kinderschutzkonzept, die allen Beteiligten mehr Handlungssicherheit gibt. • Erkennen und unterscheiden von altersangemessenem Sexualverhalten von Kindern, sexuellen Grenzverletzungen und sexuellen Übergriffen unter Kindern • Fachlicher Umgang mit sexuellen Grenzverletzungen und sexuellen Übergriffen (Umgang mit Kindern und Eltern, Schrittfolge, Notwendigkeit) • Rechtliche Grundlagen und das sexualpädagogische Konzept als Werkzeug für die tägliche Arbeit für das Herstellen von Handlungssicherheit im Umgang mit Ausdrucksformen kindlicher Sexualität • Elternarbeit (Sexualentwicklung bewusst und fachlich als Bildungsthema und Merkmal der Einrichtung deutlich machen, Entwicklungsgespräche, themenspezifische Elternabende, Broschüren und Infomaterial für Eltern) • Elterngespräche (Führen von herausfordernden Elterngesprächen zum Thema, Gesprächsführung, Fachwissen vermitteln, sachliche Argumentation) Teil 2 ist ein Aufbauseminar und NUR buchbar, wenn Teil 1 (siehe unter 11.06.26 Markkleeberg) absolviert wurde oder Grundlagen zum Thema kindliche Sexualität bereits vorhanden sind. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig statt. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte aus dem Bereich der Hilfen zur Erziehung, des ASD, LeiterInnen und ErzieherInnen von Kindertageseinrichtungen, Interessierte aus anderen Feldern der Kinder- und Jugendhilfe Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Microsoft Excel und schaffen Sie eine solide Basis für effizientes Arbeiten im Büroalltag. Dateien erstellen, Daten korrekt eingeben und bearbeiten Einfache Formeln und Funktionen sicher anwenden Tabellen optisch ansprechend gestalten und drucken Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC. Wir gehen davon aus, dass Sie Ihren eigenen Laptop für den Kurs verwenden. Sie können aber auch an einem VHS-Laptop arbeiten. Wenn Sie das möchten, dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit, damit wir das Gerät bereitstellen können.
Ob als dekorativer Blickfang an der Wand, als persönliches Geschenk für die Lieben oder einfach nur um Erinnerungen oder Termine festzuhalten – Kalender sind hier immer eine sehr gute Wahl. In meinem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie sich mit dem kostenlosen Programm Canva Ihren ganz persönlichen Kalender gestalten können. Das Programm bietet dazu unzählige Vorlagen an, aber auch die Möglichkeit, sich frei von Vorlagen den eigenen Kalender zu erstellen. Im Kurs werden Sie: - die Programmoberfläche kennenlernen; - Ihre eigenen Bilder hochladen; - eine passende Vorlage finden oder etwas eigenes gestalten; - Texte, Elemente und Farben in Ihren Entwurf bringen; - und Ihren fertigen Kalender für den Druck vorbereiten. Mit dem erworbenen Wissen können Sie im Anschluss auch Poster, Karten, Aushänge und vieles andere gestalten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger. Alles, was Sie brauchen, ist Ihre Kreativität und Freude an schönen Erinnerungen. Also bitte bald anmelden und Ihr Kalender-Projekt starten! Mitzubringende Materialien 1. Internetfähiges Gerät (WLAN): Laptop oder Tablet 2. eigene Fotos: auf einem USB-Stick, in einer Cloud (z. B. Google Drive, Dropbox, iCloud) oder bestenfalls direkt auf dem Gerät, mit dem Sie arbeiten 3. kostenloses Canva-Konto: Bitte registrieren Sie sich vorab unter www.canva.com, falls Sie noch kein Konto haben. Sie können die Registrierung mit unserem Experten auch gemeinsam vornehmen.
Spanisch für Anfänger - der Kurs für jedermann. Ob Sie im Urlaub gemerkt haben, dass Spanisch praktisch ist, ob Sie die Sprache für den Beruf brauchen oder ob Sie nur Lust haben, etwas Neues zu lernen: Hier sind Sie richtig. Der Kurs vermittelt die wichtigsten Grundsätze des Spanischen. Dabei geht es um das praktische Sprechen und Verstehen. Spaß und interkulturelle Hintergründe runden den Unterricht ab. Der Kurs setzt den Einsteigerkurs über 10 Veranstaltungen fort. Mit einigen wenigen Vorkenntnissen können Sie noch einsteigen.
Wir reisen quer durch die Türkei und schauen in die Kochtöpfe von Landfrauen. Sie kochen & backen mehrere Gänge mit frischem Gemüse und Obst, würzen mit Raffinesse und genießen im Anschluss das Selbstgekochte. Sie werden staunen, wie vielfältig die türkische Küche ist. Diese hat weitaus mehr zu bieten als nur Döner, Dürüm und Lahmacun.
Online-Seminar In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Kursinhalte: - Anlegen und Ändern von Mandantenstammdaten - Buchen der täglichen Geschäftsvorfälle - Drucken von Auswertungen - Mahnwesen und Zahlungsvorschlag - Periodenabschluss Ausführliche Informationen zu den Kursinhalten finden Sie unter: www.xpert-business.eu/de/lernzielkataloge/index.html Voraussetzung: Kenntnisse "Finanzbuchführung 1 und 2" Fakultativ können Sie die Xpert Business-Prüfung "Finanzbuchführung DATEV" (180 Minuten) ablegen. Für die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat - ein weiterer Schritt auf dem Weg zum Xpert Business-Abschluss "Finanzbuchhalter". Bei Bedarf organisieren wir für Sie gern eine Prüfungskonsultation. Passgenaue Lehrmaterialien sind im Preis enthalten.
Tauche ein in die faszinierende Welt des Fusion Belly Dance! In diesem Kurs verbinden wir die sinnliche Ausdruckskraft des orientalischen Tanzes mit Elementen aus zeitgenössischem Tanz, Tribal, Modern Dance und sogar Urban Styles. Entdecke neue Möglichkeiten, deinen Körper bewusst und kreativ zu bewegen – mit fließenden Bewegungen, kraftvollen Akzenten und individueller Interpretation. Gemeinsam erarbeiten wir Grundtechniken, typische Bewegungsmuster und kleine Choreografien. Dabei stehen Körperbewusstsein, Haltung, Isolationen und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Der Kurs ist offen für alle – egal ob du schon Tanzerfahrung hast oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest.
Sie möchten lernen, Ihren Computer, Laptop oder Ihr Tablet besser zu nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Lernen Sie Apps kennen, die hilfreich und manchmal sogar wichtig sind und damit Ihr Leben einfacher machen können. Einen Facharzt-Termin zu vereinbaren ist oft nur noch über Apps wie Doctolib oder jameda möglich. Auch beim Parken oder dem Nutzen der öffentlichen Verkehrsmittel helfen Ihnen Apps weiter. Wandern, Gesundheit, Einkaufen, Reisen: All das und vieles mehr funktioniert heute über Apps. Sie lernen, wie Sie sich ein Konto anlegen und ein sicheres Passwort verwenden und wie Sie gute Apps von schlechten unterscheiden können. Sie können am eigenen Laptop oder an unseren PCs arbeiten.
Bürokratie, die Kinder, Unerwartetes, alltäglicher und zusätzlicher Stress, Eltern, ... Manchmal ist es schwer auszuhalten. Nach einem Urlaub ist man auch schnell wieder im Hamsterrad! Manchmal zweifelt man auch einfach, ob man es schaffen kann oder ob das Ganze wirklich Sinn hat. Im Kurs lernen Sie Wege und Methoden kennen, die sich einsetzen lassen, damit Sie im Beruf und Privatleben entspannter, gelassener und zufriedener agieren können. Jeder nimmt Ideen und Möglichkeiten mit, um sich selbst zu helfen und eine gelingende Psychohygiene zu betreiben! Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kitas, Horten, allen Bereichen der Kinder- und Jugendhilfe sowie Eingliederungshilfe. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Spanisch für Anfänger - der Kurs für jedermann. Ob Sie im Urlaub gemerkt haben, dass Spanisch praktisch ist, ob Sie die Sprache für den Beruf brauchen oder ob Sie nur Lust haben, etwas neues zu lernen: Hier sind Sie richtig. Der Kurs vermittelt die wichtigsten Grundsätze des Spanischen. Dabei geht es um das praktische Sprechen und Verstehen. Spaß und interkulturelle Hintergründe runden den Unterricht ab.
Zeichenkohle erleben als ein kraftvolles, sensibles und spontanes Medium, das ideal ist für freies Experimentieren, atmosphärische Darstellungen und persönliche Ausdrucksformen – ohne technische Perfektion
This ongoing course is an opportunity to practise speaking English in a relaxed and fun way. If you want to just talk, this is the course for you! We choose our topics as a group. Recent conversations have been about everyday topics like fruits&veggies, gardening, and cycling, but we also discussed AI in language learning, Leipzig Book Fair, and uncountable nouns. Travel reports are always interesting, too (plus there is an interactive whiteboard for looking at photos, checking out maps, watching videos, etc.). We use vhs.cloud for communication and homework. The course is suitable for learners at levels A2, B1, B2 (but don’t worry about your level, nobody is perfect!).
Bürokratie, die Kinder, Unerwartetes, alltäglicher und zusätzlicher Stress, Eltern, ... Manchmal ist es schwer auszuhalten. Nach einem Urlaub ist man auch schnell wieder im Hamsterrad! Manchmal zweifelt man auch einfach, ob man es schaffen kann oder ob das Ganze wirklich Sinn hat. Im Kurs lernen Sie Wege und Methoden kennen, die sich einsetzen lassen, damit Sie im Beruf und Privatleben entspannter, gelassener und zufriedener agieren können. Jeder nimmt Ideen und Möglichkeiten mit, um sich selbst zu helfen und eine gelingende Psychohygiene zu betreiben! Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kitas, Horten, allen Bereichen der Kinder- und Jugendhilfe sowie Eingliederungshilfe. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Erfahren Sie in unserer Fortbildung „Gesunde Kinderernährung am Beispiel des gesunden Pausensnacks“, wie sich die Geschmacksentwicklung von Kindern gestaltet, was und wie viel in eine Brotdose gehört und welche Besonderheiten beim Essen und Trinken von U3-Kindern zu beachten sind. Gemeinsam werden abwechslungsreiche vegetarische Snackrezepte zubereitet und verkostet, die speziell für das gemeinsame Kochen mit Kita-Kindern geeignet sind. Hierbei wird gezeigt, dass mit wenigen Zutaten und einfachen Handgriffen leckere und zugleich nachhaltige Snacks für Frühstück und Vesper zubereitet werden können. Nutzen Sie die Rezepte als praxisnahe Lernbausteine, um Kindern Grundlagen zu Ernährung, Sinneswahrnehmung und gesundem Essverhalten spielerisch näherzubringen. Des Weiteren lernen Sie mögliche Strategien zum maßvollen Umgang mit Süßem im Kita-Alltag kennen sowie das Aufspüren von verstecktem Zucker in verschiedenen Produkten. Inhalte der Fortbildung auf einen Blick: Geschmacksentwicklung von Kindern Essen und Trinken von Kindern U3 Umgang mit Zucker, Süßigkeiten und Naschen in der Kita, Praktische Snackrezepte für Kita-Kinder und deren Umsetzung Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushalts. Eine Ernährungswissenschaftlerin (Master of Science) der Vernetzungsstelle Kita- und Schulverpflegung Sachsen leitet die Veranstaltung. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig statt. Zielgruppe: pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort Im Kursentgelt sind Lebensmittelkosten enthalten. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.
Sind Sie bereit für neue Begegnungen und möchten auf der Bühne noch einmal so richtig aufblühen? Dann sind unsere Proben genau der richtige Ort für Sie! Gemeinsam lassen wir alte und neue Geschichten, Gedichte und Lieder lebendig werden – und Ihre eigenen Erfahrungen sind dabei eine wertvolle Inspirationsquelle. Auch musikalisch darf es bunt werden: Wenn Sie ein Instrument spielen, bringen Sie es gern mit und bereichern Sie unsere Runde. Humor, Freude und ein herzliches Miteinander stehen bei uns im Mittelpunkt. Professionell begleitet werden Sie von einer diplomierten Regisseurin der Hochschule für Musik Hanns Eisler in Berlin, die zusätzlich als Übersetzerin für Leichte Sprache zertifiziert ist. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie, wie viel kreative Kraft in Ihnen steckt!
Den Körper auf sanfte Art bewegen, stärken, dabei zur inneren Ruhe finden und spüren, dass diese Praxis dem Körper wohl tut - das kann Qi Gong ermöglichen. Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Ursprünge sind älter als 2000 Jahre. Seit den 1980er Jahren wird die gesundheitliche Wirkung wissenschaftich untersucht und in der ganzheitlichen Medizin angewendet. Durch regelmäßiges Üben sind erstaunliche Wirkungen für Körper und Psyche möglich. In den 6 Kursstunden (a 75 min.) lernen Sie die Grundlagen der 18 Harmonieübungen und die 8 Brokate kennen. Diese Qi Gong Art zeichnet sich durch sanfte, langsam fließende Bewegungen aus. Die speziellen Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung ,führen zu einer Kräftigung und Stabilisierung der Organfunktionen und der Muskulatur. Zusätzlich wird durch das körperliche Wohlbefinden eine mentale Entspannung erreicht. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo erlernen und dabei ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können an körperliche Einschränkungen angepasst oder auch im Sitzen ausgeführt werden. Somit eignet sich dieser Kurs auch für ältere Menschen, die eine sanfte Art suchen, um Körper und Psyche zu stärken. Hinweis: Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, ob diese Übungspraxis für Sie geeignet ist, dann konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Der Dozent praktiziert Tai Chi Chuan und Qi Gong seit 16 Jahren und ist ausgebildeter Übungsleiter und Lehrer für Qi Gong. Er betreut seit einigen Jahren verschiedene Übungsgruppen und bietet auch Vertiefungsseminare und Einzelunterricht an.
Den Körper auf sanfte Art bewegen, stärken, dabei zur inneren Ruhe finden und spüren, dass diese Praxis dem Körper wohl tut - das kann Qi Gong ermöglichen. Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Ursprünge sind älter als 2000 Jahre. Seit den 1980er Jahren wird die gesundheitliche Wirkung wissenschaftich untersucht und in der ganzheitlichen Medizin angewendet. Durch regelmäßiges Üben sind erstaunliche Wirkungen für Körper und Psyche möglich. In den 6 Kursstunden (a 75 min.) lernen Sie die Grundlagen der 18 Harmonieübungen und die 8 Brokate kennen. Diese Qi Gong Art zeichnet sich durch sanfte, langsam fließende Bewegungen aus. Die speziellen Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung ,führen zu einer Kräftigung und Stabilisierung der Organfunktionen und der Muskulatur. Zusätzlich wird durch das körperliche Wohlbefinden eine mentale Entspannung erreicht. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo erlernen und dabei ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können an körperliche Einschränkungen angepasst oder auch im Sitzen ausgeführt werden. Somit eignet sich dieser Kurs auch für ältere Menschen, die eine sanfte Art suchen, um Körper und Psyche zu stärken. Hinweis: Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, ob diese Übungspraxis für Sie geeignet ist, dann konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Der Dozent praktiziert Tai Chi Chuan und Qi Gong seit 16 Jahren und ist ausgebildeter Übungsleiter und Lehrer für Qi Gong. Er betreut seit einigen Jahren verschiedene Übungsgruppen und bietet auch Vertiefungsseminare und Einzelunterricht an.
Yoga verbindet sanfte Körperübungen mit bewusster Atmung und Entspannung. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraft. Sie können helfen, Stress abzubauen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag zu finden.
Lernen Sie eine der ältesten textilen Handwerkstechniken kennen. Zu allen Zeiten und in allen Kulturen, in denen es Filz gab, war er ein geschätztes Material für Kopfbedeckungen und viele andere nützliche Gegenstände. Keine Technik bietet gleiche Formbarkeit, Dichte und Formfestigkeit, sie ist strapazierfähig und hält Wetterunbilden stand. Dieser Workshop widmet sich der heutigen Anwendung im Kunsthandwerk. Sie erlernen grundlegende Techniken des Trockenfilzens. Darüber hinaus erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Arten des Filzens und die Möglichkeiten, mit Farben, Formen und Materialien zu experimentieren und ihre Kreativität zu entfalten. Die Tätigkeit des Filzens hat etwas Beruhigendes und bietet die Möglichkeit, mit den eigene Händen etwas Schönes zu schaffen, Zeit für sich selbst am Ende einer ausgefüllten Woche... Thema dieses Workshops: kleine individuelle Objekte Ihrer Wahl - heute "Traumfiguren" Lassen Sie sich von inspirieren - die Dozentin hält eine Vielzahl von Anregungen und Beispielen bereit. Das Material wird gestellt. Die Materialkosten sind nach Verbrauch im Kurs zusätzlich zu entrichten , ca 5 - 10 EUR
7500 Kilometer Küste, romantische Dörfer, antike Stätten, brodelnde Vulkane und Menschen, die sich freuen, wenn Sie Ihre Getränke und Ihr Essen in der familiären Trattoria auf Italienisch bestellen. Italien zählt zurecht zu den beliebtesten Reiseländern der Deutschen. Im Kurs lernen Sie, sich vorzustellen, Namen und Herkunft zu erfragen, die Zahlen 1 bis 20 zu beherrschen, kurze Gespräche über Beruf, Wohn- und Arbeitsort zu führen, in einer Bar etwas zu bestellen und zu bezahlen und über Essgewohnheiten zu sprechen.
Wolle kann man zu vielen Dingen verarbeiten und es entsteht immer ein einmaliges Projekt mit einem besonderen Design, das jeder selbst gestaltet, daraus. Stricken regt das Gehirn an und verbessert die Sitzhaltung und ist präventiv bei Demenz. Angesprochen sind alle Altersgruppen. Hauptsache, die Begeisterung und Faszination am Stricken ist da. Mitzubringen sind immer Wolle - egal, ob aus dem Wühlkasten, aus dem Marken-Wollgeschäft oder aus Omas Strickkiste - gern auch von aufgetrennten Wollsachen, die zu klein geworden sind - mit passenden Stricknadeln und einer Strickanleitung aus einer Zeitschrift. Inhalte: 1. Strick-Grundlagen und Strickmaterialien 2. Ideensammlung und Vorstellung eines Strickprojektes 3. Musterstricken 4. Strickschriften und Tipps für ein entspanntes Stricken 5. Klärung aller Fragen und Probleme zu verpatzten oder fallengelassenen Maschen Ziele: 1. Alle werden individuell betreut. Bei auftretenden Fragen/Problemen wird eine Lösung gesucht und gefunden. 2. Muster und Strickschriften werden erläutert, vorgeführt und Sie erlernen das Stricken nach dem Vorzeigen selbst. 3. Im Kurs helfen wir einander und lernen miteinander und voneinander, denn es gibt immer wieder tolle Tricks und Kniffe beim Stricken, die einfach fantastisch aussehen. Abgucken ist erlaubt! 4. Jeder gestaltet ein Strickprojekt so, wie er sich das vorstellt. Anfänger erhalten natürlich Beratung und Empfehlung für das erste Strickstück. ln aller Regel wird das ein Schal sein. Das Material bestimmt dann das Aussehen in Farbe, Form, Größe und Design (Kaschmir gibt ein edles Aussehen und dicke Wolle mit einem Farbverlauf ergibt ein voluminöses Design). Es gibt 1000 Möglichkeiten, jede Variante ist richtig und meist absolut einmalig- wie wir alle verschieden und individuell sind.
Lust auf neue Aromen, unkomplizierte Rezepte und ein gemeinsames Kocherlebnis wie in einer echten Familienküche? Dann ist dieser Kochkurs genau richtig für Sie! Unsere Kursleiterin Saba Abou‑Sahioun, bekannt auch aus dem Kurs „Arabisch für Einsteiger: Sprache, Musik und Kulinarik entdecken“, öffnet die Türen zu ihrer orientalischen Küche. In gemütlicher Atmosphäre zeigt sie einfache, authentische Gerichte, die Sie zuhause garantiert nachkochen können. Am Ende jedes Abends wird gemeinsam gegessen, was zubereitet wurde – Genuss und Austausch gehören hier dazu. Was Sie erwartet: - Teil 1 – Vorspeisen cremige Mezze, würzige Dips und kleine Gerichte zum Teilen - Teil 2 – Hauptspeisen duftende Gewürze, traditionelle Zubereitungen und vollmundige Aromen - Teil 3 – Desserts süß-säuerliche Köstlichkeiten und orientalische Klassiker Ihr Nutzen - Kochen mit alltagstauglicher Ausstattung – ideal für Ihre eigene Küche zu Hause - authentische Rezepte zum sofortigen Nachkochen - Genuss in der Gruppe, Austausch, gemeinsames Probieren - Einblicke in Kultur, Essgewohnheiten und Gewürzwelt des Orients - Anleitung durch eine erfahrene Kursleiterin, die Sprache und Kulinarik verbindet