Zum Hauptinhalt springen

Loading...
Englisch am Vormittag für Jedermann
Mo. 26.10.2026 10:00
Wurzen

Mit Vorkenntnissen können Sie in diesen Kurs noch einsteigen. Es werden die wichtigsten Themenfelder - persönliche Kontakte, Reisen, Einkaufen und Freizeitgestaltung berührt, so dass man sich schnell zurechtfindet. Die nötige Grammatik wird behutsam vermittelt und ausgiebig geübt.

Kursnummer 26W0461SB0
Gebühr: 140,10
Englisch vor Ort in Groitzsch – entspannt vertiefen und sicher sprechen
Mo. 26.10.2026 16:30
Groitzsch

Dieser Kurs ist für das Herbstsemester geplant. Die inhaltlichen Angaben dienen derzeit als Orientierung auf Basis des laufenden Vorgängerkurses. Eine aktualisierte Kursbeschreibung folgt nach der Feinabstimmung mit der Kursleitung. Englisch lernen – ganz bequem direkt in Groitzsch und ohne den Weg nach Borna: Nutzen Sie die Gelegenheit, vor Ort in angenehmer Atmosphäre Ihre Sprachkenntnisse weiter auszubauen! Nach dem ersten Kurs mit „Intermezzo Englisch A1“ wird der Unterricht nun fortgesetzt – mit frischer Motivation und neuen Möglichkeiten: Das Lehrwerk „At your leisure A1“ lädt dazu ein, bekannte Inhalte zu vertiefen und vor allem ins Sprechen zu kommen. Gleichzeitig bietet es auch Neueinsteiger:innen einen guten Einstieg, sodass Sie problemlos neu dazukommen können. Der Kurs wird bewusst in einer kleinen Lerngruppe durchgeführt. Das bedeutet für Sie: - besonders viel Zeit zum Sprechen - individuelle Unterstützung durch die Kursleiterin - Lernen in ruhiger, motivierender Atmosphäre Ganz gleich, ob Sie noch unsicher sind oder einfach mehr Übung möchten – hier können Sie ohne Druck lernen und Schritt für Schritt sicherer werden. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Situationen: sich vorstellen, Gespräche führen, unterwegs sein, einkaufen oder Reisen planen. Geleitet wird der Kurs von Heike Gebert, einer erfahrenen Kursleiterin, die es versteht, auf unterschiedliche Lernvoraussetzungen einzugehen und alle Teilnehmenden gezielt zu fördern. Sie lernen in Ihrer Nähe, in einer festen Gruppe und mit persönlicher Begleitung – ideal, um dranzubleiben und echte Fortschritte zu erleben. Steigen Sie jetzt ein oder setzen Sie Ihren Lernweg fort – wir freuen uns auf Sie! Das Entgelt muss sich an der kleinen Gruppengröße von zunächst vier Personen orientieren, die ein besonders intensives und individuelles Lernen ermöglicht.

Kursnummer 26B4460001
Gebühr: 277,50
Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A2.2)
Mo. 26.10.2026 17:00
Markkleeberg

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits über solide Grundkenntnisse auf A1-Niveau verfügen und ihre Italienischkenntnisse weiter ausbauen möchten. Im Kurs erweitern Sie Ihren Wortschatz, wiederholen und festigen wichtige grammatische Strukturen weiter und üben, sich in verschiedenen Alltagssituationen sicherer auf Italienisch auszudrücken. Der Schwerpunkt liegt auf der aktiven Anwendung der Sprache durch Gespräche, Hör- und Leseübungen. Wir sprechen über Alltag, Reisen und Begegnungen. Zwischendurch lesen wir auch kurze, dem Niveau entsprechende Geschichten, die das Leseverständnis stärken und einen lebendigen Zugang zur Sprache ermöglichen. Dieser Kurs ist ein Folgekurs (A2.1). Auch Teilnehmende mit vergleichbaren Vorkenntnissen sind natürlich jederzeit im Kurs herzlich willkommen. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch Con piacere nuovo A2 (Klett) und beginnen ab Lektion 6.

Kursnummer 26M0492036
Gebühr: 170,10
Excel Einführungskurs
Mo. 26.10.2026 17:00
Wurzen

Der Kurs wendet sich an Einsteiger in die Tabellenkalkulation Excel. Inhalte: - Tabellenaufbau und -gestaltung - Grundlegende Zellformatierung - Ausfüllen Kopieren Verschieben - Verwendung einfacher Funktionen - Diagramme erstellen und bearbeiten - Daten sortieren und filtern Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC. Wir gehen davon aus, dass Sie Ihren eigenen Laptop für den Kurs verwenden. Sie können aber auch an einem VHS-Laptop arbeiten. Wenn Sie das möchten, dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit, damit wir das Gerät bereitstellen können.

Kursnummer 26W0510220
Gebühr: 102,00
Englisch für die Reise
Mo. 26.10.2026 17:30
Markkleeberg

Für immer mehr Menschen heißt das Lieblingsreiseziel: Land und Leute erleben. Das beste Reisegepäck ist die Sprache, damit Sie diese einpacken können, ist ein Sprachkurs eine gute Basis. Denn wenn Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden, können Sie Ihre Reise noch besser genießen. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen kennenlernen. Ihr Kursbuch ist selbst auf der Reise ein praktischer Begleiter! Sie brauchen geringe Vorkenntnisse für diesen Kurs.

Kursnummer 26M0461R10
Gebühr: 106,60
Französisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1.2)
Mo. 26.10.2026 17:30
Markkleeberg

Wussten Sie, dass Französisch in mehr als 50 Ländern auf allen Kontinenten gesprochen wird? Grund genug, Französisch zu lernen. Der Kurs vertieft die im ersten Semestern erworbenen Grundkenntnisse. Sie lernen, sich in typischen Alltagssituationen auf Französisch zurechtzufinden und bekommen die erforderliche Grammatik behutsam vermittelt. Sie lernen nicht nur die Sprache, sondern wenden sie auch direkt in Gesprächen und interaktiven Übungen an.

Kursnummer 26M0483021
Gebühr: 120,00
Latein für Anfänger – Kompaktkurs in kleiner Gruppe
Mo. 26.10.2026 18:00
Borna

Warum Latein? Es sei mehr als eine Sprache ... Überzeugen Sie sich selbst! Dieser kurze, praxisnahe Einstiegskurs richtet sich an alle, die entdecken möchten, wie vielfältig Latein im Alltag, im Beruf und beim Sprachenlernen hilft. Gemeinsam mit einer erfahrenen Lateinlehrerin lernen Sie Schritt für Schritt grundlegende Vokabeln, Grammatik und Strukturen – verständlich erklärt und direkt anwendbar. Der Kurs ist besonders geeignet für: - Eltern, die ihre Kinder beim Schul-Latein besser unterstützen möchten - Sprachinteressierte, die romanische Sprachen leichter verstehen wollen - Berufstätige aus Medizin, Jura, Biologie oder Pflege, die Fachbegriffe sicherer einordnen möchten - Bildungshungrige, die logisches Denken, Konzentration und mentale Fitness trainieren wollen - Neugierige, die Freude an Sprache, Kultur und Geschichte haben Ihr Nutzen: - schneller Einstieg in Grundlagen - verständliche Erklärungen zu Wortstämmen und Fachbegriffen - motivierende Erfolgserlebnisse in einer kleinen Gruppe - kompakter Kurs – ideal zum Ausprobieren, ob Latein „Ihr Ding“ ist Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Schauen Sie gern schon mal ins Lehrbuch: https://shop.hueber.de/media/hueber_dateien/Internet_Muster/Red7/9783190095926_Muster.pdf

Kursnummer 26B04B0000
Gebühr: 160,00
Autogenes Training
Mo. 26.10.2026 18:00
Wurzen, OT Roitzsch

Autogenes Training ist eine Methode, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und Entspannung zu erreichen. Die Erfahrung zeigt, dass viele Beschwerden durch nicht wahrgenommene Verspannungen verschlimmert oder gar verursacht werden. Sich gezielt tief entspannen zu können, hilft also Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden. Schwerpunktbereiche: Nervosität, Verunsicherung, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen.

Kursnummer 26W03135
Gebühr: 128,00
Englisch von Anfang an – gemeinsam sicher einsteigen
Mo. 26.10.2026 18:00
Borna

Sie möchten Englisch ganz von Grund auf lernen – ohne Vorkenntnisse, ohne Druck und in angenehmer Atmosphäre? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Dieser neu startende Englisch-Anfängerkurs richtet sich besonders an Menschen, die die Sprache bisher noch nicht gelernt haben oder noch einmal ganz in Ruhe von vorne beginnen möchten. Gerade für ältere Lernende bietet der Kurs einen idealen Einstieg: Schritt für Schritt, mit viel Wiederholung und in einem Tempo, das sich an den Teilnehmenden orientiert. Von Beginn an lernen Sie, sich auf Englisch vorzustellen, über Ihre Herkunft und Ihre Familie zu sprechen, andere Menschen anzusprechen und einfache Gespräche zu führen. Auch wichtige Redewendungen für den Alltag – Begrüßen, Verabschieden oder Nachfragen – werden von Anfang an eingeübt. So gewinnen Sie schnell Sicherheit und können erste kleine Gespräche führen. Die erfahrene Kursleiterin bringt langjährige Unterrichtspraxis mit und führt Sie strukturiert und klar durch die ersten Schritte der englischen Sprache. Dabei steht ein bewährtes Lehrwerk speziell für ältere Lernende im Mittelpunkt, das durch verständliche Erklärungen und viele Übungsgelegenheiten überzeugt. Ein besonderer Vorteil dieses Kurses: Er beginnt ganz neu. Sie starten gemeinsam mit anderen Teilnehmenden auf demselben Lernstand, wachsen als Gruppe zusammen und unterstützen sich gegenseitig beim Lernen. Das schafft nicht nur Motivation, sondern auch Freude am gemeinsamen Fortschritt. Inhalte zu Beginn des Kurses: - sich vorstellen und nach Herkunft fragen - über Familie sprechen - andere ansprechen und einfache Fragen stellen - wichtige Redewendungen für Alltagssituationen - erste Grundlagen der Grammatik verständlich erklärt Nutzen Sie die Gelegenheit, Englisch endlich anzugehen – in einer freundlichen, unterstützenden Lernumgebung und ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 26B0460006
Gebühr: 165,00
Gitarre für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mo. 26.10.2026 18:15
Wurzen

In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie mit Ihrer Gitarre verschiedene Songs begleiten können. Egal, ob Sie ein Anfänger sind oder bereits einige Grundkenntnisse haben. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu erweitern und Ihre Top-Hits zum Leben zu erwecken. Sie erarbeiten grundlegende Akkorde und deren Griffe, Rhythmus und Schlagtechniken. Mit etwas häuslichem Übungsfleiß gelingen Ihnen bald flüssige Griffe-Wechsel und rhythmische Anschläge. Am Ende des Kurses werden die Teilnehmer in der Lage sein, erste Lieder selbstständig zu begleiten, verschiedene Techniken anzuwenden und ihre eigene musikalische Kreativität zu entfalten. Entgelt zzgl. Kosten für Lehrmaterial. Dieses wird im Kurs gemeinsam ausgesucht.

Kursnummer 26W02D02
Gebühr: 168,00
Italienisch für die Reise - für Einsteiger
Mo. 26.10.2026 18:45
Markkleeberg

Buongiorno e benvenuti! Sie planen eine Reise nach Italien und möchten sich vor Ort verständigen können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! In entspannter Atmosphäre lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der italienischen Sprache. Ob im Restaurant, im Hotel, beim Einkaufen oder unterwegs: Mit praktischen Redewendungen, leichtem Wortschatz und typischen Reisesituationen bereiten wir Sie sprachlich auf Ihren Italienurlaub vor. Auch kulturelle Besonderheiten und hilfreiche Tipps für den Alltag in Italien kommen nicht zu kurz. Kursinhalte: Begrüßung & Vorstellung; Zahlen, Uhrzeit & einfache Fragen; Essen & Trinken bestellen; nach dem Weg fragen; im Hotel einchecken Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 26M0491011
Gebühr: 136,00
Tanzfitness - Schnupperkurs
Mo. 26.10.2026 18:45
Markranstädt

Tanzfitness verbindet mitreißende Musik mit effektiven Fitnessübungen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Ähnlich wie beim Zumba werden einfache Tanzschritte und Choreografien mit Ausdauer-, Koordinations- und Kräftigungsübungen kombiniert. Dabei stehen Spaß an der Bewegung, Rhythmusgefühl und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Durch die dynamischen Bewegungen werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Gleichzeitig sorgt die Musik für Motivation und gute Laune.

Kursnummer 26M13200
Gebühr: 56,00
English - For early birds
Di. 27.10.2026 08:00
Wurzen

"Der frühe Vogel fängt den Wurm" ist das Motto. In diesem Kurs dienstags früh geht es rund um die schönen Seiten des Lebens. Auch Urlaubstouren spielen dabei eine große Rolle. Aber egal, in welche englisch sprechende Länder Sie reisen, aus diesem Kurs können Sie eine ganze Menge mitnehmen.

Kursnummer 26W0463430
Gebühr: 140,10
Medienbildung und Kinderschutz in Kita und Hort - Kinder sicher und kompetent im digitalen Zeitalter begleiten
Di. 27.10.2026 09:00
Borna
- Kinder sicher und kompetent im digitalen Zeitalter begleiten

Die ursprünglich geplanten Fortbildungen - Medienbildung in Kita und Hort – warum und wie geht das? (22.09.) - Medienbildung unplugged – Medienbildung ohne Tools und Apps (27.10.) - Kinderschutz im digitalen Zeitalter (24.11.) werden in einer gemeinsamen Veranstaltung am 27.10.26 zusammengeführt. Die Themen ergänzen sich fachlich in besonderer Weise und werden in diesem Kompaktseminar ganzheitlich betrachtet. Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Überblick darüber, wie Kinder in Kita und Hort sicher, kompetent und altersgerecht im digitalen Zeitalter begleitet werden können. Inhalte: - Bedeutung von Medienbildung in der frühen Bildung - Chancen und Herausforderungen digitaler Medien - Medienkompetenz als pädagogischer Bildungsauftrag - Medienbildung mit digitalen Tools und Apps - Medienbildung ohne digitale Endgeräte ("unplugged") - Medienkritik und Informationskompetenz fördern - Kinderrechte und Kinderschutz im digitalen Raum - Cybermobbing, Cybergrooming, Sexting & Co. - Sicherheitseinstellungen, Orientierungshilfen und Präventionsmaßnahmen - Praxisideen für Kita, Hort und weitere Arbeitsfelder der Kinder- und Jugendhilfe Hinweis zur Zusammenführung der Angebote: Aufgrund der Anmeldezahlen werden die drei ursprünglich ausgeschriebenen Fortbildungen in diesem gemeinsamen Format durchgeführt. Alle Themen der Einzelveranstaltungen finden sich in der Gesamtfortbildung wieder. Die Zusammenführung ermöglicht es, die Mindestteilnehmerzahl zu erreichen und das Fortbildungsangebot stattfinden zu lassen. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig statt. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte aus dem Bereich der Hilfen zur Erziehung, des ASD, LeiterInnen und ErzieherInnen von Kindertageseinrichtungen, Interessierte aus anderen Feldern der Kinder- und Jugendhilfe Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.

Kursnummer 26B058E2
Gebühr: 40,00
Leichte Sprache für pflegende Angehörige und Nachbarschaftshelfer*innen
Di. 27.10.2026 09:00
Wurzen

Kurze Sätze, einfache Aussagen, keine Fremdwörter – das ist Leichte Sprache. Senior*innen und andere Personen mit Pflegebedarf haben oft Probleme mit der Konzentration oder mit dem Gedächtnis. Trotzdem möchten sie schwierige Sachverhalte, z.B. Arzt- oder Behördenschreiben, noch möglichst lange selbst verstehen und eigene Entscheidungen treffen. Leichte Sprache kann dabei eine große Hilfe sein. Sie erhöht die Lebensqualität und unterstützt eine respektvolle Kommunikation für alle Beteiligten. Auch Medien und Literatur werden durch Leichte Sprache besser zugänglich. Im Seminar lernen Sie wichtige Regeln der Leichten Sprache kennen und wenden sie vielen praktischen Übungen sofort an. Dabei werden Mimik und Gestik mit einbezogen.  Inhalt:  Bedeutung und Möglichkeiten der Leichten Sprache wichtige Grundlagen und Regeln der Leichten Sprache Leichte Sprache im Pflegealltag: Wie vereinfache ich einen schwierigen Text? Wie erkläre ich einen komplizierten Sachverhalt? besondere Kommunikation mit demenzkranken Menschen Leichte und Einfache Sprache in den Medien (Empfehlungen für Podcasts, Literatur, Presse, Radio- und Fernsehsendungen) Zielgruppe: pflegende Angehörige, Gemeinde- und Nachbarschaftshelfer*innen, medizinisches Personal, Beschäftigte in der Pflege oder im Sozialdienst

Kursnummer 26W02261
Gebühr: 60,00
Englisch in Geithain – dranbleiben und sicher sprechen (A2/B1)
Di. 27.10.2026 09:30
Geithain

Sie haben bereits Englisch gelernt und möchten nun sicherer, flüssiger und spontaner sprechen? Dann setzen Sie Ihren Lernweg fort – in einer Gruppe, die bereits viel Freude am gemeinsamen Lernen entwickelt hat! In diesem Fortsetzungskurs knüpfen wir an die erfolgreiche erste Runde an: Die Teilnehmenden konnten ihre kommunikativen Fähigkeiten deutlich ausbauen – und genau daran arbeiten Sie weiter. Im Mittelpunkt steht das aktive Sprechen: Sie gewinnen mehr Sicherheit, erweitern Ihren Wortschatz und lernen, sich in Alltagssituationen noch souveräner auszudrücken. Der Unterricht orientiert sich stark an den Interessen und Bedürfnissen der Gruppe. Statt starrer Vorgaben erwartet Sie ein abwechslungsreicher, lebendiger Unterricht, in dem Ihre Themen Platz haben – sei es Reisen, Begegnungen im Alltag oder aktuelle Fragestellungen. So bleibt Englisch für Sie praktisch anwendbar und motivierend. Der Kurs richtet sich an Lernende mit Vorkenntnissen auf etwa A2- bis B1-Niveau, die ihre Kenntnisse auffrischen, festigen und ausbauen möchten. Auch wenn die Voraussetzungen unterschiedlich sind: Durch gezielte Unterstützung und differenzierte Übungen findet jede und jeder den eigenen Zugang. Das bietet Ihnen der Kurs: - mehr Sicherheit im freien Sprechen - Erweiterung und Wiederholung wichtiger Sprachstrukturen - praxisnahe Kommunikation im Alltag - Lernen in einer motivierten, unterstützenden Gruppe - flexible Gestaltung unter Berücksichtigung Ihrer Themen und Wünsche Wenn Sie bereits dabei waren: Bleiben Sie dran! Wenn Sie neu einsteigen möchten: Sie sind herzlich willkommen. Melden Sie sich bitte bis spätestens 16.10.26 an und entwickeln Sie Ihre Englischkenntnisse weiter – Schritt für Schritt und mit Freude am Sprechen!

Kursnummer 26B2460001
Gebühr: 160,50
Smartphone-Hilfe Borna: Individuelle Unterstützung bei konkreten Fragen zum Android-Smartphone
Di. 27.10.2026 10:00
Borna
Individuelle Unterstützung bei konkreten Fragen zum Android-Smartphone

Ihr Android-Smartphone macht nicht das, was es soll? Eine Einstellung ist verschwunden? Das WLAN funktioniert nicht? Fotos lassen sich nicht versenden? Mit der Smartphone-Hilfe Borna bietet die Volkshochschule eine individuelle Unterstützung bei konkreten Problemen und Fragen rund um Android-Smartphones an. Im Mittelpunkt steht die persönliche Hilfe am eigenen Gerät. Das bringt Ihnen die Smartphone-Hilfe: - persönliche Einzelberatung statt Gruppenunterricht - Unterstützung direkt an Ihrem eigenen Android-Smartphone - Hilfe bei konkreten Problemen des Alltags - feste Beratungszeiten ohne lange Wartezeiten - verständliche Unterstützung in ruhiger Atmosphäre Wobei wir helfen können - zum Beispiel bei: - WLAN- und Internetverbindungen - E-Mail-Einrichtung - Fotoverwaltung - Speicherplatzproblemen - App-Einstellungen - Bedienungsfragen - allgemeinen Einstellungen und Funktionen So funktioniert die Anmeldung Teilnahmeentgelt: 16 € Beratungsdauer: ca. 20 Minuten Maximal 4 Personen je Termin Verbindliche Anmeldung erforderlich Nach Erreichen von vier Anmeldungen werden feste Einzeltermine vergeben, beispielsweise: - 10:00 Uhr - 10:20 Uhr - 10:40 Uhr - 11:00 Uhr Dadurch entstehen kaum Wartezeiten und jede Person erhält eine individuelle Beratung. Besonderheit unseres Anmeldeverfahrens: - Die Smartphone-Hilfe wird durchgeführt, sobald vier verbindliche Anmeldungen vorliegen. - Sind zum geplanten Termin noch nicht genügend Anmeldungen eingegangen, wird der gesamte Beratungsblock um eine Woche verschoben. Die bereits angemeldeten Personen bleiben vorgemerkt und werden informiert. - Selbstverständlich können angemeldete Teilnehmende in diesem Fall kostenfrei von ihrer Anmeldung zurücktreten. - Sobald vier Anmeldungen vorliegen, erhalten alle Teilnehmenden ihre persönliche Beratungszeit. Hinweis: Die Smartphone-Hilfe ersetzt keine VHS-Kurse. Grundlagen und umfassendere Themen werden in den regulären Kursangeboten vermittelt. Sie erhalten gern eine Beratung zu unseren Kursen von Frank Hartmann.

Kursnummer 26B0510012
Gebühr: 16,00
Englisch leicht gemacht für Jedermann
Di. 27.10.2026 10:00
Wurzen

Sie wollten schon immer Englisch lernen, doch stets fehlte es an der nötigen Muße? Jetzt nehmen Sie sich endlich Zeit und wollen Ihr Vorhaben in die Tat umsetzen. Zahlen, Wochentage, Uhrzeit, Wegbeschreibung, im Restaurant bestellen oder etwas Einkaufen sind die wichtigsten Dinge. fährt. Sie lernen ganz einfache Sätze und können bald mitreden. Ideal für Anfänger mit Vorkenntnissen.

Kursnummer 26W0462211
Gebühr: 140,10
Spanisch erstmals wieder in Geithain! - ¡Vamos! Spanisch für Urlaub und Reise für Anfänger und Wiedereinsteiger
Di. 27.10.2026 11:15
Geithain
für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie möchten Ihren Urlaub in Spanien entspannter genießen, im Restaurant selbst bestellen, im Hotel nachfragen, auf dem Markt einkaufen oder mit Einheimischen ins Gespräch kommen? Dann ist dieser Kurs der ideale Einstieg in die spanische Sprache. Anhand vieler typischer Reisesituationen lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Redewendungen für den Alltag unterwegs. Sie üben, sich vorzustellen, nach dem Weg zu fragen, ein Hotelzimmer zu reservieren, in Bars und Restaurants zu bestellen, Fahrkarten zu kaufen, auf Märkten einzukaufen oder sich in gesundheitlichen Notfällen verständlich zu machen. Auch moderne Themen wie WLAN, Mobiltelefon und digitale Kommunikation auf Reisen werden behandelt. Dabei geht es nicht um trockene Grammatik, sondern um die praktische Anwendung der Sprache. Sie gewinnen Sicherheit beim Sprechen und Verstehen und können typische Urlaubssituationen künftig selbstbewusst meistern. Ergänzt wird der Kurs durch spannende Einblicke in die Kultur, Lebensweise und Besonderheiten verschiedener Regionen Spaniens, von Madrid und Barcelona über Andalusien bis zu den Balearen und Kanarischen Inseln. Der Kurs eignet sich sowohl für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse als auch für alle, die früher bereits etwas Spanisch gelernt haben und ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre auffrischen möchten. Ihr Nutzen: - sich im Urlaub auf Spanisch verständigen können - typische Reise- und Alltagssituationen souverän bewältigen - wichtige Wörter und Redewendungen schnell anwenden lernen - Land und Leute besser kennenlernen - vorhandene Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern - mehr Sicherheit und Freude auf Ihrer nächsten Spanienreise gewinnen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!

Kursnummer 26B24M0000
Gebühr: 160,50
Joy with English at 1:30 pm
Di. 27.10.2026 13:30
Wurzen

In diesem Kurs behandeln Sie lebensnahe Themen aus englischsprachigen Ländern und üben die lebendige und authentische Kommunikation. Freude am Lernen, mentales Training und das Sprechen stehen dabei im Vordergrund.

Kursnummer 26W0463400
Gebühr: 140,10
Abiturbegleitung Mathematik 11
Di. 27.10.2026 15:40
Wurzen

Mit Beginn des 11. Schuljahres arbeitet ein Schüler des Gymnasiums an seinem Abiturergebnis. Die Noten für die Schulhalbjahre 11/1, 11/2, 12/1 und 12/2 stehen nicht nur im Zeugnis, sondern fließen auch in die Gesamtnote ein. Jede gute Einzelnote wirkt sich positiv auf das Abiturergebnis aus. Deshalb ist es besonders wichtig, ständig am Ball zu bleiben. Dieser Kurs begleitet die Schüler bei der Bearbeitung des aktuellen Schulstoffes im Fach Mathematik. Auftretende Fragen werden beantwortet, bevor sie sich zu Problemen auswachsen. Tests und Klausuren werden vorbereitet. Themenschwerpunkte Klassenstufe 11: - Analysis: Grenzwerte, Einführung Differentialrechnung, Funktionsuntersuchungen, Extremwertaufgaben - Analytische Geometrie: Rechnen mit Vektoren, Geraden und Ebenen in Raum - Stochastik: Rechnen mit Wahrscheinlichkeiten, Binomialverteilung Themenschwerpunkte Klassenstufe 12: - Analysis: Integralrechnung - Analytische Geometrie: Rechnen mit Vektoren, Abstände und Winkel mindestens 3, maximal 5 Teilnehmer Hinweise: (1) Die ausgeschriebene Durchführungsuhrzeit dient zur Orientierung und kann sich zu Schuljahresbeginn ändern. (2) Das Kursentgelt gilt nicht für ein gesamtes Schuljahr, sondern für eine Laufzeit von 10 Veranstaltungen. Für eine Fortsetzung der Kursteilnahme ist eine Neuanmeldung notwendig. (3) Ein Einstieg in den Kurs ist ständig möglich. Das Kursentgelt wird nur für die verbleibenden Veranstaltungen erhoben. (4) Sollte eine Unterbrechung des Präsenz-Unterrichts notwendig sein, dann wird der Kurs in der Videokonferenz überbrückend weitergeführt.

Kursnummer 26W072SBA0
Gebühr: 180,00
Geister, Kürbis & Papierzauber - Kreativ durch Halloween
Di. 27.10.2026 16:00
Markranstädt

Lust auf einen kreativen Nachmittag mit schaurig-schöner Halloweenstimmung? In unserer Kreativwerkstatt gestalten wir gemeinsam originelle Dekorationen und kleine Geschenkideen rund um Halloween – perfekt für Zuhause, Schule oder die nächste Party. Mit einer leicht erlernbaren Technik – auch bekannt als „Quilling“ – entstehen aus feinen Papierstreifen fantasievolle Motive wie Kürbisse, Fledermäuse, Geister, Spinnen und andere schaurig-schöne Ornamente. Schritt für Schritt zeigen wir, wie aus einfachen Materialien beeindruckende Hingucker werden. Ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Familien – alle sind willkommen, gemeinsam kreativ zu werden und in entspannter Atmosphäre etwas Neues auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse nötig – einfach vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben! Materialien und Werkzeuge werden bereitgestellt.

Kursnummer 26M12717
Gebühr: 13,00
Spanisch für Alltag und Reise - Der entspannte Einstieg in die spanische Sprache
Di. 27.10.2026 16:00
Borna
Der entspannte Einstieg in die spanische Sprache

Sie möchten sich im nächsten Spanienurlaub verständigen können, neue Menschen kennenlernen oder sich einen lang gehegten Wunsch erfüllen und endlich Spanisch lernen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Spanisch gehört zu den meistgesprochenen Sprachen der Welt und eröffnet Zugänge zu faszinierenden Ländern, Kulturen und Begegnungen. In entspannter Lernatmosphäre erwerben Sie Schritt für Schritt die sprachlichen Grundlagen für Alltag, Reise und Freizeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Von der ersten Begrüßung über das Vorstellen der eigenen Person bis hin zu Gesprächen im Café, beim Einkaufen oder auf Reisen lernen Sie, sich in typischen Alltagssituationen sicher zu verständigen. Sie sprechen über Familie, Hobbys und Interessen, lernen nach dem Weg zu fragen, Hotelzimmer zu reservieren, Speisen und Getränke zu bestellen und sich in einer fremden Stadt zurechtzufinden. Der Unterricht legt besonderen Wert auf die praktische Anwendung der Sprache. Viele kommunikative Übungen, kurze Dialoge und alltagsnahe Situationen sorgen dafür, dass Sie von Anfang an selbst sprechen und schnelle Erfolgserlebnisse erleben. Gleichzeitig erhalten Sie spannende Einblicke in Spanien und Lateinamerika und entdecken die kulturelle Vielfalt der spanischsprachigen Welt. Ihr Nutzen: - Spanisch von Grund auf lernen - erste Gespräche sicher führen - im Urlaub selbstständig handeln und kommunizieren - in Restaurants, Hotels und Geschäften sprachlich sicherer werden - Land und Leute besser kennenlernen - geistig fit bleiben und Freude am Sprachenlernen entdecken - eine solide Grundlage für weiterführende Spanischkurse aufbauen Für: Anfängerinnen und Anfänger sowie Wiedereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer 26B04M0003
Gebühr: 160,50
Englisch für den Kundenkontakt – leicht und praxisnah
Di. 27.10.2026 18:00
Borna

Sie haben beruflich mit internationalen Kunden, Lieferanten oder Partnern zu tun – und möchten sich auf Englisch sicherer verständigen? Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Einstieg! Sie lernen Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen für den Arbeitsalltag. Im Mittelpunkt stehen typische Situationen, wie sie Ihnen im Berufsleben begegnen – praxisnah, verständlich und direkt anwendbar. Schon in den ersten Kurseinheiten üben Sie: - sich und Ihr Unternehmen vorzustellen - Telefongespräche zu führen und Nachrichten aufzunehmen - Besucher zu empfangen und höflich zu begrüßen - einfache Gespräche im Arbeitskontext sicher zu meistern Dabei arbeiten Sie mit aktuellen Beispielen aus der Arbeitswelt und trainieren gezielt Redewendungen, die Sie sofort im Job einsetzen können. Durch regelmäßiges Üben festigen Sie Ihre Kenntnisse Schritt für Schritt und bleiben auch bei gelegentlicher Nutzung sicher. Nach diesem Kurs können Sie: - einfache Gespräche mit internationalen Kontakten führen - Telefonate annehmen und Informationen sicher weitergeben - sich im beruflichen Umfeld verständlich ausdrücken - selbstbewusster im Umgang mit Englisch im Job auftreten Der Kurs richtet sich an: - Mitarbeitende im Kundenservice, Büro oder Vertrieb - Angestellte kleiner und mittlerer Unternehmen - Berufstätige mit wenig oder keinen Vorkenntnissen (A1) - alle, die Englisch für konkrete Arbeitssituationen brauchen und ihre Kenntnisse durch regelmäßiges Üben auffrischen und festigen möchten Melden Sie sich an und gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit Englisch im Berufsalltag!

Kursnummer 26B0460000
Gebühr: 160,50
Excel - Basiswissen
Di. 27.10.2026 18:00
Grimma

Lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Microsoft Excel und schaffen Sie eine solide Basis für effizientes Arbeiten im Büroalltag. 1. Aufbau von Excel verstehen Dateien erstellen, Daten korrekt eingeben und bearbeiten Menüband kennenlernen und Arbeitsblätter effektiv nutzen 2. Formeln und Funktionen sicher anwenden einfache Formeln erstellen und wichtige Funktionen kennenlernen Funktionsassistent zur Unterstützung nutzen 3. Tabellen optisch ansprechend gestalten und drucken 4. Diagramme erstellen, um Daten ansprechend zu visualisieren 5. Daten sortieren, filtern und durchsuchen 6. Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag hilfreiche Tastenkombinationen und zahlreiche praxisorientierte Tipps, um Zeit zu sparen und Ihnen die Arbeit zu erleichtern Voraussetzung: - Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC - eigener Laptop: Möchten Sie einen VHS-Laptop benutzen? Dann teilen Sie uns das bitte im Vorfeld mit.

Kursnummer 26G05151
Gebühr: 90,00
Französisch für Anfänger - Neustart
Di. 27.10.2026 18:00
Wurzen

Wussten Sie, dass Französisch in mehr als 50 Ländern auf allen Kontinenten gesprochen wird? Grund genug, Französisch zu lernen. Sie lernen, sich in typischen Alltagssituationen auf Französisch zurechtzufinden und bekommen die erforderliche Grammatik behutsam vermittelt. es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 26W0481011
Gebühr: 112,00
Canva 1 - Einstieg
Di. 27.10.2026 18:00
Wurzen

Canva ist ein kostenloses Online-Werkzeug zur graphischen Gestaltung. Es ist äußerst vielseitig. Sie können damit Postkarten, Fotokalender, Fotobücher, Videos, Präsentationen und sogar ganze Webseiten herstellen. In dieser Einführungsveranstaltung wird der Grundstein für die Benutzung von Canva gelegt. Sie erstellen einen Login, lernen die Oberfläche kennen und können dann mit Ihrem Canva-Projekt zuhause loslegen. Außerdem gibt unser Dozent Ihnen Tipps und Hinweise, wie Sie den Einstieg am besten gestalten. Das Wissen aus diesem Kurs ist notwendig für die Anwendungskurse. Im Anschluss finden Sie eine Liste von weiteren interessanten Kursen zum Thema "Canva". Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger – alles, was Sie brauchen, ist Ihre Kreativität und Freude an schönen Erinnerungen. Für den Kurs benötigen Sie einen eigenen Laptop. Hybrid-Kurs: Dieser Kurs findet sowohl vor Ort, als auch im virtuellen Klassenraum statt. Sie wählen, ob Sie lieber in die VHS kommt oder von zu Hause aus teilnehmen möchtet. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen PC mit Webcam und Micro, einen Internetzugang mit ausreichender Bandbreite und einen kostenlosen Account auf der Lernplattform vhs.cloud.

Kursnummer 26W0510240
Gebühr: 16,00
Zeichnung und Malerei
Di. 27.10.2026 18:30
Borsdorf

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gern zeichnen oder malen möchten, wobei sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen sind. Wir werden uns mit Stillleben, Landschaft, Architektur, Porträt und der abstrakten Malerei beschäftigen. Sie selbst bestimmen, was in diesem Kurs geschieht, denn die individuelle Betreuung, die Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten und die Umsetzung Ihrer Ideen stehen im Mittelpunkt. Egal ob Bleistift, Kohle, Pastellkreide, Aquarell, Tusche, Tempera, Acryl oder Öl - alles ist nicht nur möglich, sondern ausdrücklich erwünscht. Es entstehen zusätzliche Materialkosten, sofern nicht eigene Materialien verwendet werden.

Kursnummer 26W32701
Gebühr: 132,00
Sicher vererben – Chancen und Risiken des Ehegattentestaments
Di. 27.10.2026 18:30
Groitzsch

Viele Ehepaare gehen davon aus, dass ein gemeinsames Testament, der Erwerb einer Immobilie oder eine Lebensversicherung den Ernstfall ausreichend absichern. Doch das weit verbreitete „Berliner Testament“ birgt weiterhin erhebliche Fallstricke – insbesondere: - bei der Reihenfolge des Versterbens - bei Pflichtteilsansprüchen von Kindern aus früheren Beziehungen - sowie im Hinblick auf steuerliche Auswirkungen Wer frühzeitig plant, schützt seine Familie vor Streit und unnötigen Kosten. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie mit einem passenden Ehegattentestament Klarheit schaffen, Pflichtteilsansprüche rechtssicher regeln und vorhandene steuerliche Spielräume nutzen. Sie lernen außerdem, welche aktuellen rechtlichen und steuerlichen Rahmenbedingungen für Ihre Nachlassplanung wichtig sind – etwa bei Freibeträgen und der Bewertung von Immobilien. Profitieren Sie von praxisnahen Tipps und vermeiden Sie typische Fehler. So sichern Sie Ihr Vermögen und geben Ihren Angehörigen Orientierung und Sicherheit. Inhalte: - Varianten des Ehegattentestaments und ihre Eignung - Pflichtteilsansprüche und Möglichkeiten einer rechtssicheren Begrenzung - Änderungen nach dem ersten Todesfall: Bindungswirkung und Ausnahmen - steuerliche Grundlagen: Freibeträge und Bewertung von Vermögen - aktuelle Entwicklungen im Erb- und Steuerrecht (z. B. bei Immobilien und Pflichtteilsregelungen) Bitte melden Sie sich rechtzeitig bis 18.10.2026 an!

Kursnummer 26B413000
Gebühr: 22,35
Spanisch Aufbaukurs (A2.1) - Online
Di. 27.10.2026 18:30
vhs.cloud

Sie möchten Ihr Grundlagenwissen weiter festigen und ausbauen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Mit abwechslungsreichen Übungen festigen Sie Ihre Kenntnisse auf A2-Niveau. Sie erweitern Ihren Wortschatz in den Bereichen Freizeit, Essen, Familie und Freunde und trainieren, sich in typischen Situationen zu verständigen. Der Kurs lernt im 7. Semester und setzt Vorkenntnisse auf dem Niveau A1 voraus. Wenn Sie unsicher sind, nutzen Sie die kostenfreie Sprachberatung unter 03433 744633-25. Zugangsvoraussetzungen: Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und Mikrophon, Kamera, gute Internetverbindung, Firefox, Chrome, Edge oder Safari als empfohlener Browser, ein kostenloser Account in der vhs.cloud. Testen Sie vor Anmeldung Ihre Internetverbindung. Loggen Sie sich, sobald Sie von uns eine Einladung per E-Mail bekommen, in Ihren vhs.cloud-Kursraum ein. Eine Schritt-für Schritt-Anleitung für diesen Zugang senden wir Ihnen zu.

Kursnummer 26M04M2304
Gebühr: 140,10
Hatha-Yoga in Zwenkau
Di. 27.10.2026 18:45
Zwenkau

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Kursnummer 26M43115
Gebühr: 110,00
Integrationskurs 142 Alpha Aufbausprachkurs B (Modul 9)
Mi. 28.10.2026 08:30
Grimma

Kurstage: Montag bis Freitag 8:30 Uhr bis 12:45 Uhr (Änderungen vorbehalten) Kursfreie Zeiten: siehe https://bamf-navi.bamf.de/de/Themen/Integrationskurse/ (unter Angabe des Schulstandortes und der IK-Nr.) Persönliche Anmeldung unter Vorlage des aktuellen Ausweises/Passes plus Berechtigungsschein: Borna: Jahnstraße 24 a, Raum 5: Dienstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Grimma: Wallgraben 21, Raum 01: Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Markkleeberg: Am Festanger 1, Raum 3.06: Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Wurzen: Lüptitzer Str. 2, Raum 12: Montag: 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr

Kursnummer 26G044I509
Gebühr: 458,00
English is easy with us
Mi. 28.10.2026 08:30
Wurzen

Angenehmes Miteinander hält die Fremdsprache lebendig. Wiederholung und Festigung garantieren die nötige Sicherheit, um sich über alle relevanten Lebensfragen auszutauschen. Gesellen Sie sich zu uns und staunen Sie, worüber Sie sich in unkompliziertem Englisch austauschen können.

Kursnummer 26W0462331
Gebühr: 140,10
Mittagsschlaf?, Ruhezeit?, Entspannungszeit? Ein vieldiskutiertes Thema in Krippe, Kita und Hort
Mi. 28.10.2026 09:00
Borna

Die Gestaltung der Mittagsschlafzeit ist in letzter Zeit zunehmend in den Fokus der pädagogischen Arbeit gerückt und ein vieldiskutiertes Thema in Einrichtungen und mit Eltern. Im Rahmen der gesetzlichen Anforderungen zur Umsetzung des Kinderschutzauftrages sind Pädagogen aufgefordert die Schlafbedürfnisse der Kinder wahrzunehmen und entsprechend den pädagogischen Kita-Alltag zu gestalten. Jedoch gibt es zu dazu viele Fragen und Unsicherheiten, was die Organisation und Ausgestaltung dieses Zeitabschnitts im Tagesablauf betrifft. Dabei tauchen viele Fragen auf: Sollen alle Kinder schlafen oder können Kinder selbst entscheiden, ob sie schlafen? Wie werde ich den unterschiedlichen Bedürfnissen von Kindern gerecht? Wie gestalte ich eine entspannte Mittagschlaf- und Entspannungszeit in Krippe, Kindergarten und Hort? Wie gehe ich mit unterschiedlichen Erwartungen von Eltern um? Wie können Kinder sich mit beteiligen? Was heißt das für die Organisation und Zusammenarbeit im Team? Was hat Mittagsschlaf mit dem Kinderschutzauftrag zu tun? Ziel: Weiterentwicklung der professionellen, pädagogischen Haltung und des methodischen Vorgehens sowie Kenntnisse zur praktischen Umsetzung des Kinderschutzauftrages. Hinweis: Bitte bringen Sie zur Veranstaltung eine angenehme Matte, eine Decke & Kissen sowie weitere Utensilien mit, die Sie für eine angenehme Mittagsruhe benötigen. Bitte auch an bequeme Kleidung, Socken etc. denken. Zielgruppe: Leitungen & Fachkräfte aus Krippe, Kindergarten und Hort Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.

Kursnummer 26B058E11
Gebühr: 80,00
Englisch aktiv für Senioren
Mi. 28.10.2026 10:30
Wurzen

In diesem Kurs werden in Rollenspielen Alltagssituationen aufgegriffen und in Gesprächen bzw. kurzen Beiträgen zu allgemeinen Themen (wie zum Beispiel Einkaufen, im Restaurant, Mietwagen oder Hotelzimmer buchen) in erster Linie Aussprache und freies Sprechen trainiert. All das geschieht in entspannter Atmosphäre und ohne Hemmungen untereinander. Neben wichtigen Redewendungen lernen Sie auch englische Sprichwörter kennen oder englische Lieder zu verstehen und zu interpretieren. Anhand unterschiedlicher Lerntechniken können Sie für sich selbst herausfinden, wie Sie am besten die Sprache lernen.

Kursnummer 26W0462210
Gebühr: 140,10
Digitale Dienste im Alltag nutzen
Mi. 28.10.2026 15:00
Wurzen

Das Internet ist schon längst über den Status einer Informationsplattform hinaus. Kommunikation über beliebige Entfernungen per Text, Sprache oder Video gehört zum Standard. Einkäufe im Internet sind zur Normalität geworden. Ihre Zählerstände melden Sie online Ihrem Stromanbieter. Einen Behördentermin buchen Sie über eine Website. Schule kann im Schließungsfall online in einer Videokonferenz stattfinden. Digitale Dienste halten immer mehr Einzug ins alltägliche Leben und ihre Nutzung wird immer einfacher und komfortabler. Viele davon sind praktische Helfer und kostenlos nutzbar. Allerdings sind die Hemmschwellen und Berührungsängste für diejenigen, die diese Dienste bisher nicht in Anspruch genommen haben, oft zu hoch. Dabei gibt es viele praktische Helfer. Wäre es nicht toll, wenn Ihre ganze Familie die Einkaufsliste gemeinsam verwaltet und ohne vor Ort zu sein die Liste ergänzen kann, wenn Sie schon im Laden sind? Im Kurs lernen Sie solche Beispiele kennen und erfahren, wie Sie die Dienste nutzen können. Es werden Ängste abgebaut und damit Türen geöffnet.

Kursnummer 26W0510200
Gebühr: 90,00
Workout - Ganzkörperkräftigung
Mi. 28.10.2026 16:00
Bennewitz

Das Workout-Programm zeigt Ihnen ein variantenreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Nach einer intensiven Aufwärmung und Dehnung wird Ihre Muskulatur durch Übungen mit Hilfe des eigenen Körpergewichts gestärkt und geformt. Sie lernen eine Serie von Kräftigungs- und Dehnübungen, um neue Energie zu tanken. Koordinative Aufgaben und Bewegungsspiele lockern auf. Die Entspannung am Ende der Stunde bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht und rundet das effektive Training ab. In regelmäßigen Exkursen werden Kenntnisse zur gesunden Lebensweise und zur Wirkungsweise von Muskulatur, Skelett und Herz-Kreislauf-System vermittelt.

Kursnummer 26W13202
Gebühr: 100,80
Workout - Ganzkörperkräftigung
Mi. 28.10.2026 17:00
Bennewitz

Das Workout-Programm zeigt Ihnen ein variantenreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Nach einer intensiven Aufwärmung und Dehnung wird Ihre Muskulatur durch Übungen mit Hilfe des eigenen Körpergewichts gestärkt und geformt. Sie lernen eine Serie von Kräftigungs- und Dehnübungen, um neue Energie zu tanken. Koordinative Aufgaben und Bewegungsspiele lockern auf. Die Entspannung am Ende der Stunde bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht und rundet das effektive Training ab. In regelmäßigen Exkursen werden Kenntnisse zur gesunden Lebensweise und zur Wirkungsweise von Muskulatur, Skelett und Herz-Kreislauf-System vermittelt.

Kursnummer 26W13203
Gebühr: 100,80
Miteinander reden – einander verstehen – Was gute Kommunikation ausmacht
Mi. 28.10.2026 17:30
Markranstädt

"Er fragt: Wann gibt es Essen? Sie antwortet: Ich kann nicht hexen!"   Häufig sprechen wir die gleiche Sprache und verstehen uns trotzdem nicht. Warum ist das so? In diesem Kurs werfen wir einen Blick auf die Geheimnisse erfolgreicher Kommunikation – und warum wir oft aneinander vorbeireden, obwohl wir dieselben Worte verwenden. Was erwartet dich im Kurs? Du lernst das 4-Seiten-Modell einer Nachricht kennen und bekommst praxisnahe Tipps, wie du Missverständnisse in Gesprächen vermeiden kannst. Wir beschäftigen uns mit den verschiedenen Faktoren, die das Verstehen beeinflussen, wie z.B. das Kommunikationsvermögen der Beteiligten, den Kontext und den richtigen Kanal. Auch die Rolle von Geschlechtern, Generationen und sozialen Situationen wird beleuchtet. Die Kursleiterin hat zum Thema "Verstehen - Verständigen" promoviert und 40 Jahre professionell im Kommunikationsbereich gearbeitet. Ihre Analysen und Ratschläge wird sie mit Humor und Lösungsorientierung präsentieren. Ziel des Kurses: Dieser Kurs bietet dir eine unterhaltsame und praxisorientierte Möglichkeit, Kommunikationsbarrieren zu erkennen und zu überwinden. Egal, ob du dich oft missverstanden fühlst oder einfach besser mit deinen Mitmenschen kommunizieren möchtest – hier findest du hilfreiche Tipps und Übungen für den Alltag.

Kursnummer 26M11B111
Gebühr: 38,40
Aquarellmalerei in Zwenkau - Schnupperkurs
Mi. 28.10.2026 17:30
Zwenkau

Entdecken Sie die vielseitigen Möglichkeiten der Aquarellmalerei oder vertiefen Sie Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse. In diesem neuen Kurs am Standort Zwenkau arbeiten wir nach Vorlagen oder direkt nach Objekten und setzen uns mit den unterschiedlichen Techniken der Aquarellmalerei auseinander – von Farbverläufen und Lasuren bis hin zu verschiedenen Möglichkeiten der Bildgestaltung. Anfängerinnen und Anfänger erhalten eine Einführung in Material, Farben und Maltechniken. Teilnehmende mit Vorkenntnissen können ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln, neue Techniken ausprobieren und ihren eigenen Malstil ausbauen. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird entsprechend des individuellen Wissensstands begleitet und gefördert. So entstehen in entspannter Atmosphäre Schritt für Schritt eigene Aquarelle – mit Freude am kreativen Gestalten und Raum für den persönlichen Ausdruck.

Kursnummer 26M02725
Gebühr: 69,00
Loading...
17.09.26 04:40:31